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#1 [･｡ﾟ*Ｙｕｉ*ﾟ｡･] 12/03/03 13:30

身長:147cm

体重:47.8kg

目標:38.0kg

日課

［２ｾｯﾄ］

腰回し
前後:40回
左右:30回
右回:30回
左回:30回
８字:30回

ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ
80回

二の腕ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
30回

彼氏の為･自分の為

言い訳しない

夜22時以降食べない

胸はなるべく維持

#2 [･｡ﾟ*Ｙｕｉ*ﾟ｡･]

３月３日

日課:○

:12/03/05 00:51 :N01B :☆☆☆

#3 [･｡ﾟ*Ｙｕｉ*ﾟ｡･]

３月４日

４８.０ｋｇ

:12/03/05 00:53 :N01B :☆☆☆

#4 [･｡ﾟ*Ｙｕｉ*ﾟ｡･]

日課:ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ１ｾｯﾄしか
出来なかった

他は○

:12/03/05 00:55 :N01B :☆☆☆

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