DIET記録
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#1 [体重なんか言えません] 12/04/04 12:42
身長 157cm
現在…53.1kg
最終目標…45kg
とりあえずは−3kg
#2 [体重なんか言えません]
朝 パン少し
昼 ラーメン
:12/04/04 12:45 
:P03A 
:oe0weIF6
#3 [体重なんか言えません]
踏み台昇降 20分
:12/04/04 17:08 :P03A :oe0weIF6
#4 [体重なんか言えません]
夜 海鮮丼 せんべい一枚
:12/04/04 18:23 :P03A :oe0weIF6
#5 [体重なんか言えません]
半身浴20分ちょっと
:12/04/05 00:08 :P03A :wbv9E8zc
#6 [体重なんか言えません]
体重 52.8kg
:12/04/05 10:42 :P03A :wbv9E8zc
#7 [体重なんか言えません]
朝 ミニ豚丼 カントリーマアム一個
:12/04/05 11:57 :P03A :wbv9E8zc
#8 [体重なんか言えません]
昼 コーンフレーク
間 マドレーヌ半分
:12/04/05 17:56 :P03A :wbv9E8zc
#9 [体重なんか言えません]
夜 ご飯 味噌汁 焼き魚 ヒレカツ ヨーグルト
:12/04/05 18:50 :P03A :wbv9E8zc
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