152/50→40
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#1 [まゆ] 12/03/22 21:27

去年まで152/45の
ぽっちゃりだったけど
彼氏できて
夜中も食べるようになって
現在50kg

夏までにせめてもとの体重、
最終的には40kgなれるように
食生活見直す


#14 [まゆ]
朝 体重50.5

1週間キャベツダイエットして
食べる量も減ったのに
あんまり変わってない(;o;)

あと3日くらいで
生理くるからかな

長期的にがんばろ

⏰:12/04/20 11:04 📱:SH07B 🆔:X83Y5Pkw


#15 [まゆ]

でもキャベツきらして
今日はキャベツなし(;o;)

⏰:12/04/20 11:04 📱:SH07B 🆔:X83Y5Pkw


#16 [まゆ]

学校帰りにかってこ

⏰:12/04/20 11:05 📱:SH07B 🆔:X83Y5Pkw


#17 [まゆ]

朝飯

菓子パン 377kcal
ぷにたま 183kcal

⏰:12/04/20 11:06 📱:SH07B 🆔:X83Y5Pkw


#18 [まゆ]

昼飯

からあげ弁当590kcal
抹茶もなか180kcal
グミ165kcal

⏰:12/04/20 17:59 📱:SH07B 🆔:X83Y5Pkw


#19 [まゆ]

合計1495kcal

生理前だからか食欲あるし
めっちゃ眠い
食べ過ぎたし、夜は抜こ〜

⏰:12/04/20 18:01 📱:SH07B 🆔:X83Y5Pkw


#20 [まゆ]

久しぶり!

⏰:12/05/07 14:41 📱:SH07B 🆔:I3FDmbwk


#21 [まゆ]

昨日の夜49.7

⏰:12/05/07 14:43 📱:SH07B 🆔:I3FDmbwk


#22 [まゆ]

バナナ

回鍋肉勉強670Kcal

⏰:12/05/07 14:45 📱:SH07B 🆔:I3FDmbwk


#23 [まゆ]

よし、とりあえず夕飯まで
勉強しよ

⏰:12/05/07 14:47 📱:SH07B 🆔:I3FDmbwk


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