まずは−5キロ！
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#1 [あーちゃん] 12/03/04 11:01
MAX60キロから54まで
落としたけど
最終目標は45キロ＼(^o^)／

−10キロ頑張るけど
まずは−5キロ

焦らずマイペースに
健康的に痩せて
必ずみんなを見返す

レコーディングStart★
#21 [あーちゃん]
お粥
もやし
おかず

200

⏰:12/03/07 18:33 📱:P905i 🆔:☆☆☆

#22 [あーちゃん]
リンゴ半分
50

⏰:12/03/07 19:49 📱:P905i 🆔:☆☆☆

#23 [あーちゃん]
1200までに抑えたよ♪

53、6／32、0

⏰:12/03/07 19:51 📱:P905i 🆔:☆☆☆

#24 [あーちゃん]
そうめん300
ラスク40
和菓子30

370

⏰:12/03/08 07:51 📱:P905i 🆔:☆☆☆

#25 [あーちゃん]
そうめん100
ラスク100
あんパン360

560

⏰:12/03/08 11:31 📱:P905i 🆔:☆☆☆

#26 [あーちゃん]
晩ご飯

おから豆腐ハンバーグ
お粥
豆腐一切れ

300

⏰:12/03/08 18:43 📱:P905i 🆔:☆☆☆

#27 [あーちゃん]
朝

ヨーグルト
バナナ
おやつ

250

⏰:12/03/09 09:03 📱:P905i 🆔:☆☆☆

#28 [あーちゃん]
ワッフル50

300

⏰:12/03/09 09:36 📱:P905i 🆔:☆☆☆

#29 [あーちゃん]
お昼

マクドナルド

520

⏰:12/03/09 13:16 📱:P905i 🆔:☆☆☆

#30 [あーちゃん]
ワッフル150

⏰:12/03/09 15:15 📱:P905i 🆔:☆☆☆

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