リバウンドぉぉお(´･

#1 [体重なんか言えません] 12/04/17 14:18

<Font Size="-1">
現在→50キロ
目標→45キロ

マイナス5キロΣ(｡дﾟ)
頑張ってもとに戻す!!

#28 [体重なんか言えません]

間食
なごやん 142kcal

:12/04/23 12:14 :P08A3 :eppgyvs6

#29 [体重なんか言えません]

昼ごはん
ごはん 252kcal 納豆(ねぎ)
ベーコンエッグ(たまご１つ、ベーコン２枚) のり
野菜ジュース

:12/04/23 12:52 :P08A3 :eppgyvs6

#30 [体重なんか言えません]

間食
チョコレート

:12/04/23 20:28 :P08A3 :eppgyvs6

#31 [体重なんか言えません]

夜ごはん
アジフライ半分、餃子３つ、りんご

間食
チョコレート

今半身浴中...。
ちょっと…食い過ぎや。
食欲止まれや！

:12/04/23 20:29 :P08A3 :eppgyvs6

>>27-31

超少なく見積もっても
１日で2100㌔㌍オーバーですよ(笑)

量を減らしても㌍が高いと痩せませんよ。

余計なお世話かもしれませんが応援しています。

:12/04/23 20:40 :F04D :kaLzh0VA

#33 [体重なんか言えません]

コメントありがとうございます。参考にさせてもらいます(´･ｪ･｀)

:12/04/24 12:35 :P08A3 :YfrLi65Y

#34 [体重なんか言えません]

体重49.0

朝ごはん
クリームフランスパン1/3
ちょこ１つ

昼ごはん
焼きうどん半分
もち１つ

:12/04/24 12:37 :P08A3 :YfrLi65Y

#35 [体重なんか言えません]

夜ごはん
味噌汁すいとん
刺身(生カジキ)
ハンバーグ半分
野菜炒め、カレー風
お茶
チョコレート(小枝８本)

はあ、食い過ぎ。ってかなんだこの夜ごはん。笑

:12/04/24 22:27 :P08A3 :YfrLi65Y

#36 [体重なんか言えません]

半身浴５０分

:12/04/24 22:27 :P08A3 :YfrLi65Y

#37 [体重なんか言えません]

体重49.0

朝ごはん
ヨーグルト92kcal

:12/04/25 11:11 :P08A3 :L/iOpw7E

C-BoX E194.194