女子力up

#184 [ゆみ]

昼ご飯

ふかし芋1/2本
もやしのナムル
手作りバナナジュース

:12/04/02 13:07 :iPhone :☆☆☆

#185 [ゆみ]

トイレ : △

:12/04/02 13:34 :iPhone :☆☆☆

#186 [ゆみ]

夜ご飯

もやしのナムル

:12/04/02 18:27 :iPhone :☆☆☆

#187 [ゆみ]

トイレ : ◯

:12/04/02 18:27 :iPhone :☆☆☆

#188 [ゆみ]

なんか食べたいのにすっごい
気分悪いからなんでもかんでも
受け付ける訳ではないみたい(T_T)
温かいものがほしい(T_T)

:12/04/02 18:29 :iPhone :☆☆☆

#189 [ゆみ]

夜ご飯追加

お好み焼き

:12/04/02 20:02 :iPhone :☆☆☆

#190 [ゆみ]

間食するよりマシか～
生理前かね(´･_･`)

:12/04/02 20:02 :iPhone :☆☆☆

#191 [ゆみ]

半身浴 20min.

:12/04/03 00:28 :iPhone :☆☆☆

#192 [ゆみ]

60.6(-0.2

:12/04/03 00:29 :iPhone :☆☆☆

#193 [ゆみ]

ストレッチ
マッサージ
腹筋35回×2
背筋35回
腕立て25回
後ろ腕立て30回×2
スクワット40回
腰まわし
腰ひねり
ペットボトルダンベル運動

:12/04/03 01:20 :iPhone :☆☆☆

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