152/50→40
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#1 [まゆ] 12/03/22 21:27
去年まで152/45の
ぽっちゃりだったけど
彼氏できて
夜中も食べるようになって
現在50kg
夏までにせめてもとの体重、
最終的には40kgなれるように
食生活見直す
#14 [まゆ]
朝 体重50.５
１週間キャベツダイエットして
食べる量も減ったのに
あんまり変わってない(;o;)
あと3日くらいで
生理くるからかな
長期的にがんばろ
:12/04/20 11:04 
:SH07B 
:X83Y5Pkw
#15 [まゆ]
でもキャベツきらして
今日はキャベツなし(;o;)
:12/04/20 11:04 :SH07B :X83Y5Pkw
#16 [まゆ]
学校帰りにかってこ
:12/04/20 11:05 :SH07B :X83Y5Pkw
#17 [まゆ]
朝飯
菓子パン 377kcal
ぷにたま 183kcal
:12/04/20 11:06 :SH07B :X83Y5Pkw
#18 [まゆ]
昼飯
からあげ弁当590kcal
抹茶もなか180kcal
グミ165kcal
:12/04/20 17:59 :SH07B :X83Y5Pkw
#19 [まゆ]
合計1495kcal
生理前だからか食欲あるし
めっちゃ眠い
食べ過ぎたし、夜は抜こ〜
:12/04/20 18:01 :SH07B :X83Y5Pkw
#20 [まゆ]
久しぶり！
:12/05/07 14:41 :SH07B :I3FDmbwk
#21 [まゆ]
昨日の夜
49.７
:12/05/07 14:43 :SH07B :I3FDmbwk
#22 [まゆ]
朝
バナナ
昼回鍋肉勉強670Kcal
:12/05/07 14:45 :SH07B :I3FDmbwk
#23 [まゆ]
よし、とりあえず夕飯まで
勉強しよ
:12/05/07 14:47 :SH07B :I3FDmbwk
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