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#201 [さとこ]

朝兼昼
鮭
フキの煮物
白米200㌘

天気がイイからウォーキング行って来る！
久々～♡

:12/05/16 12:29 :Android :DKZu.1W2

#202 [今岡]

私も 30分だけど歩いたよ～(^^)

:12/05/16 19:52 :Android :eXgqm9ZM

#203 [椎名]

ヤバい(^◇^;)
久々のバイトで若干、足だるいかも(´д｀)どんだけ、運動不足なんだか…‥ｳﾁもふたりに習って歩くかな～

:12/05/17 00:50 :Android :Zc9GAa5o

#204 [今岡]

おはよう(^^)

朝食

鮭おにぎり1
冷やしトマト1

体重、一気に増えないように
そろそろ調節していきます(^.^)

:12/05/17 09:05 :Android :y8z2a5Lo

#205 [みずたま]

たまにしか訪れなくてごめんなさい
何もできてなくて、来づらくて

最近、少しずつ食べる量考えようとしてる
週末に、どれだけ耐えられるかが勝負だなぁ
頑張るね

:12/05/17 10:08 :Android :p8xrtzvk

#206 [今岡]

みずたま

平気だよ(^^)
長くダイエットしてると
ソウイウ時期もあるよ(^^)v

:12/05/17 12:36 :Android :y8z2a5Lo

#207 [今岡]

昼食

鮭おにぎり1
ポークビッツ
目玉焼き1
レタス(マヨネーズ)

:12/05/17 12:38 :Android :y8z2a5Lo

#208 [今岡]

おやつ

たい焼き1
イチゴ6

夕食

ごはん1
納豆1
はんぺんのバター焼き
グリル野菜
絹さやのおかか和え

:12/05/17 17:36 :Android :y8z2a5Lo

#209 [今岡]

今日は洗濯も掃除も捗って
気持ち良かった～(*^^*)

:12/05/17 17:37 :Android :y8z2a5Lo

#210 [今岡]

気分転換に少し歩いて
久々に半身浴してみた(^^)

:12/05/17 19:59 :Android :y8z2a5Lo

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