脱★きぐるみ

] 12/03/07 12:24

現在きぐるみ体型｡
これから薄着の季節到来｡
そろそろ本気で
脱がなきゃなんね-す

減量は勿論だけど
とにかく引き締めて
ｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝします(-ω-)

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(※)禁止事項

･間食,買い食い
･だらだら食い
･早食い,暴食
･PM9時以降の飲食

よく噛んでゆっくり
食べる癖をつけます

:12/03/07 12:29 :P06B :sasFni7k

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うっしゃ

9日から本格始動

とりあえず今月中に
5㎏落として三桁から
脱出してみせる

:12/03/09 01:27 :P06B :N5XgtxLo

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ラーメン1/3
あらびきﾎﾟｰｸ

カレーライス
スパサラ
ｴﾉｷﾊﾞﾀｰ炒め

:12/03/09 23:12 :P06B :N5XgtxLo

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明日から炭水化物
抜かなきゃ間に合わない

:12/03/09 23:16 :P06B :N5XgtxLo

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ほんとヤバイ｡
全然危機感もてない

痩せて見返したいよ

年内中に30㎏位
落として来年こそは
今の自分と決別したい。

:12/03/12 23:46 :P06B :p7pddj6Q

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明日からﾔｰﾅﾘｽﾞﾑ始める

お腹,腰回り,太もも
絶対細くするんだ

甘えるなデブ

痩せろ

:12/03/12 23:48 :P06B :p7pddj6Q

C-BoX E194.194