絶対痩せる！－1２㎏！

身長

163㎝
体重

62㎏

目標

50㎏

～約束事～

･18時以降は水以外×
･お菓子などの間食×
･毎日30分の半身浴
･腹筋＆背筋ゆっくり50回ずつ

夏までに絶対痩せる。

にこも夏までには
どーにかしたいって思う←

どーやったら短期間で
痩せれるだろう／(^O;)＼

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学校の健康診断で
体重計ったら61.5㎏だった！

昨日より１㎏減

１日１㎏ずつ減らないかな～。

体重減ったんだあ//
おめでとう＼(^^)／
体重減るとやる気出るよね！

やっぱ食べないのが
１番だよね(´･ω･｀)
だから今食べないDietしてるｗ
リバ激しそうだけど／(^O;)＼

ちｬんはどんなDietしてる？

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あーね､太るのは簡単だけど
痩せるのって難しいよね／(^O;)＼

ちｬんも置き換えしてるのか//

にこも置き換え＆ｳｫｰｷﾝｸﾞかな！
平日は平気だけど休日は
だらけちｬう(´;ω;｀)ｗ

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18時前に銀だこ食べた。
今日はもうなにも食べない！
半身浴して筋トレして
早く寝よ！

だねえ／(^O;)＼
頑張って一緒に痩せよう！

まあね､解禁日の時は
いっぱい食べる＼(^^)／

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生理きた(*_*)
痩せにくい時期やーん。

うん∩^ω^∩//
今月中には５０Kg代に
なリたいな(´Д`)//

にこは彼氏いないよー。

うんっ！はやく

ちｬんの
体重に追い付きたいなあｗｗ

は好きな人～♪
一昨日ケンカしてから連絡無くて
頭おかしくなりそうだわｗｗ

ちｬんは彼氏いるんだ//
同い年(´^ω^｀)？

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うんっ(´^ω^｀)
５０Kg代とか久しく
なってないわ‥ｗｗ

毎日キュンキュンしてる//

１つ上なんだ∩^ω^∩
付き合ってどれくらいなの？

あ､出来れば自トピ
貼ってほしいかも／(^O;)＼ごめん

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