変身計画

変身計画
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#1 [ぶう]

痩せたいんだよ!!!!!!

:12/03/05 23:02 :SH01B :☆☆☆

#2 [ぶう]

最終目標-10kg

･食事制限
･ストレッチ

現在 164㎝*60kg

今週中には
50台に突入したいо

:12/03/05 23:11 :SH01B :☆☆☆

#3 [ぶう]

昨日の夜は
･スープはるさめ
･豆腐のみそ汁

腹筋､腹筋(･ω･)
気づいたら腹筋する!!!!

:12/03/06 13:28 :SH01B :☆☆☆

#4 [ぶう]

一昨年は75kg
去年は65kg
今60kg
-15kgがんばったо
でもまだまだがんばるо

:12/03/06 13:34 :SH01B :☆☆☆

#5 [ぶう]

腹筋やってるけど変化がないからつまんなーいо

:12/03/09 10:55 :SH01B :☆☆☆

#6 [ぶう]

59.7

何年振りの50台???
嬉しいよ(>_<)

:12/03/09 17:22 :SH01B :☆☆☆

#7 [ぶう]

生理前だから食欲やばい

:12/03/10 05:11 :SH01B :☆☆☆

#8 [ぶう]

59.4kg
お腹すいた

:12/03/10 17:48 :SH01B :☆☆☆

#9 [ぶう]

夜しゃぶしゃぶ

59.7kg

:12/03/12 00:16 :SH01B :☆☆☆

#10 [ぶう]

朝からがっつりо
夜は軽めにしとかなきゃо

:12/03/12 08:58 :SH01B :☆☆☆

#11 [ぶう]

ストレッチ(ﾟ_ﾟ

:12/03/12 09:18 :SH01B :☆☆☆

#12 [ぶう]

今日は食べ過ぎたから
夜はサラダだけにしたо
これから腹筋､ストレッチо

:12/03/12 23:15 :SH01B :☆☆☆

#13 [ぶう]

昨日の食事後悔…о
体重計乗るのコワイо

:12/03/13 04:03 :SH01B :☆☆☆

#14 [ぶう]

朝59.7
セーフ!!!!

:12/03/14 05:34 :SH01B :☆☆☆

#15 [ぶう]

サラダо
これから腹筋!!!

:12/03/14 05:39 :SH01B :☆☆☆

#16 [ぶう]

へーо
あたしだけまじめに連絡しててバカみたいо
さみしいよ(ﾉ_･｡)

:12/03/14 19:02 :SH01B :☆☆☆

#17 [ぶう]

彼氏にイライラして
ひたすら腹筋した(^O^)

:12/03/15 02:23 :SH01B :☆☆☆

#18 [ぶう]

夜は炭水化物抜き
サラダ､肉､もやしナムル

:12/03/15 02:51 :SH01B :☆☆☆

#19 [ぶう]

朝59.7

:12/03/15 14:36 :SH01B :☆☆☆

#20 [ぶう]

体重減らないなーо
痩せろ､痩せろ(T_T)!!

:12/03/15 18:53 :SH01B :☆☆☆

#21 [ぶう]

心が折れて
今日一日何もしてない

また明日からがんばろ

:12/03/17 02:56 :SH01B :☆☆☆

#22 [ぶう]

59､4kg

最近サボり気味…。
彼氏と別れちゃった

ダイエットに打ち込もう!!!!

:12/03/19 22:27 :SH01B :☆☆☆

#23 [ぶう]

情緒不安定気味о

部屋にいたくなくて
１時間散歩してたо

早く忘れたいなー(:_;)

あたしメンタルやられるとご飯食べれなくなるんだо

絶食はリバウンドしやすいから気をつけないとだねо

:12/03/20 01:26 :SH01B :☆☆☆

#24 [ぶう]

誰かーо
なぐさめて

:12/03/20 01:27 :SH01B :☆☆☆

#25 [ぶう]

ご飯食べれないよ

58.5

夜は少し食べなきゃо
調子も悪いしねо

:12/03/20 18:36 :SH01B :☆☆☆

#26 [ぶう]

最悪､嫌なこと続きで落ち込む

夜は少し食べれたо
腹筋して寝ようо

:12/03/21 04:20 :SH01B :☆☆☆

#27 [ぶう]

58.3

病んで体重減っても嬉しくないо

:12/03/21 17:50 :SH01B :☆☆☆

#28 [ぶう]

メンタル回復したо
海藻サラダうまい(･∀･)

男のことでウジウジより
今やらなきゃいけないことをがんばらないと!!!!!!

:12/03/22 02:13 :SH01B :☆☆☆

#29 [ぶう]

寝れないо朝早いのにо
今日だけは軽くハメ外すよ

:12/03/22 04:53 :SH01B :☆☆☆

#30 [ぶう]

今日からまたがんばるо

:12/03/23 15:35 :SH01B :☆☆☆

#31 [ぶう]

夜がっつり食べたо
58.9

:12/03/23 19:22 :SH01B :☆☆☆

#32 [ぶう]

ヤバイいろいろヤバイ

:12/03/24 04:37 :SH01B :☆☆☆

#33 [ぶう]

〇

あー食べたくないよ

:12/03/24 20:09 :SH01B :☆☆☆

#34 [ぶう]

口ばっかでなんもやってないоしばらく休憩することにしたоリセットして戻ってくるо

:12/03/26 13:52 :SH01B :☆☆☆

#35 [ぶう]

常になんか胃に入ってて気持ち悪いし､イライラするо食べなきゃいいのにストレスやばいо

:12/03/26 22:13 :SH01B :☆☆☆

#36 [ぶう]

復活(^_^;)
60kgから再スタートо

:12/04/01 06:23 :SH01B :☆☆☆

#37 [ぶう]

59.5
ギリギリ（笑）

:12/04/01 17:20 :SH01B :☆☆☆

#38 [ぶう]

60.2
だめだめだ

:12/04/22 06:31 :SH01B :☆☆☆

#39 [ぶう]

59.9
お腹の調子悪い

:12/04/22 16:42 :SH01B :☆☆☆

#40 [ぶう]

ダイエットのこと忘れてた…。

:12/05/29 08:24 :SH01B :☆☆☆

#41 [ぶう61.5]

嫌なことばっか

まずは今月中に
50キロ代がんばります。
○カロリー計算
○ストレッチ

:12/07/02 05:38 :SH01B :☆☆☆

#42 [ぶ60.7]

最近調子いいから再スタート！あと-8～10キロが最終目標。

:12/11/05 02:13 :SH01B :☆☆☆

#43 [ぶ60.2]

昨日普通に食べたのに減ってる(ﾟдﾟ)!!!

:12/11/07 18:44 :SH01B :☆☆☆

#44 [ぶ60.2]

生理。さっさと起こそ!!!

:12/11/08 05:22 :SH01B :☆☆☆

#45 [ぶ60.0]

昨日の夜は水分のみ。最近不規則。

:12/11/12 12:25 :SH01B :☆☆☆

#46 [ぶ60.7]

落ち込み中。

:12/11/13 18:49 :SH01B :☆☆☆

#47 [ぶ60.7]

もう聞き飽きたわ。外身じゃなくて中身をみてくれる人がいい。

:12/11/14 02:55 :SH01B :☆☆☆

#48 [ぶ60.0]

お腹痛い。

:12/11/14 16:17 :SH01B :☆☆☆

#49 [ぶ60.0]

恋したみたい(´д`)ますます今日からダイエットがんばる!!!!!!!!!

:12/11/15 05:05 :SH01B :☆☆☆

#50 [ぶ60.0]

早く50キロゾーン突入したいな。

:12/11/15 18:33 :SH01B :☆☆☆

#51 [体重なんか言えません]

ゾーン突入

:14/07/23 22:35 :PC :☆☆☆

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