＊＊美的革命＊＊
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#1 [りぃ80,4] 12/04/06 11:22


ゅだんしてたら‥
リバウンド


目指せ

-２0㎏

頑張るぞぉ



#81 [りぃ79.0]


実家で～食べてきたぁ

昼ごはん

ごはん　茶碗半分
コロッケ ２こ
ひじきの煮物
白菜の漬物


間食

一口？パン ３こ

⏰:12/04/25 18:00 📱:N08A3 🆔:aUaTrgCw

#82 [りぃ79.0]


夜ごはん

野菜キノコ炒め 中皿１
グレープフルーツ
豆乳 コップ１
ｼﾞｬｽﾐﾝﾃｨｰ
アイス


⏰:12/04/25 23:29 📱:N08A3 🆔:aUaTrgCw

#83 [りぃ79.0]



ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ

実家のと散歩 30分ぐらぃ


⏰:12/04/25 23:33 📱:N08A3 🆔:aUaTrgCw

#84 [りぃ79.0]



１ヶ月で
２～３㎏マイナスで頑張る

急激だと、
またリバウンドしちゃぅし…

とりぁぇず、
キープしたぃ


⏰:12/04/25 23:35 📱:N08A3 🆔:aUaTrgCw

#85 [りぃ79.0]



今月ゎ、今の所～

－1.4㎏

後ちょっと

頑張るぞ

⏰:12/04/25 23:37 📱:N08A3 🆔:aUaTrgCw

#86 [りぃ79.0]



今日ゎ、
パタパタしてたぁ～

明日ゎ、
更にャバィ


⏰:12/04/26 22:31 📱:N08A3 🆔:oY2Nr11w

#87 [りぃ]


朝ごはん

パン ２枚
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
サラダ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
バナナ



⏰:12/04/26 22:33 📱:N08A3 🆔:oY2Nr11w

#88 [りぃ]


昼ごはん

サラダうどん
かき揚げ半分
かぼちゃ天ぷら半分


間食

ポンデリング １
さくらなんとか？ １
お茶


⏰:12/04/26 22:37 📱:N08A3 🆔:oY2Nr11w

#89 [りぃ]


夜ごはん

豆乳
グレープフルーツ
唐揚げ 4こ
キノコ炒め



⏰:12/04/26 22:41 📱:N08A3 🆔:oY2Nr11w

#90 [りぃ]



今日ゎ、
めっちゃ
やる事いっぱぃだったぁ

明日から
ダーリンと旅行？

なので‥
ｶｷになかなか来れないかも

⏰:12/04/27 22:33 📱:N08A3 🆔:zOAH42dk

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