I'm fine＼(^O^)／
最新 最初 全 
#701 [のん]
朝
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
豆乳ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
(小松菜.いんげん.鶏団子.卵.白菜.ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ.のり)
食べてしまった(ﾟДﾟ)
朝
[jpg/15KB]
:12/06/03 07:31 
:D905i 
:bfF.1KhY
#702 [のん]
お菓子たべたいなぁ(´･ω･｀)
なんかまたお酒とか買っちゃいそう
お腹出てるのにやばいなぁ
ださなきゃ
木曜日は食べに行くから月～水曜はヘルシーにしよう
:12/06/03 09:36 :D905i :bfF.1KhY
#703 [のん]
缶コーヒー
お菓子とかお酒買っちゃった(>_<)
昼間から
しちゃうなー
さいてー
約50kcal [jpg/16KB]
:12/06/03 11:39 :D905i :bfF.1KhY
#704 [のん]
昼
チューハイ
玉ねぎサラダ
お菓子
┗じゃがビー １袋 104kcal
柿の種 265kcal
ﾁｮｺ １こ 66kcal
ｽﾅｲﾀﾞｰｽﾞ 残りちょっと
お菓子パーティーだぁ＼(^o^)／
てか多分じゃがビー１袋じゃたりないだろうなｗ
私アル中かな(TOT)
こんなんにお金使って勿体ない
もっと気楽に生活したいなぁ
五月病かなー(T_T)
でも、かいたら少しはｽｯｷﾘ
夕飯の支度しなきゃだから飲み過ぎないようにしなきゃね
幸せ～
だけどまた病むかな
[jpg/74KB]
:12/06/03 12:25 :D905i :bfF.1KhY
#705 [のん]
アイス 240kcal
jpg 18KB
:12/06/03 13:06 :D905i :bfF.1KhY
#706 [のん]
最悪
買いにいっちゃったぁ(;;)
全部食べないようにしたい(T-T)
酎ハイ
うにせん
ポテチ
ﾁｮｺ
ﾌﾟﾘﾝ 242kcal
たべすぎ‥(><) [jpg/53KB]
:12/06/03 14:05 :D905i :bfF.1KhY
#707 [のん]
もう嫌だ
同棲したから大丈夫だと思ったけど違った(;;)
こんな自分気持ち悪いよー
なんで制御できないの
仕事すればいいんだろうな
早く一人の時間から解放されたい
:12/06/03 15:05 :D905i :bfF.1KhY
#708 [のん]
夜ふつうに食べよ
なんで食べないのとか言われたくない(;O;)
昨日今日の摂取カロリーやばい‥
------------------------------
夜
麻婆豆腐
ポテトサラダ
ごはん
味噌汁
(白菜.えのき)
:12/06/03 16:54 :D905i :bfF.1KhY
#709 [
ゅぅ]
:12/06/03 19:20 :N08A3 :RB2Uvn9.
#710 [のん]
朝
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
サラダ
(ｻﾗﾀﾞ菜.さつまいも.玉ねぎ.えのき.きゅうり)
朝 [jpg/48KB]
:12/06/04 07:36 :D905i :88GCFVhg
#711 [ゅぅ]
:12/06/04 07:58 :N08A3 :6O9QZBT6
#712 [のん]
缶コーヒー
jpg 14KB
:12/06/04 08:08 :D905i :88GCFVhg
#713 [のん]
少し
:12/06/04 08:32 :D905i :88GCFVhg
#714 [ゅぅ]
:12/06/04 08:44 :N08A3 :6O9QZBT6
#715 [ゅぅ]
:12/06/04 11:17 :N08A3 :6O9QZBT6
#716 [のん]
あーあやっちゃった＼(^o^)／
今から帰ったら確実にたべるな
:12/06/04 12:10 :D905i :88GCFVhg
#717 [のん]
昼
ｻﾗﾀﾞ
(朝と同じ具+なると.温泉卵)
酎ハイ
お菓子
------------------------------
とろろうどんにしようとして長芋買うつもりが‥買い忘れてた
自分のので頭いっぱいだったのかな(T-T)まじない
でも‥やっぱお菓子おいしい
jpg 59KB
:12/06/04 13:00 :D905i :88GCFVhg
#718 [ゅぅ]
:12/06/04 13:31 :N08A3 :6O9QZBT6
#719 [のん]
追加～
酎ハイ
ポテチ
ﾁｮｺ
柿ピー
ありえない＼(^o^)／
jpg 51KB
:12/06/04 14:47 :D905i :88GCFVhg
#720 [のん]
ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸ 220kcal
やっばー
jpg 14KB
:12/06/04 15:31 :D905i :88GCFVhg
#721 [のん]
最悪
死にたくなるー
ばかだわ
:12/06/04 15:34 :D905i :88GCFVhg
#722 [のん]
夜
里芋のお好み焼き １こ
いんげんの炒め
ｻﾗﾀﾞ
jpg 45KB
:12/06/04 18:40 :D905i :88GCFVhg
#723 [ゅぅ]
:12/06/04 19:18 :N08A3 :6O9QZBT6
#724 [ゅぅ]
:12/06/04 19:19 :N08A3 :6O9QZBT6
#725 [ゅぅ]
:12/06/04 23:12 :N08A3 :6O9QZBT6
#726 [のん]
朝
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
いんげんの炒め
ｻﾗﾀﾞ
(もやし.きゅうり.人参.ｷｬﾍﾞﾂ.なると.しめじ)
朝 [jpg/48KB]
:12/06/05 07:38 :D905i :Oa9x7XgM
#727 [のん]
缶コーヒー
やっぱりやばいかも(TOT)
なんかパン食べたいなぁ(´･ω･｀)
30kcal/100g [jpg/15KB]
:12/06/05 08:53 :D905i :Oa9x7XgM
#728 [のん]
すごいｽｯｷﾘ＼(^o^)／
これで明日明後日控えたら
なんだろうなぁ
:12/06/05 09:03 :D905i :Oa9x7XgM
#729 [のん]
お菓子が激安で買ってしまった(TOT)
ホントやだわぁ
:12/06/05 11:15 :D905i :Oa9x7XgM
#730 [のん]
昼
ｻﾗﾀﾞ
里芋のお好み焼き １こ
酎ハイ
昼 [jpg/49KB]
:12/06/05 12:55 :D905i :Oa9x7XgM
#731 [のん]
:12/06/05 12:56 :D905i :Oa9x7XgM
#732 [のん]
買ってしまったお菓子たち。
食べたいけど‥どーしよ
jpg 62KB
:12/06/05 13:03 :D905i :Oa9x7XgM
#733 [ゅぅ]
:12/06/05 13:28 :N08A3 :vuPqBOXk
#734 [のん]
クリームパン
豆乳+野菜ジュース
はぁ
最悪～
jpg 16KB
:12/06/05 14:44 :D905i :Oa9x7XgM
#735 [ゅぅ]
:12/06/05 15:05 :N08A3 :vuPqBOXk
#736 [のん]
太れって言われたから、まぁいっかってなって食べちゃってる(T-T)
生理中なのもあって食欲抑えられない
明日は断食したいな(>_<)
夜は
さつまいもコロッケ(揚げない)
中華スープ
‥の予定
:12/06/05 15:46 :D905i :Oa9x7XgM
#737 [のん]
頭冷やそうm(_ _)m
:12/06/05 16:15 :D905i :Oa9x7XgM
#738 [のん]
異常だ(T_T)
食べ物のことしか頭にない
何食べようか考えてる(´｀)
終わってる
:12/06/05 19:20 :D905i :Oa9x7XgM
#739 [のん]
夜食べなくても次の日に残るから意味ない(T-T)
:12/06/05 19:42 :D905i :Oa9x7XgM
#740 [ゅぅ]
:12/06/05 22:10 :N08A3 :vuPqBOXk
#741 [のん]
朝
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
さつまいもｺﾛｯｹ(ﾁｰｽﾞのせ)
きゅうり
ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ １枚 約90kcal
jpg 40KB
:12/06/06 07:13 :D905i :iKMg2ap6
#742 [のん]
コーヒー
ﾁｮｺ３こ
朝からやばい(;O;)
:12/06/06 07:29 :D905i :iKMg2ap6
#743 [のん]
でた
:12/06/06 07:47 :D905i :iKMg2ap6
#744 [のん]
昼
さつまいもコロッケ
ｻﾗﾀﾞ
(ﾊﾟﾌﾟﾘｶ.玉ねぎ.株.きゅうり.生姜.なると)
お菓子
酎ハイ
これ以外にﾁｮｺやらｼｭｰｸﾘｰﾑ買ったしやばーい(*´д｀*)
DVDみながらだからダラダラしそう
[jpg/69KB]
:12/06/06 11:47 :D905i :iKMg2ap6
#745 [のん]
しっとりきなこ
大好きヽ(^^)
あーもうイヤだぁ
でも夜は生姜焼き炒めだから早く肉食べたーい＼(^o^)／笑
まじリバウンドだわ
ハート形レアでもない＼(^o^)／笑 [jpg/18KB]
:12/06/06 12:21 :D905i :iKMg2ap6
#746 [のん]
まさしく鉄の胃袋＼(^o^)／
てかｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝが美味しい
24にして初めて食べたけど全種類気になる～
:12/06/06 12:54 :D905i :iKMg2ap6
#747 [あゆ
]
のんさん久しぶり～
あたしも最近まで
食欲やばかったよ
昼ご飯とかめっちゃ食べてたし
ご飯は茶碗2杯とか(笑)
やっとまたダイエット意識持てるようになってきただけで食欲は半端ない
時間があると
食べちゃえって
無駄に張り切るんだよね
けどきっと食欲にも
波があるし、体が食べ物を求めてるんだよ★
お腹すいたらまず、
水分でちょっとお腹満たしてみるのも良いかも
いつでもまた絡みに来てね∩^ω^∩
一人ってのは一番しんどくなるからさ♪
:12/06/06 14:43 :SH11C :okIK3MwI
#748 [あゆ]
野菜ジュースと豆乳とか牛乳混ぜたやつを
ゆっくり飲むと
結構腹持ちするよ(b'ν`*)
:12/06/06 16:16 :SH11C :okIK3MwI
#749 [あゆ]
食事は楽しく行こ♪
ダイエット中だからって悩むのはもったいないさ♪
食べ物全部が
太るわけやないんやし
:12/06/06 17:05 :SH11C :okIK3MwI
#750 [のん]
夜
豚生姜焼き野菜炒め
お茶
------------------------------
料理たのしーヾ(^▽^)ﾉ
昼間過食してるから少ししか食べれないけど
:12/06/06 18:00 :D905i :iKMg2ap6
#751 [ゅぅ]
:12/06/06 18:43 :N08A3 :UmPKfFno
#752 [のん]
:12/06/06 19:31 :D905i :iKMg2ap6
#753 [あゆ]
そうそう∩^ω^∩
凹んだら
外でｳｫｰｷﾝｸﾞとか
気分転換が良いよ♪
空見上げれば
自分の悩みは
ちっぽけだなぁって
思えたりするし
∩^ω^∩
:12/06/06 19:39 :SH11C :okIK3MwI
#754 [あゆ]
<Div Align="center">
あたしも明日は
ｳｫｰｷﾝｸﾞ頑張るよ～♪
１日30回～50回でも
腹筋やると
ぽっこりも解消されてくるよ∩^ω^∩/Div>
:12/06/06 23:36 :SH11C :okIK3MwI
#755 [ばまな]
またまた放置しちゃってごめん…ヾ(;´Д`●)ﾉ
iPhoneやっと書けるよーになったよ♥
やり方すっかり忘れちゃいました笑
:12/06/07 01:19 :iPhone :nP73LtKI
#756 [ばまな]
:12/06/07 01:23 :iPhone :nP73LtKI
#757 [あゆ]
おはよー∩･∀･∩
あたしのｳｫｰｷﾝｸﾞは
買い物行く時くらいしかしてないから普通に歩いてるだけだよ
しかもﾍﾞﾋﾞｰｶｰ押しながらだからたいして運動になってないけど
足の筋肉付けばいいかなって感じで
ウエストは
ひねり腹筋と
足上げが効果的だよね♪
今日も１日楽しもー★
:12/06/07 07:11 :SH11C :KvZHQNAU
#758 [のん]
朝
豆乳野菜ジュース
豆乳スープ
(株.小松菜.玉ねぎ.じゃがいも.ﾐﾆﾄﾏﾄ.にんにく.生姜.昆布.ﾊﾟﾌﾟﾘｶ)
朝 [jpg/41KB]
:12/06/07 07:41 :D905i :oW7GlFao
#759 [ばまな]
:12/06/07 07:53 :iPhone :nP73LtKI
#760 [のん]
でた＼(^^)／
:12/06/07 09:08 :D905i :oW7GlFao
#761 [あゆ]
少しの時間でも
習慣づければ必ず結果が
ついてくるよ∩^ω^∩
ひねりは効果ある！
あたしめっちゃくびれたもん♪腹筋も割れてたし
あの頃を取り戻せるように
今日も頑張るよ～♪
やる気なくなったら
そこからﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞが
始まるからね
:12/06/07 09:19 :SH11C :KvZHQNAU
#762 [ばまな]
まさかまさかのあたし行徳‼わかるかな？やばいね( *´艸`)
:12/06/07 14:30 :iPhone :nP73LtKI
#763 [あゆ]
やる気を失わなければ大丈夫だよぉ
今日外食なんだ
楽しんできてねー
:12/06/07 14:31 :SH11C :KvZHQNAU
#764 [のん]
昼
ｸﾘｰﾑ明太ﾊﾟｽﾀ
間食(IKEAにて)
ｺｰﾋｰ
ﾁｮｺｹｰｷ
↑甘すぎた(°∇°;)
:12/06/07 17:58 :D905i :oW7GlFao
#765 [のん]
そーいや、ちんすこう買っちゃった(´･ω･｀)
そして今晩酌しようと缶チューハイとﾁｰｽﾞ買ってしまった(*´д｀*)意志弱い～
:12/06/07 18:45 :D905i :oW7GlFao
#766 [のん]
夜
ｻﾗﾀﾞ
(ﾐﾆﾄﾏﾄ.ﾊﾟﾌﾟﾘｶ.にんにく.玉ねぎ.かぶ.きゅうり.ﾁｰｽﾞ)
酎ハイ
[jpg/51KB]
:12/06/07 19:35 :D905i :oW7GlFao
#767 [あゆ]
ﾊﾟｽﾀいいね～∩^ω^∩
あたしも週末は
外食率高くなるから
気をつけなきゃ
:12/06/07 19:45 :SH11C :KvZHQNAU
#768 [のん]
お菓子
でぶる～ [jpg/19KB]
:12/06/07 19:50 :D905i :oW7GlFao
#769 [のん]
お菓子途中でやめて野菜炒め作った＼(^o^)／
:12/06/07 20:19 :D905i :oW7GlFao
#770 [あゆ]
お菓子の誘惑は
やばいね
お酒飲むと
何かつまみたくなるしなぁ
今日は一人なん？
:12/06/07 20:38 :SH11C :KvZHQNAU
#771 [のん]
アイス
183kcal
うまーい [jpg/39KB]
:12/06/07 20:41 :D905i :oW7GlFao
#772 [あゆ]
そっかあ
あたしもそういう時
あったよお(>_<)
一人だとなんか
食べちゃえってストップ効かなくなるよね
彼氏早く帰ってきてくれるといいね★
そのｱｲｽあたしも好き
あとスーパーカップの
抹茶∩^ω^∩
:12/06/07 20:49 :SH11C :KvZHQNAU
#773 [ばまな]
のん(๑´ڡ`๑)♡
炒飯おいしいとこなら知ってる！
なんて店？？
あたし、また痩せるから！
そしたら、リアルで会おう！
あんな遠かったのんが広い千葉で市内にいるなんて。笑
奇跡♥
:12/06/07 20:54 :iPhone :nP73LtKI
#774 [のん]
きもー＼(^o^)／
追加しちゃった
過食はんぱない＼(^o^)／ [jpg/18KB]
:12/06/07 21:28 :D905i :oW7GlFao
#775 [ばまな]
お菓子おいしすぎ。笑
誰がつくったんだろ…
どんぐらい太った？
あたしも会いたーい( *´艸`)
なんであの絶頂のときじゃないんだー‼
:12/06/07 22:15 :iPhone :nP73LtKI
#776 [ばまな]
うちら価値観似てるから一日中語れそう♥
まじ、あたし頑張って痩せるから待ってて！
あたしだいぶやばい！
胸でかくなったけどあの1番の自慢だった太ももが…
体重もはかってないし！
のん、なんだかんだ45以内だもーん。
てか、彼とはどう？
マロン＆マロンたまりません(๑´ڡ`๑)♡
:12/06/07 23:10 :iPhone :nP73LtKI
#777 [ばまな]
:12/06/07 23:11 :iPhone :nP73LtKI
#778 [ばまな]
おはよっ
全然だよー
メリハリだったら再開しない笑
ならよかた♥
もう、結婚だね😍
あたしは全然だよー、彼氏と続かない。。
のんの見てたらお菓子たべたくなってきたー(･∀･)💦
どーしてくれるんだ‼笑
常に食べ物のこと考えちゃうよねー
どーにかならないかしら。
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/:12/06/08 09:00 :iPhone :1X6vWQy6
#779 [あゆ]
おはよー
あたしは生理前で
水分溜め込む時期だからむくみが
早く来てほしい
今日は愛知は
午後から天気崩れるみたいやから
午前中にｳｫｰｷﾝｸﾞ
行くよ～∩^ω^∩
:12/06/08 09:09 :SH11C :HdgTVHr2
#780 [あゆ]
ｳｫｰｷﾝｸﾞ行ってきたよ～
今日も食べちゃてる～
:12/06/08 12:02 :SH11C :HdgTVHr2
#781 [のん]
つけめん
味噌ラーメン
カレー二口
食べさせられた(>_<)
やばーい
jpg 62KB
:12/06/08 12:15 :D905i :tb6sZGyM
#782 [ばまな]
ほんと、のんはラーメン好きだね(･∀･)
船橋おいしいとこあるから行けたらいーな
結婚は、まだか！
あたし今は、恋してなーい(´∀`●)
mixiニュースでたけのこの里の焼きチョコバージョンが発売ってやってて！
ちょー食べたい！
胸やばい！
あたし、貧乳好きだからまじいらなーい。
モデルとかのカリカリ体系が好きなんよ。
今日はおでかけ？？
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/:12/06/08 12:32 :iPhone :1X6vWQy6
#783 [のん]
ｶﾌｪｵﾚ 89kcal
:12/06/08 13:24 :D905i :tb6sZGyM
#784 [あゆ]
ラーメンいいな♪
あたしは激辛ラーメン食べたい
食べたあとは
お腹出るけど
次の日には
ひっこんでるよ～★
:12/06/08 13:38 :SH11C :HdgTVHr2
#785 [ばまな]
:12/06/08 14:32 :iPhone :1X6vWQy6
#786 [あゆ]
なんか味にパンチがないと
食べた気がしないんだよね
(笑)
体脂肪は前より
全然増えたよ～
前は5%～6%だったからね(笑)
完璧にｱｽﾘｰﾄ並みだった(笑)
:12/06/08 15:43 :SH11C :HdgTVHr2
#787 [のん]
夜
豆乳スープ
(ﾐﾆﾄﾏﾄ.ﾊﾟﾌﾟﾘｶ.株.生姜.にんにく.小松菜)
そうめん食べずに済んだ(´ω｀)良かった
:12/06/08 19:01 :D905i :tb6sZGyM
#788 [ばまな]
1人のみだよー(´∀`●)
ケータイは、のん、写真写ってたけどJCNならauがいいよ！
毎月かなーりやすくなるし。
iPhoneやぱオススメ！
とゆーあたしがSoftBankだけど笑
のんー、電話したいわ笑
車ないのか！マーチ置き去りにした？笑
毎日快便だよー
やっぱ食べる量ちがうからかな？
のんは？
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/:12/06/08 20:30 :iPhone :1X6vWQy6
#789 [あゆ]
濃い味好きだよ～
旦那が濃い味好きだから似てきた
だから子供用と大人用
作らなきゃだから大変
本当に異常だった(笑)
寝る時とか
骨擦れて痛かったし
:12/06/08 21:02 :SH11C :HdgTVHr2
#790 [のん]
お腹出過ぎていやだー
けどやる気でない(;_;)
来週東京いくからがんばらなきゃ‥
:12/06/08 21:40 :D905i :tb6sZGyM
#791 [ばまな]
:12/06/08 22:08 :iPhone :1X6vWQy6
#792 [ばまな]
:12/06/08 23:24 :iPhone :1X6vWQy6
#793 [ばまな]
彼氏auなら100パauのがいいよ(´∀`●)
通話無料になるし！
まなちゃんの運転ワイルドだぜぇ～笑
嘘うそ！めっさ安全運転だよ(･∀･)
腸内洗浄？とか浣腸とか危ないみたいなやってたからきおつけてね‼
なんか、断食すると溜まってる便が全部でるってやってて断食道場行きたいんだよね✨
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/:12/06/09 03:44 :iPhone :wLZmI0JY
#794 [あゆ]
子供用に分けて作るから
自分のがめんどくなって結局一緒になってる(笑)
昨日食べすぎたから
朝体重やばかったわ(笑)けど体脂肪は減ってたから気にしないことにした♪
今日は天気悪いけど
小学校の七夕まつりがあるから
行かなきゃだよー
:12/06/09 07:21 :SH11C :l7WDE5fw
#795 [のん]
朝
豆乳野菜ジュース
:12/06/09 09:19 :D905i :JcrpvWRk
#796 [のん]
昼
ｻﾗﾀﾞ
(豆腐.きゅうり.ﾐﾆﾄﾏﾄ.なると.玉ねぎ.梅干し)
:12/06/09 12:24 :D905i :JcrpvWRk
#797 [ばまな]
:12/06/09 13:45 :iPhone :wLZmI0JY
#798 [のん]
柿ピー 二口
缶コーヒー
なんかつまんなーい(´д｀)
:12/06/09 14:05 :D905i :JcrpvWRk
#799 [のん]
夜
みそ汁
(かぶ.油揚げ)
じゃがいものきんぴら
豆腐ｻﾗﾀﾞ
:12/06/09 18:16 :D905i :JcrpvWRk
#800 [ばまな]
:12/06/09 22:17 :iPhone :wLZmI0JY
#801 [のん]
マンゴーﾗﾃ 二口
:12/06/09 22:44 :D905i :JcrpvWRk
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トピック
C-BoX E194.194
前だけかな
ねー
難しいよね
食べたいの
に来てる
｣ってゅぅのが全くなくなっちゃってさ
からひたすら海
にいると食べちゃうよね