目指せ４０㌔
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#101 [みいこ]
一様腹筋はあるが
その上にポヨポヨの肉←
切り落としたい
:12/06/07 21:41 
:F08B 
:kCJ.fa2Q
#102 [みいこ]
下っ腹の肉はどうやったら
バイバイできるかな
:12/06/07 21:42 :F08B :kCJ.fa2Q
#103 [みいこ]
今日は従食しようかな―
何食べようかな―
:12/06/10 11:32 :F08B :/809NCwo
#104 [みいこ]
悲しすぎて
やけ食いしちゃうよ―
会いたいよ―
会うだけでいいから。
:12/06/12 18:09 :F08B :nqyVj0aQ
#105 [みいこ]
さて
カラオケで歌って踊って
エネルギー消費！
その後
空手でエネルギー消費！
:12/06/16 09:13 :F08B :ux4hCvHc
#106 [みいこ]
下○じゃ～(泣)
:12/06/16 17:43 :F08B :ux4hCvHc
#107 [みいこ]
久しぶりの形は
しんどかった―
明日筋肉痛で
バイト出来ないかも！！笑
:12/06/16 21:49 :F08B :ux4hCvHc
#108 [みいこ]
明日は朝からバイトだから
朝
なし
昼
３時～４時の間？
夜
なし(予定)
んで父の日だから
ケーキ買ってあげよう。
食べるかは悩むが
:12/06/16 23:09 :F08B :ux4hCvHc
#109 [みいこ]
筋肉痛だー(泣)
:12/06/17 11:11 :F08B :SawwaIJU
#110 [みいこ]
ケーキ結局食べなかった
:12/06/18 15:57 :F08B :8LCNN3a6
#111 [みいこ]
土曜日に逢う…
バイト同じ時間だから
だからそれまでに
少しでも一キロでも
痩せちゃる―(｀д´)
:12/06/18 15:58 :F08B :8LCNN3a6
#112 [みいこ]
半身浴２０分
体重－0.４
体脂肪率－２
髪の毛洗ったら
もう一回やろ―！
:12/06/18 19:45 :F08B :8LCNN3a6
#113 [みいこ]
歌いながら半身浴は
汗ダラダラになる
:12/06/18 19:45 :F08B :8LCNN3a6
#114 [みいこ]
トイレ行って寝よう！
森山未来見て
幸せな気分だったのに
一気に苛々←
うざい。
読み間違えてんの
あなたなのに
人を馬鹿にするとか
可哀想な人
:12/06/18 23:13 :F08B :8LCNN3a6
#115 [みいこ]
なかなか痩せませんな―。
朝
ママ手作りコーンスープ
:12/06/20 07:56 :F08B :a/4/PBZE
#116 [みいこ]
昼
長芋となめこ…そば
脂肪分０％ヨーグルト
ブルーベリー味
:12/06/20 16:02 :F08B :a/4/PBZE
#117 [みいこ]
携帯かえました
なかなか痩せなくて苛々！
明日逢うのにどうしよう
:12/06/23 01:25 :Android :z22VjXnc
#118 [みいこ]
朝
なし
昼
五時くらいに
ハンバーグ
夜
なし
:12/06/24 20:24 :Android :DbLM7sRc
#119 [みいこ]
朝まだ食べてない
迷うなー次逢うのが水曜日
あと２日しかないけど
痩せて可愛くなりたいし
よし！
食べない！たべたとしてもカロリー低いやつ
:12/06/25 07:56 :Android :hIoOsSfw
#120 [みいこ]
お財布忘れたー！
お昼買うかも迷う
お金おろしたくないし
てか寒いな～:-<
:12/06/25 08:25 :Android :hIoOsSfw
#121 [みいこ]
昼
そば
夜
バイトだから食べなくていいや
なんて考えてるけど
夜になったらわからない(^_^)
:12/06/25 16:20 :Android :hIoOsSfw
#122 [みいこ]
逢えないのにバイト行くとか
めんどくさいな
:12/06/25 17:55 :Android :hIoOsSfw
#123 [みいこ]
泣けてくる。あたしだって試合でたいよ。でも本命の会社何だよ。
:12/06/26 22:46 :Android :MyUWdqOY
#124 [みいこ]
夜はバイトだから食べなくていいや。
:12/06/27 18:50 :Android :UkoS17Ho
#125 [mai]
私も好きな人のために、
dietしてます
160cmの54kgです
一緒に頑張りましょ！
:12/06/27 20:15 :PC :4qmhaZII
#126 [みいこ]
〉125
頑張りましょう(>o<)
:12/06/28 19:08 :Android :fVswhkCg
#127 [みいこ]
今日は食べようか食べてないか
んー食べてる時間を就職の時間に使いたい
今こうして携帯をいじってる時間が無駄なんだけどね
:12/06/28 19:11 :Android :fVswhkCg
#128 [みいこ]
昨日のこと
朝
なし
昼
４時位にマック
夜
なし
間
なし
:12/07/09 07:24 :Android :f479uOYs
#129 [みいこ]
朝食べようかな？
お腹へったー
次はいつ逢えるかな
少しでも細く可愛くなるぞ！
:12/07/09 08:38 :Android :f479uOYs
#130 [みいこ]
はい。逢いたいです。
次のバイトは一緒かも(´･ω･`)
朝
もりもり食べた
昼
担々麺半分
:12/07/09 18:36 :Android :f479uOYs
#131 [みいこ]
昨日
夜
マーボー豆腐
今日
朝
悩み中
:12/07/10 07:39 :Android :A2ZItG02
#132 [みいこ]
朝
食パン一枚
ハムチーズのせ
昼
トロロ蕎麦
夜
食パン二枚
一枚で良かった。
二枚目辛い（•ω•`;)
:12/07/11 22:03 :Android :LvUQlMXQ
#133 [みいこ]
朝
おむすびセット
昼
そうめん少し
夜
冷やし中華半分
:12/07/14 00:37 :Android :a68EWcVg
#134 [みいこ]
朝
なし
昼
ご飯
唐揚げ
夜
ご飯
唐揚げ
:12/07/14 22:44 :Android :a68EWcVg
#135 [みいこ]
夏が近づいてる、…もう夏？
ダイエット！ダイエット！
朝
バナナ半分
牛乳
昼
水
そしてバイトが５時までだから
間食しないですむ(^O^)v
:12/07/15 11:11 :Android :cDCqtpNg
#136 [みいこ]
明日のバイトは
１１時から２２時まで(;_;)/~~~
でもね一緒だから頑張りれる！
:12/07/15 22:07 :Android :cDCqtpNg
#137 [みいこ]
お腹の調子が悪い……
:12/07/16 09:17 :Android :pXX//mm.
#138 [みいこ]
バイト８時までだった！
夜
ＴＯのトリオプレート
:12/07/16 21:37 :Android :pXX//mm.
#139 [みいこ]
後悔だらけ…
メールやり直したい。
:12/07/17 23:45 :Android :eM2o4.Uk
#140 [みいこ]
朝
スティクパン
昼
おにぎり一個
夜
たこ焼き
間
なし
:12/07/17 23:46 :Android :eM2o4.Uk
#141 [みいこ]
暴飲暴食
:12/07/18 21:58 :Android :vg.Bl8UY
#142 [みいこ]
チョコ食べたい
:12/07/22 13:38 :Android :ZI9EIBdA
#143 [みいこ]
甘ったれちゃいかんね。
:12/07/25 23:48 :Android :2Kefqm.g
#144 [みいこ]
朝どうしょうかなー
:12/07/26 08:33 :Android :2m8zxJUg
#145 [みいこ]
朝
ランチパック
:12/07/27 08:13 :Android :Wj1UayXs
#146 [みいこ]
久しぶりに体重はかった
50、8キロ
重いよねー
:12/07/29 01:25 :Android :83bwtJwA
#147 [みいこ]
朝
なし
昼
蕎麦少し
間
イカソーメン
:12/07/30 16:38 :Android :5pwW2f6g
#148 [みいこ]
夜
豚丼一人前
:12/07/30 21:33 :Android :5pwW2f6g
#149 [みいこ]
生理痛が…
朝ご飯どうしようかな
:12/07/31 08:14 :Android :lFgtsTR.
#150 [みいこ]
朝
コッペパン
昼
サラダ２～3口
おにぎり一個
:12/07/31 15:08 :Android :lFgtsTR.
#151 [みいこ]
朝
コッペパン
昼
サラダ２～3口
おにぎり一個
:12/07/31 15:08 :Android :lFgtsTR.
#152 [みいこ]
夜
混ぜご飯
:12/07/31 21:43 :Android :lFgtsTR.
#153 [みいこ]
ゲッタマン体操、
腹筋、
背筋、
コツコツ、
クルクル
終了
また腹筋でもやるかな
:12/07/31 23:01 :Android :lFgtsTR.
#154 [みいこ]
朝からお腹ゴロゴロしてる。
体重減るかな？(笑)
…あはは結構痛いね(^O^)v
:12/08/01 07:01 :Android :WPzowOWw
#155 [みいこ]
いつも？
電車の中とか乗り換え待ち
してる時とかは
朝ご飯いいやー
って思うのにコンビニよると
何か食べようかなってなる。
:12/08/01 07:46 :Android :WPzowOWw
#156 [みいこ]
朝
ゼリー
昼
お弁当
スイカ
:12/08/01 14:16 :Android :WPzowOWw
#157 [みいこ]
今日は夜バイトだから
食べないようにする！
朝
なし
昼
うどん
:12/08/02 17:02 :Android :Z39BtHbA
#158 [みいこ]
今日は夜バイトだから、
食べないようにする。
朝
なし
昼
うどん
:12/08/02 17:03 :Android :Z39BtHbA
#159 [みいこ]
さて、
準備しなきゃ
でも今日のバイトに
あの人はいない……行きたくないなー
:12/08/02 17:04 :Android :Z39BtHbA
#160 [みいこ]
朝
なし
昼
うどん
夜
お刺身のみ
間
なし
:12/08/03 00:29 :Android :QRLjyxFg
#161 [みいこ]
最近食べるとすぐ下痢になる
:12/08/03 12:08 :Android :QRLjyxFg
#162 [みいこ]
朝
なし
昼
マック
夜
なし
間
なし
:12/08/05 00:37 :Android :3CnRz.y6
#163 [みいこ]
今日のバイトは
１２時から５時までチェンジされてたら
９時まで←
あの人に逢えるから９時まででも
いいよーなんて思う今日この頃。
朝ご飯食べないだろうな
昼も微妙
９時までだったら夜も微妙
:12/08/05 00:46 :Android :3CnRz.y6
#164 [みいこ]
痩せたい。あの人に似合う人になりたい。
:12/08/05 00:57 :Android :3CnRz.y6
#165 [みいこ]
寝れない
:12/08/05 01:33 :Android :3CnRz.y6
#166 [みいこ]
朝
なし
昼
なし
間
なし
飲み物
一杯の麦茶（朝）、水（昼）
:12/08/05 16:47 :Android :3CnRz.y6
#167 [みいこ]
昨日
夜
なし
間
チョコ
今日
朝からチョコ食べてる。疲れた体にはチョコだよね！
:12/08/06 07:30 :Android :wAHwiqFI
#168 [みいこ]
今日は食べすぎた。休みの日は食べないで平気だけど学校行くと食べちゃう。
:12/08/06 22:34 :Android :wAHwiqFI
#169 [みいこ]
うううー。太った！
明日から学校ないから頑張ろ。
キャンプの時どれだけおさえられるかだよね(ﾉД`)(ﾉД`)(ﾉД`)
:12/08/09 09:02 :Android :cxYM8v1w
#170 [みいこ]
もぐもぐ、抹茶ゼリー美味しい！
……ん？あー！食べちゃった！！
:12/08/10 14:20 :Android :p6Znblfg
#171 [みいこ]
でココスの魚介スープスパゲティと抹茶ゼリー食べても５００円でお釣りがくる素晴らしさ！従食今度からしようかしら……ん？これってデブ発言？！
:12/08/10 14:31 :Android :p6Znblfg
#172 [みいこ]
結局食べんかった
:12/08/10 22:57 :Android :p6Znblfg
#173 [みいこ]
呑むとトイレ近くなる
:12/08/11 20:59 :Android :kSDzEKdo
#174 [みいこ]
昨日
朝
なし
昼
おにぎり
夜
バーベキュー
お酒
:12/08/12 04:26 :Android :4goC.YWI
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