女子力up

#491 [ゆみ]

夜ご飯

棒々鶏サラダ
わかめスープ
ホットヨーグルト

:12/05/01 19:00 :iPhone :☆☆☆

#492 [ゆみ]

57.8(+0.2

:12/05/01 21:39 :iPhone :☆☆☆

#493 [ゆみ]

朝ご飯

ローストチキンと半熟玉子のサンドイッチ
わかめスープ
バナナ1/2本
バームクーヘン
グレープフルーツ豆乳

:12/05/02 09:45 :iPhone :☆☆☆

#494 [ゆみ]

グレープフルーツ豆乳が
予想以上に美味しくてびっくり！
はまりそーうo(^▽^)o

:12/05/02 09:45 :iPhone :☆☆☆

#495 [ゆみ]

トイレ : △

:12/05/02 10:06 :iPhone :☆☆☆

#496 [ゆみ]

ジム 1h.
・有酸素運動
・ダイエットメニュー(筋トレ)

:12/05/02 13:22 :iPhone :☆☆☆

#497 [ゆみ]

昼ご飯

他人丼
ざるそば
棒々鶏サラダ

:12/05/02 14:07 :iPhone :☆☆☆

#498 [ゆみ]

体がすごく怠いー(´Д` )
こんなにえらかったかな(T_T)？
薬飲みたいけど飲んだら多分
眠くなるからバイトできんし、
バイト終わったらまたジム行きたいのに
このままじゃえらくて行けんー(T_T)

:12/05/02 15:49 :iPhone :☆☆☆

#499 [ゆみ]

ジム 25min.
・有酸素運動

:12/05/02 22:35 :iPhone :☆☆☆

#500 [ゆみ]

夜ご飯

そばめし
アロエヨーグルト

:12/05/02 23:00 :iPhone :☆☆☆

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