女子力up
最新 最初 全 
#837 [ゆみ]
夜ご飯
コロッケ2個
ポトフ
:12/06/12 18:21 
:iPhone 
:☆☆☆
#838 [ゆみ]
絶対太ってるから体重は計らない～
てかLIVEあるし、誕生日ある！
痩せなきゃ！目標できた！
とりあえず6月30日までに55台キープ
欲をいえば54に突入したい！
いや、突入するぞ(｀_´)ゞ!!!
頑張るんだぁぁぁぁぁあああ
:12/06/12 20:51 :iPhone :☆☆☆
#839 [ゆみ]
ストレッチ
マッサージ
腹筋
腰まわし
スクワット
足パカ
ゴキブリ体操
:12/06/12 21:57 :iPhone :☆☆☆
#840 [ゆみ]
朝ご飯
ピーナッツバターパン
サンライズチョコチップ
オールブラン＋ヨーグルト
クリームスープ
:12/06/13 07:19 :iPhone :☆☆☆
#841 [ゆみ]
トイレ : △
:12/06/13 07:31 :iPhone :☆☆☆
#842 [ゆみ]
間食
蒟蒻畑ぶどう少し
:12/06/13 11:01 :iPhone :☆☆☆
#843 [ゆみ]
昼ご飯
胡麻さけおにぎり
わかめごはんおにぎり
ポトフ
レモンティー
:12/06/13 13:54 :iPhone :☆☆☆
#844 [ゆみ]
トイレ : ◯
:12/06/13 14:06 :iPhone :☆☆☆
#845 [ゆみ]
間食
ブルーベリー黒酢
:12/06/13 16:42 :iPhone :☆☆☆
#846 [ゆみ]
ジム
・筋トレ
・有酸素運動
:12/06/13 19:54 :iPhone :☆☆☆
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