女子力up

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最新最初全

#132 [ゆみ]

いえーいo(^▽^)o
やっぱり朝>昼>夜!!
今日みたいな感じで朝むっちゃ
食べたら夜とかいらんわ(^-^)/

:12/03/28 21:49 :iPhone :☆☆☆

#133 [ゆみ]

バイト 4h.

ストレッチ
マッサージ
腹筋30回
背筋30回
腕立て25回
スクワット40回
腰まわし

:12/03/28 23:21 :iPhone :☆☆☆

#134 [ゆみ]

朝ご飯

わかめご飯
弁当のおかず
(肉/鰆の西京味噌/付け合わせ野菜/天ぷら/卵焼き/フルーツ)
炙りいか焼き天ぷら
しじみのお吸い物
ヨーグルト
海賊めしパイナップル

:12/03/29 07:20 :iPhone :☆☆☆

#135 [ゆみ]

トイレ : △

:12/03/29 11:00 :iPhone :☆☆☆

#136 [ゆみ]

自分めっちゃキモイ((((；ﾟДﾟ)))))))
最近私からなんでもしすぎなんよー
じゃけんメールもくれんし、
遊ぶのもあんまり誘ってこんのよな。
やめよ‼気になるけど気にしても
仕方ないから連絡くるの待つことにする。
待ってる間に筋トレなりなんなりして
自分磨きしたらいいんよなー(^-^)/
負けそうになったらこの書きみよ(^-^)/

:12/03/29 11:08 :iPhone :☆☆☆

#137 [ゆみ]

昼ご飯

たまご粥
水菜サラダ
飲むヨーグルト
お土産1個

:12/03/29 12:59 :iPhone :☆☆☆

#138 [ゆみ]

腹筋30回
足パカ
かかとあげ

:12/03/29 14:29 :iPhone :☆☆☆

#139 [ゆみ]

くー((((；ﾟДﾟ)))))))
めっちゃ炭酸飲みたい！(◎_◎;)
けど水で我慢～…

:12/03/29 20:01 :iPhone :☆☆☆

#140 [ゆみ]

59.8(-0.2