ちびでぶなめんなよ(´×｀)

#1 [まあ-たろ１4８㎝*４9.６㎏] 12/03/02 02:08

)):まあ-たろ

)):昼=正社員
　　夜=ﾊﾞｰﾃﾝ

)):第１目標４0㎏
　　第２目標３5㎏

>>2

#2 [まあ-たろ１4８㎝*４9.６㎏]

絶対痩せてやる!!

食事・運動・睡眠

規則正しくする!!

:12/03/02 02:11 :N07A3 :☆☆☆

#3 [まあ-たろ１4８㎝*４9.６㎏]

ただいま半身浴なう

)):ﾔｰｺﾝ茶

:12/03/02 02:13 :N07A3 :☆☆☆

#4 [まあ-たろ１4８㎝*４9.６㎏]

)):今日たべたもの
玄米+雑穀米おにぎり
煮卵１こ
おから
シチュー
さつまあげ１枚
がんもどき半分
ビオ(砂糖不使用)

:12/03/02 20:48 :N07A3 :☆☆☆

#5 [まあ-たろ１4８㎝*４9.２㎏]

昨日のみに誘われ

)):ビール２杯
チキン何番350ｷﾛｶﾛﾘｰ
えだまめ150ｷﾛｶﾛﾘｰ

半身浴60分

)):今日食べたもの
からあげ３こ

:12/03/03 19:03 :N07A3 :☆☆☆

#6 [まあ-たろ１4８㎝*４８.２㎏]

)):今日夜
おから
さつまいもサラダ
納豆
豆腐
ビール大

スチームサウナ

:12/03/04 00:03 :N07A3 :☆☆☆

#7 [まあ-たろ１4８㎝*４８.２㎏]

まｯたく体重が減らない

:12/03/10 08:00 :N07A3 :☆☆☆

C-BoX E194.194