☆‥プロティンDiet‥☆

#1 [ぶた] 12/04/04 07:32

今日～９日まで
昼夜、プロティン

１０日～夜、プロティン

間食なし

目標ー７.５kg

#34 [ぶた]

いっぱい食べた(^O^)
今日はあとプロティンにしよ

:12/04/26 15:39 :SH06A3 :Mj15AufU

#35 [ぶた]

今日は微妙

お菓子食べ過ぎたな

:12/04/26 21:00 :SH06A3 :Mj15AufU

#36 [ぶた]

あと５kg

:12/04/28 11:03 :SH06A3 :qq89qzco

#37 [ぶた]

夜＋１kg

明日には減りますように

:12/04/29 21:34 :SH06A3 :eqaFPNqY

#38 [ぶた]

結局ずっとプロティン飲んでない

目標まであと４.８kg

:12/05/09 11:47 :SH06A3 :575RSFos

#39 [ぶた]

朝、食パン１
昼、ご飯少し,味噌汁２杯,卵焼き,コロッケ１

間食、アイス２個

:12/05/09 15:49 :SH06A3 :575RSFos

#40 [ぶた]

夕方、ドーナツ２.５個

奇跡(^O^)体重変化なし☆

:12/05/09 20:27 :SH06A3 :575RSFos

#41 [ぶた]

夜、ご飯少し,味噌汁,筍の煮物,豚肉と野菜のやつ半分

:12/05/09 20:34 :SH06A3 :575RSFos

#42 [ぶた]

食後で昨日と同じ体重(^^)
いっぱい動いて明日はもうちょい痩せるぞ！

:12/05/10 21:22 :SH06A3 :hLUfzCwc

#43 [ぶた]

朝、食パン１

昼、ご飯,スープ,ｼｭｰｸﾘｰﾑ,ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ１

間食、アイス,ジュース２

夜、豚肉と野菜の半分,おにぎり少し,ｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝﾎﾟﾃﾄ１

:12/05/10 21:27 :SH06A3 :hLUfzCwc

C-BoX E194.194