すりむあっぷ

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最新最初全

#827 [あゆ

]

明日も天気良いし
ｳｫｰｷﾝｸﾞ行こ♪

:12/04/24 20:23 :SH11C :UWQj.WZs

#828 [あゆ

]

ダンスもやってかな
やばいな！
夏までにあと４キロは
落としたいし

がんばれ自分!!
ガリガリの頃の生活を
思い出せ～

:12/04/24 22:37 :SH11C :UWQj.WZs

#829 [あゆ

]

あれだけ痩せれたんだから
不可能じゃない

毎日ダンスと
食事の量考えなきゃ

:12/04/24 22:40 :SH11C :UWQj.WZs

#830 [あゆ

]

まだ間に合う

とりあえず少しずつ
減量してかなきゃ

なるべく体を動かして
代謝を上げよう

:12/04/24 22:43 :SH11C :UWQj.WZs

#831 [あゆ

]

起床

:12/04/25 05:56 :SH11C :ZdNRKP5A

#832 [あゆ

]

朝ご飯

ｻﾌﾟﾘ、烏龍茶
抹茶豆乳
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&おからｸｯｷｰ

:12/04/25 06:48 :SH11C :ZdNRKP5A

#833 [あゆ

]

今日はダンスの日

あとｳｫｰｷﾝｸﾞもする

:12/04/25 06:57 :SH11C :ZdNRKP5A

#834 [あゆ

]

ダンス25分

:12/04/25 07:57 :SH11C :ZdNRKP5A

#835 [あゆ

]

便

..

:12/04/25 08:40 :SH11C :ZdNRKP5A

#836 [あゆ

]

ダンス楽しい

脂肪燃焼と筋肉つけなきゃ♪

:12/04/25 08:41 :SH11C :ZdNRKP5A

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