なう４７.7/２５.9

目標４０/１５


頑張ろ(･o･)/

:12/04/12 07:29 :N01C :☆☆☆

朝
納豆ご飯
ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼
ﾁｷﾝ南蛮
味噌汁
ﾐｶﾝ

でーす

:12/04/12 07:32 :N01C :☆☆☆

ﾁｷﾝ南蛮うま‥

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:12/04/12 11:42 :N01C :☆☆☆

昨日のお昼〜☆

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:12/04/12 11:44 :N01C :☆☆☆

:12/04/12 21:50 :N01C :☆☆☆

:12/04/13 07:39 :N01C :☆☆☆

ｼﾞﾑで20分くらい
半身浴10分


間食
ｿｲｼﾞｮｲﾌﾟﾙｰﾝ味
豆乳ﾊﾞﾅﾅ味

夜
ﾊｯｼｭﾄﾞﾋﾞｰﾌ
ご飯少し
ｻﾗﾀﾞ

:12/04/13 20:25 :N01C :☆☆☆

46.８

で終了ですｯ

:12/04/13 20:26 :N01C :☆☆☆

46.４

昨日はおやすみ
朝ごはんは苺ﾁｬﾝとﾖｰｸﾞﾙﾄ☆

パクパク [jpg/80KB]
:12/04/14 08:39 :N01C :☆☆☆

飲み行ってきたｧ

むくんでる
お風呂上がったら水飲んでマッサージしなきゃ!

:12/04/15 01:00 :N01C :☆☆☆

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