決意!!絶対痩せる!!
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#1 [ナツ] 12/04/14 08:05
現在：身長156㌢
体重63㌔
目標：55㌔
意志弱いからまずわ近い目標から！
辛くても、あの人思い出して頑張る!!
痩せて自信がついたら会おう。
痩せれたって自信がほしい！
朝昼わ食べるけど、夜わ極力減らす！
部屋で出来る腹筋、半身浴などする。
マイペースに、でも継続してやるぞ！
アドバイスとかお願いします！
#2 [ナツ]
お腹空いたけど、とりあえずシャワー浴びて来よう！
半身浴わ夜にする～
今日わ出かけるから、昼カロリー高そうだし、朝わ控えめにしよっ
:12/04/14 08:10 
:Android 
:☆☆☆
#3 [ナツ]
冷蔵庫に特に何もないやん！笑
なら朝食べんとこ～
けどさ、3食食べんとリバウンドしやすくなるんよな??
:12/04/14 08:57 :Android :☆☆☆
#4 [ナツ]
昼 ビビンバ、烏龍茶
夜 パスタ
食べ過ぎやー
初日からこんなんって…
今半身浴中で、上がったら腹筋とかストレッチしよ！
:12/04/14 21:02 :Android :☆☆☆
#5 [ナツ]
昨日買い物行かんだから、結局何も食べるものない…
今日も朝ご飯なしや！
どーせ出かけるし、ま、OKやろ～笑
:12/04/15 08:31 :Android :☆☆☆
#6 [ナツ]
寝坊したから、朝わおにぎり～
今からチャーハン食べる！
夜わ軽くにしよ。
間食わ絶対しない！
:12/04/16 11:20 :Android :☆☆☆
#7 [ナツ]
さっきバナナもらって食べてしまった…
今日わお腹空いたから、早めにご飯食べよ～
野菜蒸そうかな♪
:12/04/16 17:31 :Android :☆☆☆
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