女子力up
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#201 [ゆみ]
58になるまで自分から会いたいなんて
言わないことにする。
こんなデブが会いたいなんてわがまま
いう資格ない(´･_･`)痩せなきゃ、
自分から連絡とるのも控える
:12/04/03 14:36 
:iPhone 
:☆☆☆
#202 [ゆみ]
すごく体調悪い～
なんじゃろ(T_T)
エライよー(T_T)
:12/04/03 16:23 :iPhone :☆☆☆
#203 [ゆみ]
会いたい～(T_T)
言わない、我慢するって言ったのに
なんでだー(T_T)
最近気持ちをセーブできない
:12/04/03 16:41 :iPhone :☆☆☆
#204 [ゆみ]
夜ご飯
健康ステーキ2切れ
付け合わせ焼き野菜
サラダ
スープ
:12/04/03 18:25 :iPhone :☆☆☆
#205 [ゆみ]
ご飯食べんかったし
肉も2切れで我慢した!!
頑張った～(T_T)
:12/04/03 18:50 :iPhone :☆☆☆
#206 [ゆみ]
ジム通おうかな～(´･_･`)
時間無駄じゃし、ダイエットにもなるし‼
高いけどそんくらいせんと私はダメだ(T_T)
:12/04/03 19:47 :iPhone :☆☆☆
#207 [ゆみ]
ジム行くことにした‼
明日入会しにいこ～ぅo(^▽^)o
友達働いとるけんダイエットプログラム
組んでもらってがんばろ♪
体動かすの嫌いじゃないし、楽しみ‼
:12/04/03 20:05 :iPhone :☆☆☆
#208 [ゆみ]
60.0(-0.6
:12/04/03 20:49 :iPhone :☆☆☆
#209 [ゆみ]
ストレッチ
マッサージ
腹筋35回
背筋35回
腕立て25回
後ろ腕立て20回×2
スクワット40回
腰まわし
腰ひねり
ペットボトルダンベル運動
:12/04/03 21:50 :iPhone :☆☆☆
#210 [ゆみ]
昨日はよ寝たけんはよ起きた(･･;)
なんかすごくエライ～(T_T)
今めっちゃ体調不良だ(T_T)
バイトやだやだ(T_T)
:12/04/04 04:14 :iPhone :☆☆☆
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