あゆ

ちび昼寝したから
ひじき炊いて
ちょっと寝たいな

:12/03/12 12:57 :P02A :HJbUrYQY

あゆ

ひじき煮完成
今日は旦那帰宅早いから
夕飯早めに食べれる

:12/03/12 15:26 :P02A :HJbUrYQY

あゆ

夕飯

漢方薬、ｻﾌﾟﾘ、プーアル茶
味噌汁
(豆腐、赤味噌、豆板醤)
ひじき煮
めかぶかけ雑穀ご飯


久しぶりに味噌汁飲んだ

:12/03/12 18:16 :P02A :HJbUrYQY

あゆ

ダンス5分
ツイストボード5分

:12/03/12 19:17 :P02A :HJbUrYQY

あゆ

便..○

:12/03/13 05:48 :P02A :6UlrarU.

あゆ

:12/03/13 06:06 :P02A :6UlrarU.

あゆ

:12/03/13 06:16 :P02A :6UlrarU.

あゆ

寝る前の腹筋再開しよ
最近ちょっと筋肉減ってきた

:12/03/13 08:16 :P02A :6UlrarU.

あゆ

便..○
2回目


ダンス15分
ツイストボード5分

:12/03/13 09:10 :P02A :6UlrarU.

だよね〜(@_@)
あゆさんは外食率どのくらい？

でも漢方薬なら体にも良さげだしいいよね
そーいやこの前、命の母ﾎﾜｲﾄ見たよ

なるほどねぇ私も腰回りつきやすいかも
都合よく胸にいけばいいのにって思う(･∀･`)
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:12/03/13 09:45 :D905i :Ed59tz1A

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