絶対痩せる!−12s!
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#1 [] 12/04/03 21:41
身長163p
体重62s

目標50s

〜約束事〜

・18時以降は水以外×
・お菓子などの間食×
・毎日30分の半身浴
・腹筋&背筋ゆっくり50回ずつ

夏までに絶対痩せる。

#10 [にこ]


にこも夏までには
どーにかしたいって思う←

どーやったら短期間で
痩せれるだろう/(^O;)\

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⏰:12/04/04 17:31 📱:SH04B 🆔:HMYl1u7I


#11 []
学校の健康診断で
体重計ったら61.5sだった!

昨日より1s減

1日1sずつ減らないかな〜。

⏰:12/04/04 18:20 📱:F01C 🆔:1auBoC3M


#12 [にこ]


体重減ったんだあ//
おめでとう\(^^)/
体重減るとやる気出るよね!

やっぱ食べないのが
1番だよね(´・ω・`)
だから今食べないDietしてるw
リバ激しそうだけど/(^O;)\

ちャんはどんなDietしてる?

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⏰:12/04/04 18:24 📱:SH04B 🆔:HMYl1u7I


#13 [にこ]


あーね、太るのは簡単だけど
痩せるのって難しいよね/(^O;)\

ちャんも置き換えしてるのか//

にこも置き換え&ウォーキングかな!
平日は平気だけど休日は
だらけちャう(´;ω;`)w

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⏰:12/04/04 18:35 📱:SH04B 🆔:HMYl1u7I


#14 []
18時前に銀だこ食べた。
今日はもうなにも食べない!
半身浴して筋トレして
早く寝よ!

⏰:12/04/04 18:41 📱:F01C 🆔:1auBoC3M


#15 [にこ]


だねえ/(^O;)\
頑張って一緒に痩せよう!

まあね、解禁日の時は
いっぱい食べる\(^^)/

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⏰:12/04/04 18:44 📱:SH04B 🆔:HMYl1u7I


#16 []
生理きた(*_*)
痩せにくい時期やーん。

⏰:12/04/04 18:50 📱:F01C 🆔:1auBoC3M


#17 [にこ]


うん∩^ω^∩//
今月中には50Kg代に
なリたいな(´Д`)//

にこは彼氏いないよー。
ちャんはあ?

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⏰:12/04/04 18:53 📱:SH04B 🆔:HMYl1u7I


#18 [にこ]


うんっ!はやくちャんの
体重に追い付きたいなあww

は好きな人〜♪
一昨日ケンカしてから連絡無くて
頭おかしくなりそうだわww

ちャんは彼氏いるんだ//
同い年(´^ω^`)?

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⏰:12/04/04 19:02 📱:SH04B 🆔:HMYl1u7I


#19 [にこ]


うんっ(´^ω^`)
50Kg代とか久しく
なってないわ‥ww

毎日キュンキュンしてる//

1つ上なんだ∩^ω^∩
付き合ってどれくらいなの?

あ、出来れば自トピ
貼ってほしいかも/(^O;)\ごめん

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⏰:12/04/04 19:20 📱:SH04B 🆔:HMYl1u7I


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