女子力up

女子力up
最新最初全

#719 [ゆみ]

家でやってる運動もちゃんと
書こ～って、前に比べたら
運動全然してないー(@￣ρ￣@)

:12/05/31 22:42 :iPhone :☆☆☆

#720 [ゆみ]

朝ご飯

焼鮭おにぎり
バナナヨーグルト
カフェオレ

:12/06/01 09:33 :iPhone :☆☆☆

#721 [ゆみ]

トイレ : △

:12/06/01 09:52 :iPhone :☆☆☆

#722 [ゆみ]

昼ご飯

和風ツナマヨおにぎり
えび小籠包4個

:12/06/01 12:52 :iPhone :☆☆☆

#723 [ゆみ]

間食

カフェラテ

:12/06/01 14:21 :iPhone :☆☆☆

#724 [ゆみ]

夜ご飯

湯で鶏胸肉
水餃子6個
シーザーサラダ

:12/06/01 19:36 :iPhone :☆☆☆

#725 [ゆみ]

ジム 1h.
・有酸素運動
・筋トレ

:12/06/01 22:08 :iPhone :☆☆☆

#726 [ゆみ]

56.8(-1.2

:12/06/01 23:19 :iPhone :☆☆☆

#727 [ゆみ]

運動

ストレッチ
マッサージ
腹筋30回
スクワット
腰まわし

:12/06/01 23:54 :iPhone :☆☆☆

#728 [ゆみ]

トイレ : △

:12/06/02 11:02 :iPhone :☆☆☆

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194