ダイエ友募集158/69

#11 [梅]

準備終わり＼(^-^)／

:12/03/20 11:58 :SH11C :☆☆☆

#12 [にこ]

よかったら
一緒に頑張りましょう＼(^^)／

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87284/

:12/03/20 12:20 :SH04B :mV7p2..2

#13 [さくら]

書き込みありがとうございます☆

梅さんは年はいくつなんですか？(^o^)/
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83192/

:12/03/20 13:08 :Android :6KkD7E7o

#14 [梅]

昼

トマトクリームパスタ
キノコのピザちょっと

:12/03/20 16:05 :SH11C :☆☆☆

#15 [にこ]

あリがとうございます。
仲間が増えて嬉しいっ//

どんなDietしてますかー？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87284/

:12/03/20 16:57 :SH04B :mV7p2..2

#16 [にこ]

にこは朝昼食べないで
夜好きなだけ食べることにしてる。
あと毎日歩いてるよー！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87284/

:12/03/20 17:51 :SH04B :mV7p2..2

#17 [さくら]

私は25歳ですよ(^-^)/

私のが年上みたいだけど、タメ口でお願いします★
昨日からなんで私のURL貼り付けられないのかなぁー(>_<)

:12/03/20 18:49 :Android :6KkD7E7o

#18 [梅]

朝
ヨーグルト
パンケーキ

昼
シーフードヌードル
おにぎり

:12/03/21 11:33 :SH11C :☆☆☆

#19 [にこ]

うん＼(^^)／
頑張ろうっ！

今回は本気出して
何が何でも痩せないと(*´Д`*)

常に空腹で辛いけどｗ←

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87284/

:12/03/21 12:46 :SH04B :ot/o1J5Q

#20 [梅]

★心がけること★

最低水１,５㍑飲む

夜お蕎麦
食べれない時はお昼

半身浴最低３０分

お風呂でエクササイズ

空いてる時間筋トレ

晴れてる日は子供とお散歩

なわとび１日10分～

間食減らす

:12/03/21 16:12 :SH11C :☆☆☆

C-BoX E194.194