＊まめママ記録＊

#1 [まめママ] 12/03/10 13:13

しっかり体重管理して
元気なべびちゃん産む！

＊現在妊娠６ヶ月
　(２２ｗ±０)
＊体重
　(妊娠前)５７㎏
　(現　在)５９.２㎏

#199 [まめママ]

ごはん前に
メープルパン

＊夜ごはん
・ごはん茶碗半分
・味噌汁少し
・レタス舞茸卵炒め
・ウィンナー１本
・大根と竹輪のゴマ炒め
・ヨーグルト

:12/04/25 19:44 :F01C :T0H/jwWs

#200 [まめママ]

ウォーキング３０分

:12/04/25 20:17 :F01C :T0H/jwWs

#201 [まめママ]

＊朝の体重６２.４㎏

＊朝ごはん
・ごはん１杯
・味噌汁少し
・レタス舞茸卵炒め
・大根と竹輪のゴマ炒め
・ウィンナー１本
・納豆

:12/04/26 07:30 :F01C :jlFkSvxI

#202 [まめママ]

ちょびっと出た(^o^)

:12/04/26 07:45 :F01C :jlFkSvxI

#203 [まめママ]

＊昼ごはん
・お弁当

:12/04/26 12:24 :F01C :jlFkSvxI

#204 [まめママ]

仕事中に
瓶牛乳１本

仕事帰りに
練乳フランス半分

＊夜ごはん
・ごはん茶碗半分
・味噌汁少し
・ほうれん草の
　　　　　バター炒め
・スクランブルエッグ
・焼そばバゴーン半分

腹苦しい

:12/04/26 19:07 :F01C :jlFkSvxI

#205 [まめママ]

出た(^o^)

:12/04/27 06:21 :F01C :JBtKkFgk

#206 [まめママ]

＊朝の体重６２.１㎏

＊朝ごはん
・鮭と卵の
　　混ぜ込みごはん１杯
・ほうれん草の
　　　　　バター炒め
・ウィンナー１本
・薩摩芋コロッケ１個

:12/04/27 07:59 :F01C :JBtKkFgk

#207 [まめママ]

本日２回目(^o^)

:12/04/27 10:18 :F01C :JBtKkFgk

#208 [まめママ]

＊昼ごはん
・お弁当

:12/04/27 12:24 :F01C :JBtKkFgk

C-BoX E194.194