女子力up
最新 最初 全 
#318 [ゆみ]
夜ご飯
春巻き1本
:12/04/13 20:56 
:iPhone 
:☆☆☆
#319 [ゆみ]
ジム 2h.(ご飯前)
・有酸素運動
・ダイエットメニュー(筋トレ)
:12/04/13 21:02 :iPhone :☆☆☆
#320 [ゆみ]
ジムで1週間後測定したら
体重-1.5kg
体脂肪-3%
でした。まだまだでぶだな
:12/04/13 21:05 :iPhone :☆☆☆
#321 [ゆみ]
58.6(-0.0
:12/04/13 21:43 :iPhone :☆☆☆
#322 [ゆみ]
明日久しぶりに会える～o(^▽^)o
電話も1時間半くらいできたし、
休みも教えてもらったし満足
:12/04/14 00:40 :iPhone :☆☆☆
#323 [ゆみ]
朝ご飯
たこめし
味噌汁
バナナヨーグルト
:12/04/14 08:15 :iPhone :☆☆☆
#324 [ゆみ]
トイレ : △
:12/04/14 08:34 :iPhone :☆☆☆
#325 [ゆみ]
昼ご飯
SOYJOYバナナ
缶コーヒー
:12/04/14 12:11 :iPhone :☆☆☆
#326 [ゆみ]
昼から遊ぶのに朝でかけてたら
まさかの遭遇！(◎_◎;)
おかげで昼から遊ぶってわかったし、
予定入れる前でよかったー(^-^)/
でも買いたい雑誌買い忘れた（笑）
:12/04/14 12:13 :iPhone :☆☆☆
#327 [ゆみ]
トイレ : △
:12/04/14 13:24 :iPhone :☆☆☆
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