すりむあっぷ

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#657 [あゆ

]

夕飯

ｻﾌﾟﾘ、烏龍茶
ちくわの天ぷら
納豆雑穀ご飯

:12/04/10 19:43 :SH11C :tBfTvRbc

#658 [あゆ

]

便

..

3回目

:12/04/10 22:51 :SH11C :tBfTvRbc

#659 [あゆ

]

起床

:12/04/11 05:34 :SH11C :jFToJlro

#660 [あゆ

]

体重変わらず

体脂肪は減ってた

:12/04/11 06:04 :SH11C :jFToJlro

#661 [あゆ

]

朝ご飯

ｻﾌﾟﾘ、烏龍茶
豆乳&野菜生活
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&おからｸｯｷｰ

:12/04/11 07:33 :SH11C :jFToJlro

#662 [あゆ

]

便

..

:12/04/11 09:25 :SH11C :jFToJlro

#663 [あゆ

]

ｻﾌﾟﾘ、烏龍茶
豆乳&野菜生活
ﾖｰｸﾞﾙﾄ&おからｸｯｷｰ

:12/04/11 09:37 :SH11C :jFToJlro

#664 [あゆ

]

便

..

2回目

:12/04/11 11:55 :SH11C :jFToJlro

#665 [あゆ

]

昼ご飯

ｻﾌﾟﾘ、烏龍茶
ちくわの天ぷら&ポン酢
さんまの醤油煮
雑穀ご飯&のりたま

:12/04/11 11:56 :SH11C :jFToJlro

#666 [あゆ

]

便

..

3回目

:12/04/11 11:57 :SH11C :jFToJlro

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