I'm fine\(^O^)/
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#585 [のん]
朝
豆乳ヨーグルト+青汁
サラダ
(キャベツ.ミニトマト.ハム.いんげん.カレー豆)
卵焼き 2切れ
朝 [jpg/49KB]
:12/05/21 07:42 :D905i :1NPb4L5Y
#586 [のん]
昼
豆乳スープ
(キャベツ.ピーマン.人参.のり.キムチ)
サラダ
卵焼き 2切れ
抹茶チョコ 1こ
昼 [jpg/55KB]
:12/05/21 12:17 :D905i :1NPb4L5Y
#587 [のん]
コーヒー 1杯
:12/05/21 12:52 :D905i :1NPb4L5Y
#588 [のん]
でた(^^)
:12/05/21 13:14 :D905i :1NPb4L5Y
#589 [のん]
缶コーヒー
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買い物2回も行ったら疲れた(´ω`)
今日は夜炭水化物とるつもりだから運動いっぱいしよー
6〜11kcal/100g [jpg/17KB]
:12/05/21 15:19 :D905i :1NPb4L5Y
#590 [のん]
夜
焼きそば 1/2袋
(キャベツ.もやし.人参.ピーマン.椎茸.豚肉)
みそ汁
(豆腐.ワカメ)
お茶
:12/05/21 18:12 :D905i :1NPb4L5Y
#591 [のん]
ちょうどいいと思ったら、みそ汁うすいって〜
う〜ん‥合わせるべき?
あ〜料理に対してケチつける感じの感想ばかりでストレスなる
けど、まさかの電話
すっきりした木曜飲み会と土曜日たのしみだなぁ
:12/05/21 21:02 :D905i :1NPb4L5Y
#592 [のん]
朝
豆乳+野菜ジュース+青汁
jpg 40KB
:12/05/22 07:13 :D905i :HgAYmTnw
#593 [のん]
:12/05/22 07:21 :D905i :HgAYmTnw
#594 [のん]
昼
チーズローストチキン
カフェラテ
【計 約450kcal】
おいし〜 [jpg/36KB]
:12/05/22 10:33 :D905i :HgAYmTnw
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