ということで

ﾀﾞｲｴｯﾄしま-す

昔160/39
今160/64

目標160/46

(´Д｀){頑張れよ

†

店暇だぁ
店しめちゃいたいわ

帰ったら半身浴しよ

†

:12/04/18 20:21 :P04C :☆☆☆

†

半身浴なぅ

今日も３０分予定

†

:12/04/18 23:48 :P04C :☆☆☆

†

今日から
野菜→たんぱく質→ごはんっていうﾀﾞｲｴｯﾄ

意外と野菜って
お腹一杯になる

これなら簡単だから
続くかも

†

:12/04/19 20:53 :P04C :☆☆☆

†

さっき体重計のったら
６２.７�`�cだった
少し減ってた

半身浴って凄い

今日も仕事終わったら
半身浴しよ〜

†

:12/04/19 21:04 :P04C :☆☆☆

†

やっと終わったぁ

半身浴したかったけど
耳鳴り&吐き気がヤバい
しかたないから
今日は寝よう

体調崩したら
意味ないからな〜

†

:12/04/20 00:21 :P04C :☆☆☆

†

６２kg

順調だぁっ

けど今日食べ過ぎた-

†

:12/04/20 16:42 :P04C :☆☆☆

†

半身浴なぅ

昨日食べ過ぎたから
今日は１時間頑張る

†

:12/04/21 12:26 :P04C :☆☆☆

†

ダーツバーに
ホストクラブ

お酒飲み過ぎ

アフターなんか
嫌いだぁぁあ

騒がしいとこ嫌い

†

:12/04/22 06:01 :P04C :☆☆☆

†

２日連続でお酒飲んだら
増えたー最悪

今日からまたリセットだ
†

:12/04/23 11:12 :P04C :☆☆☆

†

６２.９

また増えた…

当たり前か

朝:そば
昼:海苔弁当
夜:牛丼お茶碗中×２
飲:ｱｸｴﾘ、ｱｯﾌﾟﾙﾃｨｰ

だもんなぁ

†

:12/04/23 19:50 :P04C :☆☆☆

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