昼 [jpg/56KB]
:12/04/24 11:38 :D905i :MIHkGiys

デザートに

ｱｲｽ　1/4くらい　約60kcal

MOW [jpg/16KB]
:12/04/24 11:50 :D905i :MIHkGiys

夜

うどん
(鶏肉.玉ねぎ.卵.かまぼこ.油揚げ)
きゅうりとﾜｶﾒのなます
なす炒め


がっつりー＼(^o^)／
味見もしたからやばい

夜 [jpg/48KB]
:12/04/24 18:19 :D905i :MIHkGiys

>>407

具だくさんで
うどん2/3玉にしたー

:12/04/24 19:42 :D905i :MIHkGiys

朝

ﾊﾞﾅﾅ　１本
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
目玉焼き
(ﾋﾟｰﾏﾝ.ﾍﾞｰｺﾝ)
ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.ﾋﾟｰﾏﾝ.ﾐﾆﾄﾏﾄ)
なます

【計 約400kcal】

朝 [jpg/49KB]
:12/04/25 07:21 :D905i :Xm7UxADo

ブレンディのｶﾌｪｵﾚ

[jpg/15KB]
:12/04/25 09:03 :D905i :Xm7UxADo

〜下痢

:12/04/25 10:04 :D905i :Xm7UxADo

昼 [jpg/50KB]
:12/04/25 13:21 :D905i :Xm7UxADo

ブレンディのｶﾌｪｵﾚ

飲み過ぎだぁ〜

:12/04/25 14:29 :D905i :Xm7UxADo

また下痢

:12/04/25 15:06 :D905i :Xm7UxADo

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