－１３㌔！

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#1 [でぶ１日目[５８㌔]] 12/03/27 06:26

５８から４５に減らす！
地道にやる

毎日やること
フラフープ40分
半身浴40分

間食しない
毎日体重計に乗る
毎週土曜日が解禁デー！

#2 [でぶ１日目[５８㌔]]

朝
ガム一個２カロリー
水

:12/03/27 06:27 :F02A :☆☆☆

#3 [でぶ１日目[５８㌔]]

昼

春雨 98㌍

水

:12/03/27 15:00 :F02A :☆☆☆

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