食生活ちがうから疲れるかも
自分の好きなようにしたいなぁ
はぁ〜あいちいち気にしてちゃやってらんないか(>_<)

今日買ったﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸかMOWのｱｲｽ食べたいけど迷うなー

:12/04/23 20:36 :D905i :HO9TOlUg

朝 [jpg/45KB]
:12/04/24 07:16 :D905i :MIHkGiys

ｶﾌｪｵﾚ

:12/04/24 09:29 :D905i :MIHkGiys

でた
まだ出たりないけど(´･ω･｀)

:12/04/24 10:36 :D905i :MIHkGiys

昼 [jpg/56KB]
:12/04/24 11:38 :D905i :MIHkGiys

デザートに

ｱｲｽ　1/4くらい　約60kcal

MOW [jpg/16KB]
:12/04/24 11:50 :D905i :MIHkGiys

夜

うどん
(鶏肉.玉ねぎ.卵.かまぼこ.油揚げ)
きゅうりとﾜｶﾒのなます
なす炒め


がっつりー＼(^o^)／
味見もしたからやばい

夜 [jpg/48KB]
:12/04/24 18:19 :D905i :MIHkGiys

>>407

具だくさんで
うどん2/3玉にしたー

:12/04/24 19:42 :D905i :MIHkGiys

朝

ﾊﾞﾅﾅ　１本
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
目玉焼き
(ﾋﾟｰﾏﾝ.ﾍﾞｰｺﾝ)
ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.ﾋﾟｰﾏﾝ.ﾐﾆﾄﾏﾄ)
なます

【計 約400kcal】

朝 [jpg/49KB]
:12/04/25 07:21 :D905i :Xm7UxADo

ブレンディのｶﾌｪｵﾚ

[jpg/15KB]
:12/04/25 09:03 :D905i :Xm7UxADo

〜下痢

:12/04/25 10:04 :D905i :Xm7UxADo

昼 [jpg/50KB]
:12/04/25 13:21 :D905i :Xm7UxADo

ブレンディのｶﾌｪｵﾚ

飲み過ぎだぁ〜

:12/04/25 14:29 :D905i :Xm7UxADo

また下痢

:12/04/25 15:06 :D905i :Xm7UxADo

夜 [jpg/43KB]
:12/04/25 18:33 :D905i :Xm7UxADo

:12/04/25 18:38 :Android :kKrArwTI

:12/04/25 19:29 :D905i :Xm7UxADo

あとﾊﾞﾅﾅ１本 [jpg/51KB]
:12/04/26 07:34 :D905i :1xbuz7GM

ｶﾌｪｵﾚ


お腹空いた〜(´ω｀)
今日は買い物いかないから家で掃除とかして動く!!

:12/04/26 09:45 :D905i :1xbuz7GM

ガムばっか噛んじゃう

青汁なくなったから探してたらかなり激安の見つけて買ってみた
今まではヤクルトのだったけど、新しいのどんなか楽しみ(^o^)/
てかヤクルト飲みたいな〜

:12/04/26 11:04 :D905i :1xbuz7GM

昼 [jpg/61KB]
:12/04/26 11:54 :D905i :1xbuz7GM

デザートに

ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸ　半分　110kcal

大好き(´ω｀) [jpg/13KB]
:12/04/26 12:02 :D905i :1xbuz7GM

間食

夕飯の味見

------------------------------

お母さんからコーヒーとかお菓子が送られてきた(´;ω;｀)

おやつに食べようかな

[jpg/40KB]
:12/04/26 13:37 :D905i :1xbuz7GM

間食

コーヒー
(ミルク入り)
ｸﾗﾝﾁﾁｮｺ　１こ

:12/04/26 15:38 :D905i :1xbuz7GM

夜ごはん [jpg/49KB]
:12/04/26 18:23 :D905i :1xbuz7GM

あお菓子たべてる(T_T)
私も食べたい‥(ﾉ_･｡)
でもなんか自分からいけない
こんなんで２年ももつのかなー
疲れちゃうよ(´･ω･｀)

:12/04/26 20:19 :D905i :1xbuz7GM

朝 [jpg/47KB]
:12/04/27 07:29 :D905i :mPnEsqIs

昼 [jpg/51KB]
:12/04/27 12:00 :D905i :mPnEsqIs

ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸ　一口
食べちゃった＼(^o^)／

:12/04/27 12:11 :D905i :mPnEsqIs

コーヒー

:12/04/27 12:27 :D905i :mPnEsqIs

少し

:12/04/27 13:35 :D905i :mPnEsqIs

ブレンディのｶﾌｪｵﾚ

今日は味見しなくて大丈夫そうだな〜
掃除したし歩いたし、とりあえず満足＼(^o^)／

:12/04/27 16:47 :D905i :mPnEsqIs

夜

卵の袋とじ
豆乳ｽｰﾌﾟ
ｻﾗﾀﾞ

同じ食材ばっかりー
飽きた(*´д｀*)

夜 [jpg/47KB]
:12/04/27 19:30 :D905i :mPnEsqIs

:12/04/27 21:27 :Android :IAuunt9E

:12/04/27 21:36 :D905i :mPnEsqIs

:12/04/28 05:30 :Android :o/fZILfM

:12/04/28 07:33 :D905i :5NZ0PhhI

朝 [jpg/54KB]
:12/04/28 08:39 :D905i :5NZ0PhhI

jpg 41KB
:12/04/28 12:39 :D905i :5NZ0PhhI

68kcal [jpg/15KB]
:12/04/28 13:53 :D905i :5NZ0PhhI

夜

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ
もずく酢かにかま入り
ﾐﾆﾄﾏﾄ　１こ


あー飲みに行きたかったなー
食べるのなさすぎ

:12/04/28 20:12 :D905i :5NZ0PhhI

:12/04/29 10:14 :D905i :hHFKD.36

:12/04/29 10:30 :D905i :hHFKD.36

ラーメン [jpg/43KB]
:12/04/29 13:40 :D905i :hHFKD.36

:12/04/29 19:13 :D905i :hHFKD.36

:12/04/29 19:44 :D905i :hHFKD.36

:12/04/30 09:30 :D905i :ktG8TBA2

:12/04/30 09:51 :D905i :ktG8TBA2

[jpg/38KB]
:12/04/30 12:57 :D905i :ktG8TBA2

帰省した＼(^o^)／

明日久々に計測しようと思ったし最近外食だから、夜控えるつもりだったけど‥お父さんに何か買え〜と言われがっつり食べそう

:12/04/30 18:04 :D905i :ktG8TBA2

後
体重：43.6キロ
体脂肪：11.8％

お昼たくさんだったしここ数日出てないけど‥減ってたー!

夜は食べましょう(´∀｀)

:12/04/30 18:59 :D905i :ktG8TBA2

夜

ｺﾌﾞｻﾗﾀﾞ
蓮根ｻﾗﾀﾞ
唐揚げ　２こ
みそ汁
(ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ.もやし.人参.豆乳)
焼きそば　２口
こごみのゴマ和え
トマト 1/4こ
缶チューハイ　1本

ごちそうさま
お姉ちゃん帰ってきたら晩酌することになったぁ
我慢してた分いいよね‥?

夜 [jpg/54KB]
:12/04/30 19:50 :D905i :ktG8TBA2

解禁日〜 [jpg/70KB]
:12/04/30 21:23 :D905i :ktG8TBA2

のんちゃーんヾ(^▽^)ﾉ
久しぶりっ
覚えてる??
ずっと返事できなくてごめんね
同棲うまくいってる？
私も彼氏と半同棲みたいになってるょ〜
おかげで体重計れないし、確実に太った
だから今日からちゃんと始めます
仲良くしてねっ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.</Div>

:12/05/01 10:22 :F01B :SRAnH4Zs

朝
なし

少し＼(^o^)／

:12/05/01 11:24 :D905i :7rEhWFyc

よかったぁ
忘れられてたら…と思ってちょっとビビってました笑
ぅん、ありがとう
今は薬も飲まないで、彼氏がずっと一緒にいるから過食も出てないよ
のんちゃんもｽﾄﾚｽのはけ口とかある？
自分の趣味とかあれば全然違うんだろうね

おかえり〜
お菓子めっちゃおいしそう
久しぶりに食べると確かに胃もたれやばぃね特にポテチはきつい
やっぱ実家がいいよね笑

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

:12/05/01 11:52 :F01B :SRAnH4Zs

豆乳ﾔｸﾙﾄ+青汁

ﾔｸﾙﾄ久しぶり
おいしいヽ(´ー｀)ノ


９時過ぎから呑むことになったから食べるの控えないとなぁ
明日はランチだし

:12/05/01 18:37 :D905i :7rEhWFyc

jpg 55KB
:12/05/02 00:39 :D905i :ibPkPXyE

昼

バイキング

ここやばーい(^o^)

jpg 51KB
:12/05/02 12:59 :D905i :ibPkPXyE

食べ過ぎたー!
やばい‥

すこしでた

:12/05/02 14:24 :D905i :ibPkPXyE

体重：43.9キロ
体脂肪：13.8％

もっとあると思ったから良かった＼(^^)／

------------------------------

朝

ｷｳｲ　１こ
豆乳ﾔｸﾙﾄ+青汁

:12/05/03 06:59 :D905i :cwE/mLaU

お昼 [jpg/45KB]
:12/05/03 12:13 :D905i :cwE/mLaU

>>462追加

東京ばな奈
コーヒー

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:12/05/03 12:22 :D905i :cwE/mLaU

お菓子たべちゃったー


ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ　２粒

:12/05/03 12:36 :D905i :cwE/mLaU

すこし

:12/05/03 12:59 :D905i :cwE/mLaU

黒糖飴 [jpg/29KB]
:12/05/03 15:09 :D905i :cwE/mLaU

おやつ

パンダ焼き　半分

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:12/05/03 16:58 :D905i :cwE/mLaU

:12/05/03 20:20 :D905i :cwE/mLaU

後
体重：43.1キロ
体脂肪：12.8％


朝

ｷｳｲ　１こ
豆乳ﾔｸﾙﾄ+青汁
パンダ焼き　１こ

朝 [jpg/42KB]
:12/05/04 07:10 :D905i :zMhDAj8I

:12/05/04 15:02 :D905i :zMhDAj8I

夜

ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ　３切れ
ｻﾗﾀﾞ
菜っぱの卵綴じ
ｷﾑﾁ
ｶﾚｲのﾊﾞﾀｰ焼き
棒々鶏　二口
酎ハイ

↓
↓
↓

ﾐﾆあんﾄﾞｰﾅﾂ　１こ
せんべい
ﾁｮｺ　２粒

またお姉ちゃんと呑みー

やばい‥過食ｽｲｯﾁ

夜 [jpg/49KB]
:12/05/04 19:38 :D905i :zMhDAj8I

東京ばな奈　１こ
ｸﾗﾝﾁﾁｮｺ　３こ
ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ　１こ
ｶﾙｰｱﾐﾙｸ

まだお姉ちゃんきてないのにひとりでたべちゃった‥
まじやばい

:12/05/04 19:55 :D905i :zMhDAj8I

バカだ〜(;_;) [jpg/21KB]
:12/05/04 20:17 :D905i :zMhDAj8I

朝昼
なし＼(^o^)／


これからドライブ
アイス食べたいなぁ(^^)

明日はバーベキューか遠出〜

もう千葉帰るまで好きに食べようかな〜‥

:12/05/05 13:03 :D905i :CCludqBM

jpg 76KB
:12/05/05 13:56 :D905i :CCludqBM

塩ショコラ*越後姫 [jpg/41KB]
:12/05/05 15:01 :D905i :CCludqBM

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:12/05/05 19:07 :D905i :CCludqBM

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:12/05/05 19:48 :D905i :CCludqBM

また過食ったー＼(^o^)／

もうだめだー

:12/05/05 20:50 :D905i :CCludqBM

なんかなー
こんなとこ書いてても意味ないのかなー(´3｀)

てかそろっと生理きそう

:12/05/05 21:34 :D905i :CCludqBM

朝

ｷｳｲ　１こ
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁

ふつうに食べちゃった＼(^o^)／
もう次帰ってくるまで体重はからない
たぶん今45くらいだな〜

:12/05/06 08:11 :D905i :aO88RqIc

:12/05/06 09:28 :D905i :aO88RqIc

結局食パン１枚食べた

食欲はんぱない(T^T)

食べた後少し出たけど、出たりない

:12/05/06 09:41 :D905i :aO88RqIc

:12/05/06 13:54 :D905i :aO88RqIc

自らお酒とおつまみかっちゃったー

夕飯いく方向なら良かったのになぁ(´･ω･｀)

:12/05/06 18:53 :D905i :aO88RqIc

たべすぎ＼(^o^)／!!! [jpg/57KB]
:12/05/06 20:38 :D905i :aO88RqIc

[jpg/13KB]
:12/05/06 21:11 :D905i :aO88RqIc

朝
なし

さっき
黒飴　１こ

すこし

おなかの出具合やばすぎ(>_<)

:12/05/07 11:52 :D905i :hv3xgEoE

jpg 13KB
:12/05/07 12:10 :D905i :hv3xgEoE

どうしよ(;_;)
食べたい欲がおさまらない
お昼買い損ねたし
東京ついたらなんか食べたいなぁ

:12/05/07 13:32 :D905i :hv3xgEoE

jpg 47KB
:12/05/07 15:59 :D905i :hv3xgEoE

:12/05/07 16:04 :D905i :hv3xgEoE

でた(^^)

:12/05/07 16:40 :D905i :hv3xgEoE

:12/05/07 18:50 :D905i :hv3xgEoE

:12/05/08 07:35 :D905i :fY9kDLDo

jpg 13KB
:12/05/08 10:42 :D905i :fY9kDLDo

昼 [jpg/44KB]
:12/05/08 12:25 :D905i :fY9kDLDo

間食

ｶﾌｪｵﾚ



今日は一人でご飯なった!
ﾍﾙｼｰにできるﾁｬﾝｽ
だけど逆にいえば
好きなだけ食べれる

がんばれ自分〜(>_<)

:12/05/08 15:43 :D905i :fY9kDLDo

夜 [jpg/47KB]
:12/05/08 18:56 :D905i :fY9kDLDo

ケーキ買ってきてくれた

明日食べよう(^^)

:12/05/08 22:47 :D905i :fY9kDLDo

朝 [jpg/45KB]
:12/05/09 07:10 :D905i :auxKlB1A

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