10キロ痩せてやる(^^)

10キロ痩せてやる(^^)
最新最初全

#701 [豚mama]

　
　　　☆７０１☆
　

:12/06/17 15:45 :beskey :7sp8JUIw

#702 [豚mama]

　
　スッキリ＼(^ー^)／
　

:12/06/17 16:52 :beskey :7sp8JUIw

#703 [豚mama]

　
　昼…カレー…食パン一枚
　

:12/06/18 18:54 :beskey :CaoUzrpc

#704 [豚mama]

　
　おやつ…ドライマンゴー一枚
　　　　　ポン菓子３つ
　

:12/06/18 18:55 :beskey :CaoUzrpc

#705 [豚mama]

　
　夜…お好み焼き少３枚
　

:12/06/18 20:31 :beskey :CaoUzrpc

#706 [豚mama]

　
　間食…ボンボンアイス半分
　

:12/06/18 21:46 :beskey :CaoUzrpc

#707 [豚mama]

　
　今日から生理(;_;)
　

:12/06/18 21:47 :beskey :CaoUzrpc

#708 [豚mama]

　
　痛い…
　

:12/06/18 21:47 :beskey :CaoUzrpc

#709 [豚mama]

　
　間食…お味噌汁２杯
　

:12/06/18 22:32 :beskey :CaoUzrpc

#710 [豚mama]

　
　昼…もやしと納豆の卵炒め
　　　ご飯一杯
　

:12/06/19 14:21 :beskey :r1uLxoGY

#711 [豚mama]

　
>>600-700

:12/06/19 15:38 :beskey :r1uLxoGY

#712 [豚mama]

　
　生理中だから体重、増えてる(;_;)
　

:12/06/19 15:41 :beskey :r1uLxoGY

#713 [豚mama]

　
　ボニック買うかバンビウォーター
　どっちにしようかなぁ(^_^;)
　

:12/06/19 15:43 :beskey :r1uLxoGY

#714 [豚mama]

　
バンビウォーターは１９８０円で安いけど自分でマッサージしなきゃいけないし　ちびちゃんがいるからもし口にいれたら怖いしなぁf^_^;
　

:12/06/19 15:46 :beskey :r1uLxoGY

#715 [豚mama]

　
ボニックは定期購入で合計２万円で
高いけどマッサージしなくても
お腹、お尻、太ももとか色々できる
でも２万って高いなぁf^_^;
　

:12/06/19 15:49 :beskey :r1uLxoGY

#716 [豚mama]

　
　そろそろ食事制限だけじゃ
　無理が出てきたかな”(ノ><)ノ
　

:12/06/19 15:50 :beskey :r1uLxoGY

#717 [豚mama]

　
　間食…ボンボンアイス半分
　　　　グミ３つ
　　　　ドライマンゴー一枚
　

:12/06/19 16:54 :beskey :r1uLxoGY

#718 [豚mama]

　
　ボニック、調べたけど
　不良品が多いみたいf^_^;
　

:12/06/19 16:55 :beskey :r1uLxoGY

#719 [豚mama]

　
　レックマジック買おうかな☆
　

:12/06/19 16:56 :beskey :r1uLxoGY

#720 [豚mama]

　
　間食…ジャガイモとベーコン炒め中量
　

:12/06/19 22:52 :beskey :r1uLxoGY

#721 [豚mama]

　
　夜…かぼちゃ煮物…こんにゃく２個
　　　大根１個
　

:12/06/19 22:53 :beskey :r1uLxoGY

#722 [豚mama]

　
　間食…グミ５個…知恵菓子少量
　

:12/06/19 22:54 :beskey :r1uLxoGY

#723 [豚mama]

　
　間食…春雨チゲ
　

:12/06/20 00:40 :beskey :ZojOtRuk

#724 [豚mama]

　
　生理２日目
　

:12/06/20 11:00 :beskey :ZojOtRuk

#725 [豚mama]

　
　〇
　

:12/06/20 11:00 :beskey :ZojOtRuk

#726 [豚mama]

　
　眠たい…
　

:12/06/20 11:00 :beskey :ZojOtRuk

#727 [豚mama]

　
　間食…グミ１つ
　

:12/06/20 11:36 :beskey :ZojOtRuk

#728 [豚mama]

　
　ちびちゃん、ちょっと早めのお昼寝
　

:12/06/20 11:36 :beskey :ZojOtRuk

#729 [豚mama]

　
　生理終わって二日目に体重計ろう☆
　

:12/06/20 11:37 :beskey :ZojOtRuk

#730 [豚mama]

　
　てか血の量が少ない
　貧血気味だからかな？
　

:12/06/20 11:38 :beskey :ZojOtRuk

#731 [豚mama]

　
　昼…おでん蒟蒻２大根２
　　　ジャガイモ２卵３口
　　　ご飯少量
　

:12/06/20 13:15 :beskey :ZojOtRuk

#732 [豚mama]

　
　追加…大根１つ
　

:12/06/20 13:20 :beskey :ZojOtRuk

#733 [豚mama]

　
　おやつ…ボンボンアイス半分
　　　　　知恵菓子二口
　

:12/06/20 14:46 :beskey :ZojOtRuk

#734 [豚mama]

　
　アイス.餃子.カップヌードル
　

:12/06/20 23:02 :beskey :ZojOtRuk

#735 [豚mama]

　
　食べても満足しない
　

:12/06/20 23:03 :beskey :ZojOtRuk

#736 [豚mama]

　
　二回も嘔吐した
　

:12/06/20 23:04 :beskey :ZojOtRuk

#737 [豚mama]

　
　心臓バクバクしてしんどい
　

:12/06/20 23:05 :beskey :ZojOtRuk

#738 [豚mama]

　
　下座、飲んで寝よ
　

:12/06/20 23:06 :beskey :ZojOtRuk

#739 [豚mama]

　
　朝…お味噌汁…豆腐少２個
　

:12/06/21 14:02 :beskey :NOMsy5XU

#740 [豚mama]

　
　昼…野菜炒め…とり弁１／３
　

:12/06/21 14:04 :beskey :NOMsy5XU

#741 [体重なんか言えません]

　
　久しぶりだなぁ
　

:12/06/25 13:16 :beskey :hf3iLmUQ

#742 [豚mama]

　
　昼…コーヒー…食パン一枚
　

:12/06/25 13:16 :beskey :hf3iLmUQ

#743 [豚mama]

　
　煙草、マルボロからhi-liteに
　変えたら口内炎３つ、鼻水、タン
　が凄い(・_・;)
　

:12/06/25 13:18 :beskey :hf3iLmUQ

#744 [豚mama]

　
　このhi-lite１箱吸い終わったら
　煙草、やめますm(_ _)m
　

:12/06/25 13:19 :beskey :hf3iLmUQ

#745 [豚mama]

　
　この頃、ﾚｺﾀﾞｲしてなかったのは
　煙草を辞めようとしたけど
　口が寂しくて間食が凄かったので
　書くのがめんどくさかった(・_・;)
　

:12/06/25 13:22 :beskey :hf3iLmUQ

#746 [豚mama]

　
　
　

:12/06/25 13:22 :beskey :hf3iLmUQ

#747 [豚mama]

　
　間食、頑張ってやめます！
　

:12/06/25 13:23 :beskey :hf3iLmUQ

#748 [豚mama]

　
　ちびちゃんお昼寝中
　

:12/06/25 13:23 :beskey :hf3iLmUQ

#749 [豚mama]

　
　ﾚｺﾀﾞｲ再開(^∀^)ノ
　

:12/06/25 13:24 :beskey :hf3iLmUQ

#750 [豚mama]

　
　８月までに５２キロまで頑張ります！
　

:12/06/25 13:25 :beskey :hf3iLmUQ

#751 [豚mama]

　
　昼、食パン一枚だけしか
　食べてないのに気持ち悪い…
　

:12/06/25 13:31 :beskey :hf3iLmUQ

#752 [豚mama]

　
　ラスト一本！
　

もう買いません！ [jpg/7KB]
:12/06/25 16:34 :beskey :hf3iLmUQ

#753 [豚mama]

　
　おやつ…トマト一個
　

:12/06/25 16:35 :beskey :hf3iLmUQ

#754 [豚mama]

　
　口内炎、痛い…
　

:12/06/25 16:35 :beskey :hf3iLmUQ

#755 [豚mama]

　
　これ買おうかな～
　結構いいみたい(^O^)
　

… [jpg/15KB]
:12/06/25 16:40 :beskey :hf3iLmUQ

#756 [豚mama]

　
　夜…にらとん一口…そうめん少量
　　　肉じゃが肉抜き中量
　

:12/06/25 18:39 :beskey :hf3iLmUQ

#757 [豚mama]

　
　夜追加…焼き魚一匹…にらとん少量
　

:12/06/25 20:58 :beskey :hf3iLmUQ

#758 [豚mama]

　
　間食…トウモロコシ３／４
　

:12/06/26 01:10 :beskey :xI/yN8Ds

#759 [豚mama]

　
　間食…バナナ一本
　

:12/06/26 01:11 :beskey :xI/yN8Ds

#760 [ななし]

　
　昼…ピザ４枚…ポテト４本
　

:12/06/26 12:58 :beskey :xI/yN8Ds

#761 [豚mama]

　
　吐こうとしたけど
　無理だった(・_・;)
　

:12/06/26 12:59 :beskey :xI/yN8Ds

#762 [豚mama]

　
　今日は間食したら駄目だ
　

:12/06/26 13:00 :beskey :xI/yN8Ds

#763 [豚mama]

　
　ちびちゃんお昼寝中
　

:12/06/26 13:00 :beskey :xI/yN8Ds

#764 [豚mama]

　
　お母さんがせっかくピザ
　頼んでくれたらから
　食べちゃったよ(・_・;)
　

:12/06/26 13:01 :beskey :xI/yN8Ds

#765 [豚mama]

　
　夜は少量にしよ(^O^)
　

:12/06/26 13:02 :beskey :xI/yN8Ds

#766 [豚mama]

　
　ちびちゃん寝てるから
　お風呂入ってきた(^O^)
　

:12/06/26 13:41 :beskey :xI/yN8Ds

#767 [豚mama]

　
　夜…肉じゃが肉抜き中量
　　　納豆少量
　　　カツ２枚
　　　インゲンゴマ和え少量
　

:12/06/26 18:30 :beskey :xI/yN8Ds

#768 [ななし]

　
　昼…うどん
　

:12/07/06 23:44 :beskey :GKoWUseQ

#769 [ななし]

　
　夜…串カツ２本
　　　骨付き肉２本
　

:12/07/06 23:45 :beskey :GKoWUseQ

#770 [ななし]

　
　間食…トウモロコシ１本
　

:12/07/06 23:46 :beskey :GKoWUseQ

#771 [ななし]

　
　間食…白玉…きなこ
　

:12/07/07 09:42 :beskey :1o9A5XYQ

#772 [ななし]

　
　朝…コーヒー２杯
　　　もちもちパン一個
　

:12/07/07 12:13 :beskey :1o9A5XYQ

#773 [ななし]

　
　昼…おにぎり一個
　　　シイラの南蛮少量
　　　卵焼き１個
　

:12/07/07 13:11 :beskey :1o9A5XYQ

#774 [ななし]

　
　お昼に体重計ったら
　体重５４．５キロ
　体脂肪２５．５パーセント
　

:12/07/07 13:23 :beskey :1o9A5XYQ

#775 [ななし]

　
　体脂肪は水分のせいで
　減ってるだけで脂肪は
　減ってないと思う
　

:12/07/07 13:26 :beskey :1o9A5XYQ

#776 [ななし]

　
　５４の壁が壊せないf^_^;
　

:12/07/07 13:43 :beskey :1o9A5XYQ

#777 [ななし]

　
　倦怠期なのかもう食事制限で
　痩せれないのかな…

:12/07/07 13:44 :beskey :1o9A5XYQ

#778 [ななし]

　
　間食…黒ごまスムージー
　

:12/07/07 18:23 :beskey :1o9A5XYQ

#779 [ななし]

　
　夜…シーチキン細巻き２個
　　　シイラの南蛮中量
　　　魚フライ４／２
　　　マイゴ１０個？
　　　ミナ１個
　

:12/07/07 19:27 :beskey :1o9A5XYQ

#780 [ななし]

　
　左目が痛い(・_・;)
　

:12/07/07 19:40 :beskey :1o9A5XYQ

#781 [ななし]

　
　梅雨、終わりかけで
　洗濯者が早く乾く(^O^)
　

:12/07/07 20:05 :beskey :1o9A5XYQ

#782 [ななし]

　
　間食…おからスティック２本
　

:12/07/08 13:00 :beskey :/MTqKF36

#783 [ななし]

　
　朝…おからスティック二本
　

:12/07/08 13:00 :beskey :/MTqKF36

#784 [ななし]

　
　昼…うどん…唐揚げ三個
　

:12/07/08 13:01 :beskey :/MTqKF36

#785 [ななし]

　
　間食…カキ氷少量…アイス少量
　

:12/07/08 14:56 :beskey :/MTqKF36

#786 [ななし]

　
　間食…鳥皮３個
　

:12/07/08 17:29 :beskey :/MTqKF36

#787 [ななし]

　
　夜…ひじき少量…高野豆腐一枚
　　　冷しゃぶ…豆腐ハンバーグ一個
　

:12/07/08 18:44 :beskey :/MTqKF36

#788 [ななし]

　
　間食…アメ一個…ガム二個
　

:12/07/08 18:47 :beskey :/MTqKF36

#789 [ななし]

　
　朝…おからスティック一本
　　　飲み物MIRO一杯
　

:12/07/09 10:27 :beskey :83LFLTKw

#790 [ななし]

　
　昼…とろたまうどん
　

:12/07/10 00:12 :beskey :fh1eD95A

#791 [ななし]

　
　おやつ…チャーハンおにぎりサイズ
　

:12/07/10 00:13 :beskey :fh1eD95A

#792 [ななし]

　
　夜…バイキング
　

:12/07/10 00:13 :beskey :fh1eD95A

#793 [ななし]

　
　間食…食パン一枚
　

:12/07/10 00:13 :beskey :fh1eD95A

#794 [ななし]

　
　夜、弟家族とバイキング行ってきたから　
　何、食べたらかわからないf^_^;
　

:12/07/10 00:14 :beskey :fh1eD95A

#795 [ななし]

　
　文章、間違ってる(・_・;)
　

:12/07/10 00:15 :beskey :fh1eD95A

#796 [ななし]

　
　もう少しで生理だ(^。^;)
　

:12/07/10 00:15 :beskey :fh1eD95A

#797 [ななし]

　
　嫌だなぁぁぁ
　

:12/07/10 00:15 :beskey :fh1eD95A

#798 [ななし]

　
　今日は食べ過ぎたから
　下剤、飲みます。
　

:12/07/10 00:16 :beskey :fh1eD95A

#799 [ななし]

　
　８月までに５０キロは無理だな。
　

:12/07/10 00:17 :beskey :fh1eD95A

#800 [ななし]

　
　もしかしたら今年は泳ぎ回るから
　５２キロぐらいはいけるかな
　

:12/07/10 00:18 :beskey :fh1eD95A

#801 [ななし]

　
　下剤８錠
　

:12/07/10 02:19 :beskey :fh1eD95A

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194