(_´Д｀){目指せｶﾜｲｲﾏﾏ!!
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#1 [きち] 12/03/14 00:21
生後５ヶ月のﾏﾏ
子供の為にも
ﾊﾟﾊﾟの為にも
頑張るぞー
目指せ４０ｷﾛ台(￣^￣)
#5 [きち]
夜
ご飯
餃子
肉じゃが
間食
焼きりんご
これから筋トレするぞー
:12/03/14 21:44 
:N01B 
:☆☆☆
#6 [やまぴーMam]
:12/03/14 21:47 :F06B :☆☆☆
#7 [きち]
やまぴーMamさん
ありがとうございます
!!頑張ります(^^)
昨日の夜
腕立て 腹筋 30
朝
食パン
きなこ入りヨーグルト
昼
竜田バーガー
:12/03/15 15:40 :N01B :☆☆☆
#8 [きち]
夜
お寿司
ピザ
チキン
ケーキ
パパさんの誕生日だから食べ過ぎた(>_<)
:12/03/15 20:35 :N01B :☆☆☆
#9 [きち]
腕立て 腹筋 30
ストレッチおわりー
:12/03/15 23:37 :N01B :☆☆☆
#10 [きち]
朝
パン半分
ヨーグルト
昼
サラダ
エビチリ
青椒肉絲
天津飯を半分
杏仁豆腐
タピオカミルク
夜
焼きそば半分
外食したからお昼食べ過ぎた(;´∩｀)
腕立て 腹筋 40
:12/03/17 00:16 :N01B :☆☆☆
#11 [きち]
朝
ヨーグルト
昼
ご飯
冷しゃぶ
キャベツの千切り
間食
パン
ケーキ半分
夜
ご飯
ボイルエビ
餃子
サンマ
ウォーキングがてらに散歩したいけど最近天気悪い(T_T)
:12/03/17 19:57 :N01B :☆☆☆
#12 [きち]
昨日夜
腕立て 腹筋 30
朝
ドーナッツ
バナナ
:12/03/18 10:17 :N01B :☆☆☆
#13 [きち]
昼
ラーメン
半ライス
夜
ご飯
中華スープ
牛ステーキ
ホウレン草キノコ卵炒め
間食
ビスケット
これから筋トレ(>_<)
授乳してるから食欲が…
:12/03/18 22:30 :N01B :☆☆☆
#14 [きち]
朝
ホットケーキ
昼
ラーメン
夜
ご飯
シチュー
里芋の肉巻き
がんも白菜の煮物
:12/03/19 20:56 :N01B :☆☆☆
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