良い体作り｡｡｡｡ダイエット
最新 最初 全 
#52 [あきちゃん]
体重
６０キロ
晩御飯
サラダたくさん
枝豆
:12/03/22 21:00 
:SH010 
:G30xrhwY
#53 [はるちｬん]
変な時間に
目が覚めた
これから一緒に
ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ﾘます
あきちゃん
無事退院できて
良かったです
これから健康に
一緒にﾀﾞｲｴｯﾄ
頑張ﾘましょう
:12/03/23 04:09 :T008 :AH7N6fvc
#54 [はるちｬん]
まずゎ…
寝ます
おやすみなさぃ
今日から食べた物書く
で…朝＜昼＞夜
にしてみる
:12/03/23 04:13 :T008 :AH7N6fvc
#55 [はるちｬん]
朝ゎいつも食べなぃ…
毎日、体重測る
:12/03/23 04:15 :T008 :AH7N6fvc
#56 [あきちゃん]
今日は
食べ過ぎたっっ
アイス二本
スフレ二個
パンダチョコ
一袋
:12/03/23 16:51 :SH010 :maIVXyzY
#57 [あきちゃん]
今
浣腸したっ
:12/03/23 16:52 :SH010 :maIVXyzY
#58 [あきちゃん]
今から
半身浴するっ
:12/03/23 16:56 :SH010 :maIVXyzY
#59 [はるちｬん]
同じく食べ過ぎた
朝…抜き
昼…和食定食
間食…
夜…スーパーチキンキムチ、納豆
:12/03/24 00:27 :T008 :z43BCCRY
#60 [はるちｬん]
私も浣腸買ぉゃっ
週に一回、断食することにする胃を休める意味で
:12/03/24 00:32 :T008 :z43BCCRY
#61 [はるちｬん]
61.8きろ
日曜日ゎ絶食
何も食べなぃ
今月中に58キロ代になたぃなぁ～
４月…55キロ代
５月…52キロ代
６月…50キロ代
７月…48キロ代
８月…46キロ代
９月…44キロ代
10月…42キロ代
:12/03/24 01:01 :T008 :z43BCCRY
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