大人の女人生楽しむ!!diet
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#461 [椎名]
明日も同じ現場！
まつげはしまい(笑)眼鏡で行こう♪
:13/04/13 00:59 
:F-05D 
:A6/3cvcc
#462 [田中]
椎名
交通誘導なんて、過酷過ぎでしょ(*_*)
皆、真っ黒けっけよね(;o;)
まあ、真冬と真夏よりはましかね(^-^;
バランスの良い食事が一番だけど、なかなか難しいよね。
徐々に改善してったら良いんだよ(^^)
私も酷いもんよ(--;)
旦那のはちゃんと作っても、自分のは お腹に入れば良いかなみたいなね(^^;
そろそろ年的に気をつかわなきゃなんだけど(__)
:13/04/13 09:57 :SO-01C :P1Pegqks
#463 [田中]
朝食
チョコパン
缶コーヒー
ね！(^-^;
:13/04/13 09:59 :SO-01C :P1Pegqks
#464 [田中]
昼食
ご飯
カレー
筍の煮物
:13/04/13 15:21 :SO-01C :P1Pegqks
#465 [田中]
おやつ
マカダミアナッツチョコ
:13/04/13 15:21 :SO-01C :P1Pegqks
#466 [田中]
夕食
バナナ
:13/04/13 19:20 :SO-01C :P1Pegqks
#467 [椎名]
朝～おにぎり・1/2個
昼～おにぎり・1と1/2個
夕～野菜ジュースで・カリパン・ピタパン
水分了解が少ないんよなぁ(･_･、)
:13/04/14 00:02 :F-05D :fro2ed1k
#468 [椎名]
水分了解だってww
水分量だわー
:13/04/14 00:04 :F-05D :fro2ed1k
#469 [田中]
椎名☆
おはよう(^^)
食事量もかなり少ないけど、倒れないでよ(>_<)
:13/04/14 08:23 :SO-01C :hE0XMFk6
#470 [田中]
朝食
食パン
アンマーガリン
缶コーヒー
マカダミアナッツチョコ
:13/04/14 08:24 :SO-01C :hE0XMFk6
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