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帰省した＼(^o^)／

明日久々に計測しようと思ったし最近外食だから、夜控えるつもりだったけど‥お父さんに何か買え〜と言われがっつり食べそう

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後
体重：43.6キロ
体脂肪：11.8％

お昼たくさんだったしここ数日出てないけど‥減ってたー!

夜は食べましょう(´∀｀)

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夜

ｺﾌﾞｻﾗﾀﾞ
蓮根ｻﾗﾀﾞ
唐揚げ　２こ
みそ汁
(ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ.もやし.人参.豆乳)
焼きそば　２口
こごみのゴマ和え
トマト 1/4こ
缶チューハイ　1本

ごちそうさま
お姉ちゃん帰ってきたら晩酌することになったぁ
我慢してた分いいよね‥?

夜 [jpg/54KB]
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解禁日〜 [jpg/70KB]
:12/04/30 21:23 :D905i :ktG8TBA2

のんちゃーんヾ(^▽^)ﾉ
久しぶりっ
覚えてる??
ずっと返事できなくてごめんね
同棲うまくいってる？
私も彼氏と半同棲みたいになってるょ〜
おかげで体重計れないし、確実に太った
だから今日からちゃんと始めます
仲良くしてねっ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.</Div>

:12/05/01 10:22 :F01B :SRAnH4Zs

朝
なし

少し＼(^o^)／

:12/05/01 11:24 :D905i :7rEhWFyc

よかったぁ
忘れられてたら…と思ってちょっとビビってました笑
ぅん、ありがとう
今は薬も飲まないで、彼氏がずっと一緒にいるから過食も出てないよ
のんちゃんもｽﾄﾚｽのはけ口とかある？
自分の趣味とかあれば全然違うんだろうね

おかえり〜
お菓子めっちゃおいしそう
久しぶりに食べると確かに胃もたれやばぃね特にポテチはきつい
やっぱ実家がいいよね笑

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/05/01 11:52 :F01B :SRAnH4Zs

豆乳ﾔｸﾙﾄ+青汁

ﾔｸﾙﾄ久しぶり
おいしいヽ(´ー｀)ノ


９時過ぎから呑むことになったから食べるの控えないとなぁ
明日はランチだし

:12/05/01 18:37 :D905i :7rEhWFyc

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