痩せちゃるばい(｀・ω・´)

#1 [Yuuu：）] 12/03/09 20:57

４年で７キロ増量

目標は‐10キロ

夏までに痩せてやる（｀´）

#21 [Yuuu:)]

　

只今53.4キロ

　

:12/03/12 22:22 :N905imyu :katTPsGg

#22 [Yuuu:)]

昼

ご飯
トンカツ
味噌汁
ミニオムレツ
ベーコン一切れ

食べすぎでしょorz

:12/03/12 22:24 :N905imyu :katTPsGg

#23 [Yuuu:)]

帰宅後

マッサージ
ウォーキング３０分
腹筋30回
ヨガ　りんごのぽーず

ちょっと頑張ったよ‐!!

:12/03/12 22:29 :N905imyu :katTPsGg

#24 [Yuuu:)]

夜

カツオのたたき
鳥の甘辛揚げ
ご飯

食べすぎやん←

半身浴とマッサージでおとす

:12/03/12 22:34 :N905imyu :katTPsGg

#25 [Yuuu:)]

昨日

朝
　　　　　なし

昼

　　　　　ご飯
　　　　シチュー
　　　　　煮豆

煮豆おいしんだよね‐

:12/03/14 21:41 :N905imyu :eomn2ZEE

#26 [Yuuu:)]

夜

　　　　海鮮問屋
　　　
　　豆腐と蒸し鶏サラダ
　　　　　ねぎま
　　　えのきべーこん
　　　　　豚バラ
　　　　チキン南蛮
　　　　タコ唐揚げ
　　　　地鶏ポン酢

　　　　梅酒ロック一杯

決してダイエットのことを忘れた訳ではない(・ω・)

:12/03/14 21:48 :N905imyu :eomn2ZEE

#27 [Yuuu:)]

　　　　２件目

　　　　BAR　大畑　

　　　　　梅酒２杯
　　　　あんず酒１杯　
　　　カシスソーダ２杯　
　　　ペシェウーロン１杯

　　　　　カルパス
　　　　キットカット
　　　　　クラッツ　

大好きな人と一年半ぶりの飲み!!

ダメだとわかっててもはめはずしてしまう＾ﾛ＾;

:12/03/14 22:02 :N905imyu :eomn2ZEE

#28 [Yuuu:)]

　　　　カラオケ

　　　我慢してひたすら
　　　　　歌う!!

４時に帰宅して爆睡したんよ(´ω｀)

:12/03/14 22:06 :N905imyu :eomn2ZEE

#29 [Yuuu:)]

今日

昼に起き

夕方

マカダミアチョコ
ラスク一枚

夜

ポテトサラダ
牛丼

:12/03/14 22:10 :N905imyu :eomn2ZEE

#30 [Yuuu:)]

100パー言い切れるのは
絶対
痩せた分また太ったよねってこと

でも、次いつ会えるかわかんないから
後悔はしないんだ

戻ってこい53.2キロ‐!!

:12/03/14 22:14 :N905imyu :eomn2ZEE

C-BoX E194.194