ダイエ友募集158/69
最新 最初 全 
#1 [梅]
＼痩せてやる
!!／
158/69.0
目標55
一緒に頑張ってくれる方募集！
:12/03/19 21:08 
:SH11C 
:☆☆☆
#2 [梅]
縄跳びダイエットする予定
:12/03/19 21:50 :SH11C :☆☆☆
#3 [梅]
縄跳び５分
半身浴なう！
:12/03/19 22:34 :SH11C :☆☆☆
#4 [梅]
今週会えるかな
:12/03/19 22:39 :SH11C :☆☆☆
#5 [梅]
お風呂でエクササイズ
:12/03/19 22:51 :SH11C :☆☆☆
#6 [さくら]
こんばんわ♪
よかったら一緒に頑張らせてもらえませんか？(*^^*)
http://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83192/
:12/03/19 23:24 :Android :JkUdSINw
#7 [梅]
半身浴40分
:12/03/19 23:35 :SH11C :☆☆☆
#8 [梅]
パックしたー
:12/03/19 23:39 :SH11C :☆☆☆
#9 [梅]
小倉式背筋各10
小倉式腹筋10
初日から飛ばしすぎたから
軽く筋トレ(>_<)
明日頑張る！
:12/03/19 23:52 :SH11C :☆☆☆
#10 [梅]
朝からバタバタ
朝ご飯
バナナちょっと
:12/03/20 11:55 :SH11C :☆☆☆
#11 [梅]
準備終わり＼(^-^)／
:12/03/20 11:58 :SH11C :☆☆☆
#12 [にこ]
:12/03/20 12:20 :SH04B :mV7p2..2
#13 [さくら]
書き込みありがとうございます☆
梅さんは年はいくつなんですか？(^o^)/
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83192/
:12/03/20 13:08 :Android :6KkD7E7o
#14 [梅]
昼
トマトクリームパスタ
キノコのピザちょっと
:12/03/20 16:05 :SH11C :☆☆☆
#15 [にこ]
:12/03/20 16:57 :SH04B :mV7p2..2
#16 [にこ]
:12/03/20 17:51 :SH04B :mV7p2..2
#17 [さくら]
私は25歳ですよ(^-^)/
私のが年上みたいだけど、タメ口でお願いします★
昨日からなんで私のURL貼り付けられないのかなぁー(>_<)
:12/03/20 18:49 :Android :6KkD7E7o
#18 [梅]
朝
ヨーグルト
パンケーキ
昼
シーフードヌードル
おにぎり
:12/03/21 11:33 :SH11C :☆☆☆
#19 [にこ]
:12/03/21 12:46 :SH04B :ot/o1J5Q
#20 [梅]
★心がけること★
最低水１,５㍑飲む
夜お蕎麦
食べれない時はお昼
半身浴最低３０分
お風呂でエクササイズ
空いてる時間筋トレ
晴れてる日は子供とお散歩
なわとび１日10分～
間食減らす
:12/03/21 16:12 :SH11C :☆☆☆
#21 [梅]
子供とお散歩35分
:12/03/21 16:18 :SH11C :☆☆☆
#22 [にこ]
今回は何が何でも頑張る！
梅ちｬんも頑張ろうね//
梅ちｬんおいくつー？
うーん、ほんとムカつくの！
が無理しないようににこがお金多く払ったり
の銀行からした借金を
利子つかないようににこが立て替えたり
が気使わないようにカードのポイントで
のもの買ってあげてるのに
自分が出した金のことは
ウダウダウダウダ言ってて
ほんとあたまにくるー。
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87284/
:12/03/21 16:33 :SH04B :ot/o1J5Q
#23 [にこ]
:12/03/21 17:22 :SH04B :ot/o1J5Q
#24 [にこ]
:12/03/21 18:09 :SH04B :ot/o1J5Q
#25 [梅]
連絡きたー
:12/03/21 19:46 :SH11C :☆☆☆
#26 [梅]
納豆
お蕎麦
キャベツ
牛タン
アスパラベーコン
ささみ
食べ過ぎたorz
:12/03/21 20:15 :SH11C :☆☆☆
#27 [梅]
縄跳び10分
:12/03/21 23:19 :SH11C :☆☆☆
#28 [梅]
お風呂でエクササイズ
:12/03/22 00:21 :SH11C :☆☆☆
#29 [梅]
パックしながらながら運動！
:12/03/22 00:54 :SH11C :☆☆☆
#30 [梅]
おやすみー
:12/03/22 01:07 :SH11C :☆☆☆
#31 [にこ]
:12/03/22 05:44 :SH04B :Cn2gQUac
#32 [さくら]
梅ちゃん
おはよさん♪
今日もダイエットがんばろーﾈ(^з^)-☆
bs2.ryne.jp/r.php/diet/83192/
:12/03/23 10:46 :Android :uyrq17vw
#33 [梅]
昨日飲みにいってしまった
でも減ってた(笑)
朝６８,２
昼
野菜たっぷりハンバーグ
ライス
サラダ
グラタンちょっと
野菜ジュース
:12/03/23 18:54 :SH11C :☆☆☆
#34 [梅]
夜
納豆
きのこのおつゆ
そば
半身浴２時間半
68,7
:12/03/24 11:45 :SH11C :☆☆☆
#35 [梅-0,3]
朝
たこやき
チョコドーナッツ
68,7
:12/03/24 11:50 :SH11C :☆☆☆
#36 [さくら]
梅ちゃん
どんなダイエットしてるのー？
私は何やっても続かなくて困ってるんだぁ(>_<)
http://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83192/
:12/03/24 13:06 :Android :I3est8Lc
#37 [にこ]
おはよー！
今日は行事が多くて
いっぱい食べそう(´;ω;｀)
何か､に今のDiet方法
反対されてて４月までに
体重落とさないといけなくて
とりあえず今のところは抜いてる！
４月になったら
野菜ジュース飲む予定だよ//
ドリンクのレシピって
どんなのなのー(´^ω^｀)？
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87284/
:12/03/24 13:41 :SH04B :s3yFrQiI
#38 [梅-0,3]
昼
お寿司四皿
お茶いっぱい飲んだ！
コーラ０飲み中(´ω｀)
雨だけど大丈夫かな
:12/03/24 14:16 :SH11C :☆☆☆
#39 [梅-0,3]
そういえばMAX74あったんだよね(´・д・｀)
:12/03/24 14:18 :SH11C :☆☆☆
#40 [梅-0,3]
夜
納豆
お蕎麦
麻婆春雨
:12/03/24 21:21 :SH11C :☆☆☆
#41 [梅-0,3]
68、7
半身浴なう
:12/03/24 23:55 :SH11C :☆☆☆
#42 [さくら]
私はピラティスと通勤徒歩と頑張る日は夜炭水化物抜きかなー♪
でも見事に結果出てないわぁ(>_<)梅ちゃんの"蕎麦"って文字を見たら私も蕎麦が食べたくなって思わずスーパーで買っちゃったよ((笑)
:12/03/25 14:20 :Android :f73xLIt6
#43 [にこ]
:12/03/25 18:55 :SH04B :T8eFx8FA
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