すりむあっぷ
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#512 [あゆ]
カプサイシンサプリ

⏰:12/03/30 08:41 📱:SH11C 🆔:yTROrtSQ


#513 [あゆ]

昼からウォーキング行こ

今日も天気良い

⏰:12/03/30 10:08 📱:SH11C 🆔:yTROrtSQ


#514 [あゆ]
今日過食してない

この調子♪
昼もヨーグルト&おからクッキー

⏰:12/03/30 10:53 📱:SH11C 🆔:yTROrtSQ


#515 [あゆ]
11時なったら
昼ご飯にしよ♪

命の母ホワイトのおかげかな?
今日は
あんまりイライラしない

⏰:12/03/30 11:00 📱:SH11C 🆔:yTROrtSQ


#516 [あゆ]

昼ご飯

サプリ、プーアル茶
豆乳&野菜生活
ヨーグルト&おからクッキー

命の母ホワイト

⏰:12/03/30 11:39 📱:SH11C 🆔:yTROrtSQ


#517 [あゆ]

1時間50分ウォーキング

⏰:12/03/30 14:18 📱:SH11C 🆔:yTROrtSQ


#518 [あゆ]

便..
3回目

⏰:12/03/30 14:19 📱:SH11C 🆔:yTROrtSQ


#519 [あゆ]

明日は天気悪いから
ダンス頑張ろ

⏰:12/03/30 16:09 📱:SH11C 🆔:yTROrtSQ


#520 [あゆ]

夏までにあと2kgは
痩せたい
んでキープできれば最高

⏰:12/03/30 17:15 📱:SH11C 🆔:yTROrtSQ


#521 [あゆ]

夕飯

サプリ、プーアル茶
舞茸と玉ねぎの卵とじ
納豆めかぶかけ雑穀ご飯

⏰:12/03/30 18:48 📱:SH11C 🆔:yTROrtSQ


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