女子力up

#509 [ゆみ]

足ってどうやったら
痩せるのー(´･_･`)??
ウォーキングしたりしてんのに
やっぱマッサージしなきゃダメかな？

:12/05/03 15:52 :iPhone :☆☆☆

#510 [ゆみ]

間食

ハニーミルクラテ

:12/05/03 16:12 :iPhone :☆☆☆

#511 [ゆみ]

トイレ : △

:12/05/03 16:46 :iPhone :☆☆☆

#512 [ゆみ]

夜ご飯(21時頃)

海鮮ぎんだら釜飯
シーザーサラダ
出し巻き卵3個
唐揚げ1個
地鶏焼き
めろめろメロン酒

:12/05/03 23:49 :iPhone :☆☆☆

#513 [ゆみ]

57.6(-0.8

:12/05/03 23:50 :iPhone :☆☆☆

#514 [ゆみ]

今日すごーい楽しかったo(^▽^)o
ご飯も久しぶりに一緒に食べたし、
たくさん話せたし、満足！
充実ってこんな感じなんだな～

:12/05/03 23:51 :iPhone :☆☆☆

#515 [ゆみ]

朝ご飯

グレープフルーツ豆乳

:12/05/04 07:27 :iPhone :☆☆☆

#516 [ゆみ]

喉痛すぎてご飯食べれん(T_T)
お腹空いてないからいいけど
痛いの辛い(T_T)

:12/05/04 07:28 :iPhone :☆☆☆

#517 [ゆみ]

間食

ファイブミニ

:12/05/04 11:34 :iPhone :☆☆☆

#518 [ゆみ]

ジム 2h45min.
・有酸素運動
・ダイエットメニュー(筋トレ)
・ストレッチ

:12/05/04 14:35 :iPhone :☆☆☆

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