10キロ痩せてやる(^^)

10キロ痩せてやる(^^)
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#601 [豚ｍａｍａ]

　
　体重計、乗ってない(>_<)
　

:12/06/10 15:45 :beskey :1.eBmyVo

#602 [豚ｍａｍａ]

　
　この頃、食べ過ぎてるから
　増えてる気がする”(ノ><)ノ
　

:12/06/10 15:46 :beskey :1.eBmyVo

#603 [豚ｍａｍａ]

　
　生理が近くなってるから
　爆食しないように
　気おつけよ(；∇；)/~~
　

:12/06/10 15:47 :beskey :1.eBmyVo

#604 [豚ｍａｍａ]

　
>>1-100
>>100-200
>>200-300
>>300-400
>>400-500
>>500-600
　

:12/06/10 15:49 :beskey :1.eBmyVo

#605 [豚ｍａｍａ]

　
　夜…かぼちゃ煮中量
　　　肉じゃが中量
　　　ﾁｮﾚｷﾞｻﾗﾀﾞ少量
　　　のり三枚
　　　魚煮少量
　

:12/06/10 18:11 :beskey :1.eBmyVo

#606 [豚ｍａｍａ]

　
　間食…おからパン二本
　　　　お味噌汁
　　　　スープ
　

:12/06/10 23:00 :beskey :1.eBmyVo

#607 [豚ｍａｍａ]

　
　現在１３キロ減
　

:12/06/10 23:01 :beskey :1.eBmyVo

#608 [豚ｍａｍａ]

　
　夏になったらちびちゃんと
　泳ぎ回って体重と体脂肪
　減らすぞう”(ノ><)ノ
　

:12/06/10 23:02 :beskey :1.eBmyVo

#609 [豚ｍａｍａ]

　
　早く夏よ来い♪～(^0^ )
　

:12/06/10 23:03 :beskey :1.eBmyVo

#610 [豚ｍａｍａ]

　
　でも貧血がひどくなりそう…
　

:12/06/10 23:03 :beskey :1.eBmyVo

#611 [豚ｍａｍａ]

　
　間食…ボンボンアイス半分
　　　　さけるチーズ超少量
　

:12/06/11 01:12 :beskey :FqVInRyA

#612 [２児ままん

]

いきなりすいません

68キロから59キロまで
期間はどれくらいで
ど～やって痩せたンですか

？

:12/06/11 11:21 :SH07B :UVrZlXhI

#613 [豚ｍａｍａ]

　
　二児ままんさん
　期間は３ヶ月ぐらいです！
　ダイエットする前は
　好きなだけ食べて夜は
　子供が寝たらカップラーメンとか
　食べてました(T_T)
　ダイエット開始してから
　お菓子は低カロリーの物か
　蒟蒻畑を凍らせて食べて
　毎日牛乳一杯飲んでました☆
　あと、夜ご飯は白ご飯は食べません！
　まず２ヶ月間ぐらいは
　食事制限して下さい(^O^)
　現在、体重は５５．６です
　

:12/06/11 11:58 :beskey :FqVInRyA

#614 [豚ｍａｍａ]

　
　昼…もやしと納豆のﾄﾛﾄﾛﾀﾏｺﾞ
　　　白ご飯少量
　　　のり５枚
　

:12/06/11 13:05 :beskey :FqVInRyA

#615 [２児ままん

]

さっそくお返事
ありがとうございます

私も今好きなものを
時間も気にせず
食べていて66キロまで
増えてダイエット中です

まず２ヶ月は食事制限頑張ってみます

:12/06/11 13:16 :SH07B :UVrZlXhI

#616 [豚ｍａｍａ]

　
　ちびちゃんまだお昼寝中
　

:12/06/11 15:03 :beskey :FqVInRyA

#617 [豚ｍａｍａ]

　
　ちびちゃんが寝てる間に
　産毛剃りとパック中
　

:12/06/11 15:05 :beskey :FqVInRyA

#618 [豚ｍａｍａ]

　
　おやつ…さけるチーズ１／３
　

:12/06/11 17:06 :beskey :FqVInRyA

#619 [豚ｍａｍａ]

　
　夜…エビチリ二個
　　　里芋煮大量
　　　かぼちゃ煮中量
　　　牛蒡と蓮根煮少量
　　　鮭少量
　

:12/06/11 18:56 :beskey :FqVInRyA

#620 [豚ｍａｍａ]

　
　間食…トウモロコシ３／４
　　　　リンゴ３／４
　

:12/06/11 20:51 :beskey :FqVInRyA

#621 [豚ｍａｍａ]

　
　７月になったら次の
　スマートフォン買う！
　

:12/06/11 20:57 :beskey :FqVInRyA

#622 [豚ｍａｍａ]

　
　分割嫌いだけど一括払い
　なんてできないから
　分割で払う(」゜□゜)」
　

:12/06/11 20:59 :beskey :FqVInRyA

#623 [豚ｍａｍａ]

　
　昨日間食…ボンボンアイス一本
　　　　　　コーンスープ
　　　　　　ゼリー五個
　

:12/06/12 11:48 :beskey :gq6Bl5DY

#624 [豚ｍａｍａ]

　
　昼…ご飯二口…鮭少量
　　　里芋煮中量
　　　昆布少量
　

:12/06/12 17:15 :beskey :gq6Bl5DY

#625 [豚ｍａｍａ]

　
　おやつ…カンパン４個
　　　　　ヨーグルト一個
　

:12/06/12 17:15 :beskey :gq6Bl5DY

#626 [豚ｍａｍａ]

　
　大掃除、疲れた(・_・;)
　

:12/06/12 18:42 :beskey :gq6Bl5DY

#627 [豚ｍａｍａ]

　
　カーペットのけて
　雑巾がけして掃除機かけて
　汗ダクダク(゜∀゜;ノ)ノ
　

:12/06/12 18:43 :beskey :gq6Bl5DY

#628 [豚ｍａｍａ]

　
　今はお風呂入って
　ちびちゃんとまったり☆-
　

:12/06/12 18:44 :beskey :gq6Bl5DY

#629 [豚ｍａｍａ]

　
　夜…牛蒡味噌汁…蒟蒻冷麺少量
　　　マカロニサラダ中量
　　　野菜炒め
　

:12/06/12 21:00 :beskey :gq6Bl5DY

#630 [豚ｍａｍａ]

　
　昨日間食…かぼちゃスープ
　

:12/06/13 11:13 :beskey :MCFcTjv.

#631 [豚ｍａｍａ]

　
　蚊がうるさくてあまり寝れなかった
　

:12/06/13 11:14 :beskey :MCFcTjv.

#632 [豚ｍａｍａ]

　
　ちびちゃんはお母さんと寝てる☆
　今のうちに用意しよっと
　思ったけど昨日、用意したしな(^^)
　

:12/06/13 11:17 :beskey :MCFcTjv.

#633 [豚ｍａｍａ]

　
　体が痛い(・_・;)
　

:12/06/13 11:17 :beskey :MCFcTjv.

#634 [豚ｍａｍａ]

　
　昼…白ご飯少量…野菜炒め少量
　　　お味噌汁
　

:12/06/13 18:49 :beskey :MCFcTjv.

#635 [豚ｍａｍａ]

　
　おやつ…モチモチパン一個
　　　　　ゴマダンゴ少量
　

:12/06/13 18:49 :beskey :MCFcTjv.

#636 [豚ｍａｍａ]

　
　夜…イカと大根煮大量
　　　茎少量
　

:12/06/13 19:56 :beskey :MCFcTjv.

#637 [豚ｍａｍａ]

　
　間食…お味噌汁…トウモロコシ１／２
　

:12/06/13 21:22 :beskey :MCFcTjv.

#638 [豚ｍａｍａ]

　
　昨日間食…ボンボンアイス二本
　

:12/06/14 14:15 :beskey :t27S9yq2

#639 [豚ｍａｍａ]

　
　昼…うどん
　

:12/06/14 14:15 :beskey :t27S9yq2

#640 [豚ｍａｍａ]

　
　おやつ…セロリ
　

:12/06/14 16:41 :beskey :t27S9yq2

#641 [豚ｍａｍａ]

　
　柏餅、桜餅、わらび餅、おはぎ
　食べたい”(ノ><)ノ
　

:12/06/14 16:42 :beskey :t27S9yq2

#642 [豚ｍａｍａ]

　
　今日は夜ご飯、唐揚げ(^w^)
　

:12/06/14 16:43 :beskey :t27S9yq2

#643 [豚ｍａｍａ]

　
　ちびちゃんの大好物
　

:12/06/14 16:43 :beskey :t27S9yq2

#644 [豚ｍａｍａ]

　
　夜…ご飯２杯…唐揚げ７個…刺身
　

:12/06/14 18:41 :beskey :t27S9yq2

#645 [豚ｍａｍａ]

　
　食べ過ぎた(・_・;)
　

:12/06/14 18:42 :beskey :t27S9yq2

#646 [豚ｍａｍａ]

　
　…嘔吐…
　

:12/06/14 18:42 :beskey :t27S9yq2

#647 [豚ｍａｍａ]

　
　てかちびちゃん指しゃぶり
　全くしてない(」゜□゜)」
　

:12/06/14 23:37 :beskey :t27S9yq2

#648 [豚ｍａｍａ]

　
　指しゃぶり完全卒業できた
　

:12/06/14 23:37 :beskey :t27S9yq2

#649 [豚ｍａｍａ]

　
　３ヶ月で９キロ減
　２ヶ月で４キロ減
　

:12/06/14 23:39 :beskey :t27S9yq2

#650 [豚ｍａｍａ]

　
　後１キロ減すれば
　合計１５キロ減になる☆
　

:12/06/14 23:41 :beskey :t27S9yq2

#651 [豚ｍａｍａ]

　
　開始６８→現在５５→目標４８
　

:12/06/14 23:43 :beskey :t27S9yq2

#652 [豚ｍａｍａ]

　
　後７キロ痩せるぞ(^O^)
　

:12/06/14 23:44 :beskey :t27S9yq2

#653 [豚ｍａｍａ]

　
　体重５４．７
　体脂肪２７．６
　

:12/06/15 12:53 :beskey :ixF4aCzU

#654 [豚ｍａｍａ]

　
　昼…うどん
　

:12/06/15 13:06 :beskey :ixF4aCzU

#655 [豚ｍａｍａ]

　
　中
　

:12/06/15 13:07 :beskey :ixF4aCzU

#656 [豚ｍａｍａ]

　
　なかなかでない(-o-;)
　

:12/06/15 13:08 :beskey :ixF4aCzU

#657 [豚ｍａｍａ]

　
　ちびちゃんアンパンマン見てる☆
　

:12/06/15 13:08 :beskey :ixF4aCzU

#658 [豚ｍａｍａ]

　
　今からちびちゃんお昼寝
　

:12/06/15 13:20 :beskey :ixF4aCzU

#659 [豚ｍａｍａ]

　
　ちびちゃん寝たらコーヒー飲も☆
　

:12/06/15 13:21 :beskey :ixF4aCzU

#660 [豚ｍａｍａ]

　
　８月になる前に５０キロいきたい！
　

:12/06/15 13:25 :beskey :ixF4aCzU

#661 [豚ｍａｍａ]

　
　体脂肪って普通はどれくらいなんかな？　

:12/06/15 13:26 :beskey :ixF4aCzU

#662 [豚ｍａｍａ]

　
　土曜日は大量に買い物がある(-o-;)
　

:12/06/15 15:07 :beskey :ixF4aCzU

#663 [豚ｍａｍａ]

　
　おやつ…ポン菓子少量
　　　　　白ご飯少量
　

:12/06/15 16:17 :beskey :ixF4aCzU

#664 [豚ｍａｍａ]

　
　夜…かぼちゃ煮物大量
　　　イカバター三個
　　　野菜炒め中量
　

:12/06/15 18:37 :beskey :ixF4aCzU

#665 [豚ｍａｍａ]

　
　間食…林檎
　

:12/06/15 21:46 :beskey :ixF4aCzU

#666 [豚ｍａｍａ]

　
　ちびちゃん、ちょっと熱がある(・_・;)　

:12/06/15 21:48 :beskey :ixF4aCzU

#667 [豚ｍａｍａ]

　
　ちびちゃんしんどそうに寝てる…
　

:12/06/16 01:41 :beskey :vYcPUQzA

#668 [豚ｍａｍａ]

　
　明日、オムツ買いに行かないと
　オムツがなくなる(--;)
　

:12/06/16 01:41 :beskey :vYcPUQzA

#669 [豚ｍａｍａ]

　
　ちびちゃん風邪引いてるし…
　

:12/06/16 01:42 :beskey :vYcPUQzA

#670 [豚ｍａｍａ]

　
　ちびちゃん見てくれる人がいない
　

:12/06/16 01:42 :beskey :vYcPUQzA

#671 [豚ｍａｍａ]

　
　出かけるならちびちゃん
　連れていかないと大泣きする
　

:12/06/16 01:47 :beskey :vYcPUQzA

#672 [豚ｍａｍａ]

　
　冷えピタ張ったら一瞬だけ起きて寝た
　

:12/06/16 01:47 :beskey :vYcPUQzA

#673 [豚ｍａｍａ]

　
　ちびちゃんに朝ご飯と薬飲ました☆
　

:12/06/16 07:27 :beskey :vYcPUQzA

#674 [豚ｍａｍａ]

　
　てかあいつ朝からうざいわ
　お前はちびちゃんの
　面倒みてないくせに
　グチグチ言うなや
　

:12/06/16 07:29 :beskey :vYcPUQzA

#675 [豚ｍａｍａ]

　
　早く死んで下さいな
　

:12/06/16 07:29 :beskey :vYcPUQzA

#676 [豚ｍａｍａ]

　
　体中が痛い…
　

:12/06/16 09:12 :beskey :vYcPUQzA

#677 [豚ｍａｍａ]

　
　眠たい(ノ△Ｔ)
　

:12/06/16 09:12 :beskey :vYcPUQzA

#678 [豚ｍａｍａ]

　
　ちびちゃん薬が効いて
　少しは楽になったみたい(*^o^*)
　

:12/06/16 09:13 :beskey :vYcPUQzA

#679 [豚ｍａｍａ]

　
　牛乳買わないとない＼(+×+)／
　

:12/06/16 09:14 :beskey :vYcPUQzA

#680 [豚ｍａｍａ]

　
　三本ぐらい買っとこ☆
　

:12/06/16 09:15 :beskey :vYcPUQzA

#681 [豚ｍａｍａ]

　
　朝…おからコロッケ一個
　

:12/06/16 16:39 :beskey :vYcPUQzA

#682 [豚ｍａｍａ]

　
　昼…唐揚げ定食
　

:12/06/16 16:39 :beskey :vYcPUQzA

#683 [豚ｍａｍａ]

　
　おやつ…抹茶ドルチェ
　　　　　ラムネ
　

:12/06/16 16:43 :beskey :vYcPUQzA

#684 [体重なんか言えません]

　
　夜…冷や麦中量…セロリ少量
　　　納豆一パック…キムチ少量
　　　エビフライ二個
　　　おからコロッケ一個
　

:12/06/17 00:26 :beskey :7sp8JUIw

#685 [体重なんか言えません]

　
　間食…ヨーグルト少量
　　　　トウモロコシ２／４
　　　　ポン菓子中量
　

:12/06/17 00:27 :beskey :7sp8JUIw

#686 [豚mama]

　
　今日は食べ過ぎた(；∇；)
　

:12/06/17 00:28 :beskey :7sp8JUIw

#687 [豚mama]

　
　太る～
　

:12/06/17 00:29 :beskey :7sp8JUIw

#688 [豚mama]

　
　ちびちゃん熱下がった(*^o^*)
　

:12/06/17 00:29 :beskey :7sp8JUIw

#689 [豚mama]

　
　明日、ｇｕ行きたいな～
　

:12/06/17 00:30 :beskey :7sp8JUIw

#690 [豚mama]

　
　３０日、わぬけさまだぁ～
　

:12/06/17 00:31 :beskey :7sp8JUIw

#691 [豚mama]

　
　ちびちゃんとお姉ちゃんとで行こう☆
　

:12/06/17 00:31 :beskey :7sp8JUIw

#692 [豚mama]

　
　部屋がジメジメするf^_^;
　

:12/06/17 00:33 :beskey :7sp8JUIw

#693 [豚mama]

　
　朝…コーヒー…タピオカスムージ
　　　芋てん一口…塩皮４切れ？
　

:12/06/17 11:42 :beskey :7sp8JUIw

#694 [豚mama]

　
　今日、雨かと思ったのに
　晴れた(゜∇゜)
　

:12/06/17 11:43 :beskey :7sp8JUIw

#695 [豚mama]

　
　布団、干しとけば良かったf^_^;
　

:12/06/17 11:44 :beskey :7sp8JUIw

#696 [豚mama]

　
　眠たい(-.-)zzZ
　

:12/06/17 11:45 :beskey :7sp8JUIw

#697 [豚mama]

　
　昼…うどん…ラーメン一口
　　　唐揚げ一口…芋てん二口
　

:12/06/17 15:33 :beskey :7sp8JUIw

#698 [豚mama]

　
　帰ってきて大掃除してた(^O^)
　

:12/06/17 15:44 :beskey :7sp8JUIw

#699 [豚mama]

　
　疲れた(￣○￣;)
　

:12/06/17 15:44 :beskey :7sp8JUIw

#700 [豚mama]

　
　お風呂後で入ろf^_^;
　

:12/06/17 15:44 :beskey :7sp8JUIw

#701 [豚mama]

　
　　　☆７０１☆
　

:12/06/17 15:45 :beskey :7sp8JUIw

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