ﾃﾞﾌﾞ卒業します(´A`)

#1 [ちゃぼすけ] 12/04/07 17:53

157cm
約60kg

４年ぶりに60kgｗ
去年の12月は54kgだったのに激太り(´A`)
少しずつ頑張りますonz

#301 [ちゃぼすけ]

　
体重 59.6kg

>>246

見事に増えたよねー
自業自得だ
明日から連勤の昼抜き生活になるからそこで挽回しよう

:12/05/19 23:39 :SH005 :6th/0XWw

#302 [ちゃぼすけ]

　
体重 59.0kg

>>246 目標

ですよねー
目標まであと２kg
頑張らないと(´・ω・｀)

:12/05/20 07:08 :SH005 :JZQe.6qI

#303 [ちゃぼすけ]

　
卵かけご飯
切り干し大根の煮付け
卵焼き
ウインナー
ブロッコリー
みそ汁
お茶

:12/05/20 08:11 :SH005 :JZQe.6qI

#304 [ちゃぼすけ]

　
仕事終わり

フライドポテト
チョコ
お茶

:12/05/20 16:36 :SH005 :JZQe.6qI

#305 [ちゃぼすけ]

　
ポテト我慢するべきだった
後悔(´・ω・｀)

:12/05/20 16:37 :SH005 :JZQe.6qI

#306 [ちゃぼすけ]

　
ご飯
梅干し
切り干し大根の煮付け
みそ汁
お茶

:12/05/20 22:20 :SH005 :JZQe.6qI

#307 [ちゃぼすけ]

　
体重 59.8kg

>>246 目標

ヤバいなー…
目標達成できるかも危うい

:12/05/20 22:21 :SH005 :JZQe.6qI

#308 [ちゃぼすけ]

　
明日は旦那休みだー
仕事終わったら買い物行こう

:12/05/20 23:22 :SH005 :JZQe.6qI

#309 [ちゃぼすけ]

　
朝体重測るの忘れたー(´A`)

:12/05/21 11:00 :SH005 :flfZXYb.

#310 [ちゃぼすけ]

　
ご飯
生姜焼き
お茶

旦那の夕飯の余りー

:12/05/21 11:00 :SH005 :flfZXYb.

C-BoX E194.194