diet
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#1 [ま] 12/03/17 19:48
とりあえず３週間でだいえっと！！！
目標
５３キロ
ウエスト７０センチ
#2 [ま]
Now ５７.７(:_;)
食事制限
２０時以降は食べない
水、お茶のみ
やること
半身浴３０分
ストレッチ
ウォーキング
:12/03/17 20:01 
:SH03B 
:7hfWhECs
#3 [ま]
半身浴なーう
:12/03/17 21:33 :SH03B :7hfWhECs
#4 [ま]
今日はバイキング行って
ダイエット失敗(:_;)
５５.７キロ
半身浴なう！
:12/03/18 21:29 :SH03B :sYfL4dZc
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