女子力up
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#116 [ゆみ]
ストレッチ
マッサージ
腹筋30回
背筋30回
腕立て20回
スクワット40回
腰まわし
足ブルブル
:12/03/27 22:38 
:iPhone 
:☆☆☆
#117 [ゆみ]
今日見てた服可愛かった‼
痩せてかっこよく着こなしたいから
こんなとこで挫けちゃだめだ‼
うんちゃん出んでもがんばろ
:12/03/27 22:39 :iPhone :☆☆☆
#118 [ゆみ]
間食
チョコモナカジャンボ2/3個
:12/03/28 05:49 :iPhone :☆☆☆
#119 [ゆみ]
通勤(歩き) 20min.
バイト 3h.
:12/03/28 09:14 :iPhone :☆☆☆
#120 [ゆみ]
朝ご飯
白米
焼鮭ほぐしご飯
えのきのベーコン巻き5個
鶏団子と野菜のスープ
ガリガリ君チョコクッキー
お土産1個
:12/03/28 10:01 :iPhone :☆☆☆
#121 [ゆみ]
朝ご飯書き忘れ
ミニヒレカツ1枚
:12/03/28 10:07 :iPhone :☆☆☆
#122 [ゆみ]
ほんとたくさん食べました(･･;)
これで出たらいんだけど…
あー、期待しちゃだめだ(T_T)
それだけショックがでかくなる、
けど31日遊びたかったぁ～…
うー(T_T)(T_T)
:12/03/28 10:08 :iPhone :☆☆☆
#123 [ゆみ]
トイレ : ◯
:12/03/28 10:18 :iPhone :☆☆☆
#124 [ゆみ]
今週はもう会えん。
つらいけど次会う時までに
少しでも痩せときたい。
から今週59kg台になる。やる。
:12/03/28 10:20 :iPhone :☆☆☆
#125 [ゆみ]
昼ご飯
鶏団子と野菜のスープ
:12/03/28 14:54 :iPhone :☆☆☆
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