I'm fine＼(^O^)／
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#747 [あゆ
]
のんさん久しぶり〜
あたしも最近まで
食欲やばかったよ
昼ご飯とかめっちゃ食べてたし
ご飯は茶碗2杯とか(笑)
やっとまたダイエット意識持てるようになってきただけで食欲は半端ない
時間があると
食べちゃえって
無駄に張り切るんだよね
けどきっと食欲にも
波があるし、体が食べ物を求めてるんだよ★
お腹すいたらまず、
水分でちょっとお腹満たしてみるのも良いかも
いつでもまた絡みに来てね∩^ω^∩
一人ってのは一番しんどくなるからさ♪
:12/06/06 14:43 
:SH11C 
:okIK3MwI
#748 [あゆ]
野菜ジュースと豆乳とか牛乳混ぜたやつを
ゆっくり飲むと
結構腹持ちするよ(b'ν`*)
:12/06/06 16:16 :SH11C :okIK3MwI
#749 [あゆ]
食事は楽しく行こ♪
ダイエット中だからって悩むのはもったいないさ♪
食べ物全部が
太るわけやないんやし
:12/06/06 17:05 :SH11C :okIK3MwI
#750 [のん]
夜
豚生姜焼き野菜炒め
お茶
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料理たのしーヾ(^▽^)ﾉ
昼間過食してるから少ししか食べれないけど
:12/06/06 18:00 :D905i :iKMg2ap6
#751 [
ゅぅ]
:12/06/06 18:43 :N08A3 :UmPKfFno
#752 [のん]
:12/06/06 19:31 :D905i :iKMg2ap6
#753 [あゆ]
そうそう∩^ω^∩
凹んだら
外でｳｫｰｷﾝｸﾞとか
気分転換が良いよ♪
空見上げれば
自分の悩みは
ちっぽけだなぁって
思えたりするし
∩^ω^∩
:12/06/06 19:39 :SH11C :okIK3MwI
#754 [あゆ]
<Div Align="center">
あたしも明日は
ｳｫｰｷﾝｸﾞ頑張るよ〜♪
１日30回〜50回でも
腹筋やると
ぽっこりも解消されてくるよ∩^ω^∩/Div>
:12/06/06 23:36 :SH11C :okIK3MwI
#755 [ばまな]
またまた放置しちゃってごめん…ヾ(;´Д`●)ﾉ
iPhoneやっと書けるよーになったよ♥
やり方すっかり忘れちゃいました笑
:12/06/07 01:19 :iPhone :nP73LtKI
#756 [ばまな]
:12/06/07 01:23 :iPhone :nP73LtKI
★コメント★
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C-BoX E194.194
でもお菓子が食べたいんだょね
一昨年くらぃから友達とたまーに行くけど、スノボにゎはまらないみたぃ
