大人の女人生楽しむ!!diet
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#121 [椎名]
5月ですねぇ～☆
気持ちも新たに頑張りますかね(*^^*)
:12/05/01 11:11 
:Android 
:aWxC6JgY
#122 [さとこ]
朝
ごま塩ご飯
昼
親子丼
大根と人参ときゅうりの梅肉和え
お味噌
桃の缶詰
今日はグループホームで日勤のバイト。
本職は老健にいます…
:12/05/01 12:37 :Android :lYwvq2Ag
#123 [今岡]
お疲れ様(^^)
昼食
フランスパン
唐揚げ
生野菜サラダ
:12/05/01 16:52 :Android :oqCQ6huw
#124 [さとこ]
旦那の親戚に不幸があって明日の夜、横浜から弘前へ帰省する事になりました…
ゴールデンウィーク真っ只中、車での帰省…どうか渋滞にハマりません様に。
夕
缶ビール350ml
はんぺんのバター焼き
鍋の残り物
珍しくお腹が空かない！
:12/05/01 21:53 :Android :DdDu63nw
#125 [あい]
５月２日
６８､６㎏
なんか超増えた
:12/05/02 07:13 :SH11C :Upehqgk2
#126 [あい]
今岡→
食事は我慢し過ぎるとイライラするから筋トレとカーヴィーをまた始めたらなんか増えた
食事もドカ食いしてないんだけど…
さとこさん→
お悔やみ申し上げます。
長旅だしGWだし大変ですね
気をつけて行ってきて下さい！
ちなみに私はお酒全然飲めないんだよ( ´△｀)
｢一升瓶持ってそう｣ってよく言われるけどね(笑)
:12/05/02 07:17 :SH11C :Upehqgk2
#127 [さとこ]
あいちゃん
タメ口で話しましょ♡
どうもありがと(^^)
気が重いけど行って来るね！
今のワタシには68㌔は羨ましい限りよん(^_^;)
追いつける様に頑張るっっっ！
けど…田舎行くと増量する事間違い無し…
朝
白米150㌘
ウインナーとアスパラ炒め←お弁当の残り
昼
お弁当
白米150㌘
ウインナーとアスパラ炒め
ポテトサラダ←更にこれも残り物
冷凍メンチカツ
インスタント味噌汁
おやつ
くるみゆべし
76.2㌔
:12/05/02 18:31 :Android :mgzne5l.
#128 [今岡]
おはよう(^^)
朝食
ミートボール
ご飯
昨日は 検診だった(^-^)
順調だった(^.^)
:12/05/03 08:05 :Android :f1igtWxE
#129 [今岡]
さとこちゃん
お悔やみ申し上げます。
大変だね。
気を使ったり、滅多に無いことだから
あたふたしちゃうよね。
あいちゃん
食事は それで良いと思うけど
筋肉になっちゃってるのかな？
見た目は変わってる？
そしたら、しばらく体重気にせず
続けてみたら？(^^)
:12/05/03 08:13 :Android :f1igtWxE
#130 [今岡]
今日は キッチンの大掃除するp(^-^)q
:12/05/03 10:06 :Android :f1igtWxE
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