女子力up
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#311 [ゆみ]
今日のバイトも疲れた。
最近ほんといいことない…
負のスパイラルって感じや～(T_T)
でもこのままへこたれとる場合じゃないから
変えれるところは変えてマイナス思考から
抜けださなければ！
:12/04/13 09:31 
:iPhone 
:☆☆☆
#312 [ゆみ]
トイレ : △
:12/04/13 09:56 :iPhone :☆☆☆
#313 [ゆみ]
なんか背中痛いぞ
呼吸苦しいぞー！(◎_◎;)
:12/04/13 13:17 :iPhone :☆☆☆
#314 [ゆみ]
間食(12時30分ごろ)
フランスパン工房2枚
:12/04/13 13:44 :iPhone :☆☆☆
#315 [ゆみ]
昼ご飯
ミルクフランスパン
ビタミン野菜
:12/04/13 14:45 :iPhone :☆☆☆
#316 [ゆみ]
なんで嫌なことって重なるんだろ！(◎_◎;)
今日は本当に13日の金曜日だ～
私に限らず周りでも
悪いことばっかり起きるよ(T_T)
:12/04/13 17:14 :iPhone :☆☆☆
#317 [ゆみ]
間食
飴1個
:12/04/13 17:35 :iPhone :☆☆☆
#318 [ゆみ]
夜ご飯
春巻き1本
:12/04/13 20:56 :iPhone :☆☆☆
#319 [ゆみ]
ジム 2h.(ご飯前)
・有酸素運動
・ダイエットメニュー(筋トレ)
:12/04/13 21:02 :iPhone :☆☆☆
#320 [ゆみ]
ジムで1週間後測定したら
体重-1.5kg
体脂肪-3%
でした。まだまだでぶだな
:12/04/13 21:05 :iPhone :☆☆☆
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