I'm fine\(^O^)/
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#301 [れ-い]
こんちゃヾ(^▽^)ノ
毎日寝不足すぎて,旦那にも
友達にもげっそりした
ッテ言われちゃった

そかA
病んだときは愚痴ったりして
発散するんだよぉ!!
抱え込まないようにね
親にも彼との同棲話したの
?
テカA近くで同棲するのかな?
:12/04/11 11:36
:F906i
:SkG.WqC2
#302 [のん]
昼
バイキング〜
jpg 55KB
:12/04/11 12:45
:D905i
:ytrCelU6
#303 [のん]

少し

:12/04/11 13:30
:D905i
:ytrCelU6
#304 [のん]
れ-いさん
まじでー

やっぱり子育ては大変だね(;_;)
無理しすぎないようにね
ありがとう(*´д`*)
発散するようにするわ〜

結局話すしかなくなって勇気を持って言ったよ
でも言えて良かった
千葉だから近くはないね〜(\_\;
:12/04/11 17:10
:D905i
:ytrCelU6
#305 [のん]
なんか歩いたせいかお腹空いてきた〜

夜軽く食べようかなぁ
私だけ食べないのもビミョーだしな(゚Д゚)
これからの生活太りそう〜
:12/04/11 17:34
:D905i
:ytrCelU6
#306 [のん]
夜
マンゴーのミニパフェ 約300kcal
:12/04/11 19:45
:D905i
:ytrCelU6
#307 [れ-い]
ちょ-大変
でもめちゃ可愛い
親ばかです(笑)
母乳がもっと出れば
いいんだけどなあ
話したんだ
反応は-??
あら遠いね
仕事辞めてついてくのかな?
:12/04/11 21:31
:F906i
:SkG.WqC2
#308 [のん]
れ-いさん
やっぱりカワイイよなぁ
れ-いさんは親バカが似合うよ
笑
母乳あんまでないの(´・ω・`)?
案外あっさりok出たんよ〜
仕事辞めちゃった
こっちでは何しようかなぁ(´д`)
:12/04/11 23:37
:D905i
:ytrCelU6
#309 [れ-い]
やっと寝てくれた
3時間後にはまた授乳
思ったより出ない

当たり前に出ると思ってたし
その事でかなり病んだょ
似合うかしら
?笑
溺愛してます(笑)
そっか
それは良かった
仕事辞めたんだね
よく決断したね

落ち着くまでしばらくは
彼に養ってもらえ-

:12/04/12 03:33
:F906i
:xdC1OwZY
#310 [のん]
れ-いさん
おはよう(^-^)
遅くまでお疲れ様

朝は何時くらいに起きてるの
?
母乳は個人差があるからね(´・ω・`)
ミルク作ったのもあげてる?
かわいいって思えるのはいいよね(o^_^o)
かなり迷ったけど…決めたからにはがんばるよ〜
!
でも思ってたより部屋が狭くてプライベート感がないから、やってけるか不安(笑)
うん
とりあえず土地勘ないから極めなきゃ

:12/04/12 08:17
:D905i
:6.8lH326
#311 [のん]
朝
ブレンディのカフェオレ
お腹空いたけど…家に何もなくてこれだけ(;_;)
宅配がくるから外出れないし〜;
とりあえずスティック持ってきてて良かったぁ
今日は歩くぞ〜\(^o^)/
[jpg/38KB]
:12/04/12 08:20
:D905i
:6.8lH326
#312 [のん]
出た
!!
自然な感じだったから気持ちいい〜\(^o^)/
昨日たくさん食べたからかな
:12/04/12 08:39
:D905i
:6.8lH326
#313 [れ-い]
お姉もお兄の奥さんも
順調に母乳出てたから
そ-ゆ-のが普通だと
思ってたんだよね

なのにうちはあまり出なくて
べびに申し訳なくてさ
母親失格だな
とか思ったりもしたよ
最近は少し気持ち楽になって
きたんだけどね

ミルクもあげてるょ
昼間はなるべく母乳で頑張ッテ
寝るときとかはミルクに
頼ったりしてる
朝はべびに合わせて起きるから
バラバラなんだよね
だいたい2〜3時間置きに起きて
授乳してる感じ
おっきい決断頑張ったね
不安もあると思うけど,
彼に頼りながら乗り越えて
いけますよ-に
料理も覚えなきゃね

部屋は1つ?
:12/04/12 10:53
:F906i
:xdC1OwZY
#314 [のん]
豆乳ヨーグルト+青汁
結構歩いた〜
足がパンパン…
荷物重すぎて夕飯の買ってないからまた行かなきゃ
昼? [jpg/14KB]
:12/04/12 14:37
:D905i
:6.8lH326
#315 [のん]
れ-いさん
そっかぁ
たしかに身近な人がそうだったなら不安になるかも

でも仕方ないし、自分を責めない方がいいよぉ
れ-いさん、ちゃんと頑張ってるんだし

なるほどね〜(^^)
でもやっぱ全然寝れないね(´・ω・`)
うん
ありがとう(*´▽`*)
そうなんだよー
頑張るっ
部屋は一応2つあるけどつながってるの(;_;)仕切り買わないと
:12/04/12 14:58
:D905i
:6.8lH326
#316 [れ-い]
ありがと
少しずつでも量が増えるよ-に
食事と水分頑張ッテ
とるよ-にしてるよ
ぜ-んぜん寝れない
しばらくはしょうがないよね
そっかぁ
仕切りほしいね-
うち1LDKだけどね(笑)
:12/04/12 15:58
:F906i
:xdC1OwZY
#317 [のん]
れ-いさん
そっかぁ
段々と出るようになっていけばいいね

育児ノイローゼとかにならないように気をつけてね(>_<。)睡眠不足だとふつうに考えらんなくなっちゃうしさ
向こうは全然気にしないからいいけど、やっぱ女って見られたくない部分もあるしね(°∇°;)
そうなのかぁ
れ-いさん達はうまくやってるからいいんだよ

:12/04/12 19:30
:D905i
:6.8lH326
#318 [のん]
夜
けんちん汁 104kcal
お茶
夜
[jpg/44KB]
:12/04/12 19:31
:D905i
:6.8lH326
#319 [れ-い]
ありがと
今は里帰り中だから
周りに助けてもらいながら
頑張ってるょ
焦らずの-んびり育児
出来るよ-に努力します
確かにプライベートな空間も
ほしいよねぇ(・∀・)
慣れるまでは特にね

仕切り買うしかないね
テカA同棲はどっちから
提案したの-(〃▽〃)??
:12/04/13 04:39
:F906i
:HxFkXJz.
#320 [のん]
朝
豆乳ヨーグルト+青汁
スープ 70kcal
jpg 35KB
:12/04/13 07:07
:D905i
:lavsVnD.
#321 [のん]
れ-いさん
おはよー(^^)
それがいいね
ストレスなるのは良くないもんね(´・ω・`)
うん
一応、今週末にいろいろ買い揃える予定なんだ
〃
同棲しようってよりも、着いてきてって言われたから…彼氏になるかな

話があるって言われたときは、別れ話か聞いたら近いかもって言われたからかなり落ちたけどね
:12/04/13 08:56
:D905i
:lavsVnD.
#322 [あゆ
]
のんさん
久しぶり〜

最近ダイエットできてないよ〜

生理もまだ来てない

今はとりあえず生理再開を目標にしてるよ

:12/04/13 11:28
:SH11C
:zCFLoT3o
#323 [あゆ
]
時間は一応決めてるよ

けど合間とかで
色々食べちゃってる

夕飯の後は絶対食べないって決めてるけどね

:12/04/13 14:44
:SH11C
:zCFLoT3o
#324 [
]
今日もべびはぐずりマン
買い物楽しみだね
あれもこれも欲しく
なっちゃいそう
!!笑
そぅなんだ

ついてきてトカ素敵だね
きっと彼は別れも覚悟して
言ってくれたんだろ-ね
:12/04/13 15:57
:F906i
:HxFkXJz.
#325 [れ-い]
:12/04/13 15:58
:F906i
:HxFkXJz.
#326 [のん]
れ-いさん
ぐずってるのかぁ

基本的にはおとなしめなの〜?
だよねぇ(゚Д゚)出費やばい

てか仕事したくな〜い(笑)
暇が続くとしたくなるかな
?
遠距離だと厳しいって言ってたからね
ちょうどその時期、私が常に一緒にいたいって言っちゃってたから余計そう思ったのかも(-_-;)
みんなからは結婚だね
って言われるけど、そんな感じがしない(笑)
:12/04/13 16:30
:D905i
:lavsVnD.
#327 [のん]
今
缶コーヒー
------------------------------
暇はあるのにお昼食べてない
乱れすぎてる
土日が外食になりそうだから、お金使いたくないとか思ってるし…でもちゃんと食べなきゃなぁ
31kcal/100g [jpg/63KB]
:12/04/13 16:34
:D905i
:lavsVnD.
#328 [のん]
のむヨーグルトが安売りしてたから買っちゃった
当分、朝はこれでいきます(^o^)
jpg 48KB
:12/04/13 16:49
:D905i
:lavsVnD.
#329 [のん]
少し
:12/04/13 16:51
:D905i
:lavsVnD.
#330 [あゆ
]
食べ過ぎたら
次の日顔むくむし

気をつけなきゃだけど
イライラ爆発しないようにって
食べてばっかりだあ

上の子が小学生になったから
送り迎えとかなくなって
時間は有意義に使えるようになったよ

ちゃんと食べるようになってから調子良くなったかも

:12/04/13 17:26
:SH11C
:zCFLoT3o
#331 [れ-い]
抱っこしてれば大人しいかな
下に置くと泣くから
一日中抱っこなんだよね
遠距離が無理なのはどっち
??
彼普段あんまり気持ちを
表に出す人ぢャないよね-??
そゆ人がついてきてって
言うって事は勇気もすごい
必要だったんぢゃないかな

きっと結婚も考えてるょ
イイナイイナ(〃▽〃)
:12/04/13 18:42
:F906i
:HxFkXJz.
#332 [れ-い]
つけたし
仕事したくないんだ(笑)
しばらくはのんびりも
いいかもねッ(・∀・)
きっと暇すぎてそのうち
したくなるさ

:12/04/13 18:44
:F906i
:HxFkXJz.
#333 [のん]
れ-いさん

そーなんだ


じゃあ腕も疲れちゃうね

おんぶは好きじゃないの

?
ん〜

どちらかと言えば私かな(°∇°;)前は、逆に距離感あって良かったんだけど最近はすぐ寂しくなってさ

過食もそれが原因だったりしたと思うんだよね(>_<。)
そうなの-!!だから、やっぱり迷ってきたって言ったときに彼が一緒にいたいって言ってきてドキッとした


ん


このままうまくいけば‥って考えてるかもね(゚-゚)
やっぱ暇疲れしそうだよね(^o^)笑
:12/04/13 21:14
:D905i
:lavsVnD.
#334 [のん]
夜
ビール 1
キウイサワー 1
塩だれキャベツ
つくね 2個のを5本
唐揚げ 2こ
ポテトフライ
枝豆
ねぎま 1本
これで1200円(^o^)
安すぎー!
まさかの外食だったけどなんだかんだ良かった
:12/04/13 21:17
:D905i
:lavsVnD.
#335 [あゆ
]
そうだね

暴食して病むより
回数増やす方が気が楽かも

若くないよ〜

もう27でおばさんです

生活も食事も楽しくが
一番前だあ

のんさんも
溜め込まないで
どこかで発散しながら
楽しくいこ

:12/04/13 21:23
:SH11C
:zCFLoT3o
#336 [れ-い]
首が据わってないから
まだおんぶは難しくて
ソファーに座って抱っこしながら
寝たりしてる

今日は23時半から寝かしつけて
やって今寝たょ
そ-なんだ
彼のことが更に好きになった
とかなのかなあ
??
彼と毎日いて過食も拒食も
ならないで生活できるといいね
わおッ(〃▽〃)
それはドキッとするね
普段とのギャップ
!!
暇疲れしたらパートでも
すればいいさ

:12/04/14 02:56
:F906i
:FWocrNig
#337 [のん]
れ-いさん
あ
そっか(゚Д゚)
産まれたばっかだもんね
寝るのにだいぶ時間かかるんだね(´・ω・`)
なんだろーね

不安になりやすかったから私の気持ちが大きくなってた
そだね
今はちょっと拒食気味だからまた気をつけなきゃ
だよね
でも次のメールですでに普段に戻ってた(笑)
やっぱパートとかがいいのかなぁ(^^)
:12/04/14 06:57
:D905i
:FNZcPbi2
#338 [のん]
朝
豆乳ヨーグルト+青汁
:12/04/14 07:42
:D905i
:FNZcPbi2
#339 [れ-い]
最近夜なかA寝てくれなくて
すごい時間かかる

あの後5時に起きたょ
そぅだったんだね
不安になる時期あるよね

料理作ってくうちに
少しずつ体落ち着くといいね
楽しく作って彼と食べたら
気持ちも違うかもだし
フルで働くと家事との両立が
大変そ-だからうちならパートで
勘弁してもらうかな(笑)
:12/04/14 10:45
:F906i
:FWocrNig
#340 [のん]
昼
のむヨーグルト 約100kcal
焼きカレーパン 194kcal
昼
[jpg/34KB]
:12/04/14 13:02
:D905i
:FNZcPbi2
#341 [のん]
そっかぁ(*´д`*)
れ-いさんの体調は大丈夫?
料理したいけど揃えなきゃ
今買ってばっかりだから楽だけどいちいち買ったりで大変‥(\_\;
そうだよねぇ
正社員がいいって思ってたけど、やっぱバイトとかパートでいいやってなってきた

:12/04/14 14:12
:D905i
:FNZcPbi2
#342 [あゆ
]
食べることで
イライラも空腹も
発散できてるから
あんまり数字が気にならなくなってきたんだ

だから体も飢餓状態から戻りつつあるし
充実してるよ

少し前はほんとガリガリだったからね

:12/04/14 17:23
:SH11C
:NqK0KXYI
#343 [のん]
夜
味玉ラーメン
jpg 62KB
:12/04/14 19:22
:D905i
:FNZcPbi2
#344 [のん]
間食
チョコラスク 一口
歩いてたら試食もらった
買い物でアイスとかポテチ買っちゃったからやばぁいヽ(´ー`)ノ
:12/04/14 21:06
:D905i
:FNZcPbi2
#345 [あゆ
]
何事も楽しみながら
生きなきゃだね

引っ越しとかで
荷物運んだり
片付けたりすると
良い運動にもなるし
あんまり考えすぎないようにね

:12/04/15 05:22
:SH11C
:z0q/OoQg
#346 [あゆ
]
早起きで健康的だね

あたしもおばあちゃん並に
早起きだよ(笑)
のんさんも元気そうで
良かった

:12/04/15 08:05
:SH11C
:z0q/OoQg
#347 [のん]
朝
豆乳ヨーグルト+青汁
薄皮ピーナッツパン 2こ 220kcal
朝
[jpg/30KB]
:12/04/15 08:33
:D905i
:RGc8FQRo
#348 [のん]
昼
みそラーメン
背油〜 [jpg/47KB]
:12/04/15 13:02
:D905i
:RGc8FQRo
#349 [れ-い]
体調は大丈夫だけど寝不足
しょうがないんだけどね
今日は買い物かなあ?
いいの見つかるといいね

お金とか保証のこと考えると
正社員いいけど,両立
難しいよね(;O;)

そこら辺は彼に甘えちゃえ
:12/04/15 15:52
:F906i
:ifeVRVCM
#350 [のん]
:12/04/15 20:22
:D905i
:RGc8FQRo
#351 [のん]
夜
サラダ
一口餃子 3こ
オムレツ 1切れ
回鍋肉丼 1/3くらい
お茶
サラダだけにしようとしたけど食べろって言われて少しずつ食べました
なんでそんなに食べないのって言われちゃった
嫌な顔されたくないけど、食べ過ぎて病むのも嫌だぁ(;_;)
:12/04/15 20:29
:D905i
:RGc8FQRo
#352 [のん]
朝
豆乳ヨーグルト+青汁
:12/04/16 07:21
:D905i
:hQgYoSwo
#353 [のん]
すこし〜
:12/04/16 10:21
:D905i
:hQgYoSwo
#354 [のん]
昼
豆乳ヨーグルト
サラダ 223kcal
ピーナッツパン 1こ 110kcal
【計 約450kcal】
昼
[jpg/54KB]
:12/04/16 11:28
:D905i
:hQgYoSwo
#355 [のん]
ガム 3粒
------------------------------
今日はレンジでできる料理しようと思ったけど明日からにしよう(笑)
ハンバーグ買ってきてくれるからカロリーオーバーだけど‥気にしないようにする(>_<)
:12/04/16 19:06
:D905i
:hQgYoSwo
#356 [のん]
夜
ハンバーグ
サラダ 3種
ポテトフライ
焼き鳥丼 二口
お茶
:12/04/16 19:54
:D905i
:hQgYoSwo
#357 [のん]
朝
豆乳ヨーグルト+青汁
ミニトマト 1こ
ピーナッツパン 1こ 110kcal
ベーコンエッグ
朝
[jpg/45KB]
:12/04/17 07:30
:D905i
:/vTk.a5E
#358 [あゆ
生理2日目]
のんさーんおはよ

やっと生理来たよお

:12/04/17 07:37
:SH11C
:gyEO81p6
#359 [のん]
少し(^o^)
------------------------------
間食
ブレンディのカフェオレ
:12/04/17 10:39
:D905i
:/vTk.a5E
#360 [あゆ
生理2日目]
ありがとう

とにかく毎日食べてたから
少し体重は増えたけど
生理再開して嬉しすぎる

今日愛知県は
夏みたいに暑いよー

(笑)
:12/04/17 11:42
:SH11C
:gyEO81p6
#361 [のん]
昼
こんにゃくパスタ 約50kcal
(ペペロンチーノ)
納豆 1パック
野菜ジュース+のむヨーグルト
昼
[jpg/45KB]
:12/04/17 12:29
:D905i
:/vTk.a5E
#362 [のん]
>>361追加
ポテトサラダ 2口
かぼちゃサラダ 1口
:12/04/17 12:34
:D905i
:/vTk.a5E
#363 [あゆ
生理2日目]
前回の生理が
1月9日だったから3カ月以上遅れたよ

もう過激なダイエットは辞めました

今はキープできればいいかなって感じだよ


:12/04/17 12:45
:SH11C
:gyEO81p6
#364 [のん]
夜
麻婆豆腐
ごはん
サラダ 3種
ほうれん草の浸し
きゅうり漬け
ちくわ(きゅうり.チーズ)
お茶
の予定\(^o^)/
引っ越してからちゃんと作ってみた

夜
[jpg/56KB]
:12/04/17 17:53
:D905i
:/vTk.a5E
#365 [あゆ
生理2日目]
また体重やばくなったら運動して筋肉つけてく

食べないストレスから
解放されたからか
最近食べすぎだから
生理終わりかけてきたら気をつけてくよ

:12/04/17 19:09
:SH11C
:gyEO81p6
#366 [れ-い]
おはよヾ(^▽^)ノ
夜かなり寝てくれたょ
1時〜3時半まで寝て,授乳して4時半〜6時半までまた寝た
そかA(*^_^*)
ネットの方が安いもね

小物選ぶのも楽しかった
んぢゃな-い
??
あらっ心配されたか
生活費は彼持ちなのかな??
:12/04/18 06:55
:F906i
:D5WTw4bE
#367 [のん]
朝
豆乳ヨーグルト+青汁
サラダ
(玉ねぎ.しめじ.ミニトマト.きゅうり.ほうれん草)
頭脳パン 2こ
朝
[jpg/52KB]
:12/04/18 07:41
:D905i
:wcCUd6TY
#368 [のん]
れ-いさん
おはよ〜

寝付きよくて良かったねぇ
そんな感じが続いてくといいんだけどねぇ(・∀・)
今車ないからいろいろきつくてね〜
食材の買い物も毎日大変
選ぶのはわりとあっさりかも(笑)
好きなの選んでいいよって言われてるから

ん
何も言われないからそうなのかな
出した方がいいんだろうけど
:12/04/18 09:53
:D905i
:wcCUd6TY
#369 [あゆ
生理3日目]
昼間いっぱい食べてるから
夕飯は少なめにしてる

だから旦那には何も言われないよ〜

もう少し脂肪つけろって
言われるくらい(笑)
:12/04/18 11:32
:SH11C
:cgWgNp1Y
#370 [のん]
昼
豆乳+野菜ジュース
麻婆豆腐
こんにゃくラーメン
昼
[jpg/50KB]
:12/04/18 12:38
:D905i
:wcCUd6TY
#371 [あゆ
生理3日目]
まだまだ足りないって言われる(笑)
太ったよって言っても
嘘つけって

けど出かけた時とか
抵抗なく好きなの食べれるようになったから
旦那は気分悪くしたりはなくなったよ

:12/04/18 13:03
:SH11C
:cgWgNp1Y
#372 [のん]
お昼の後に
少し出た〜
:12/04/18 16:09
:D905i
:wcCUd6TY
#373 [あゆ
生理3日目]
仲はまぁまぁだよ

あたしは
育児に奮闘してて
旦那は仕事で疲れてて
喧嘩もなく
毎日平和に過ごしてる

結婚すると小さな事に
いちいち文句つけてたら
疲れるだけだからね(笑)
:12/04/18 17:56
:SH11C
:cgWgNp1Y
#374 [れ-い]
ホント続いてくれたら
いいんだけどね

今日は昼間かなり寝てるから
夜が恐いわああ(;O;)
近くにスーパーない感じ
??
車ないと何かと不便だよね
そかA
お金の事は最初に話し合った方が
お互い気持ち楽かもよ-
うちは同棲するときに
決めた(*^_^*)
:12/04/18 18:30
:F906i
:D5WTw4bE
#375 [のん]
夜
おにぎり 1こ
肉詰めピーマン 2こ
サラダ
(きゅうり.大葉.しめじ.ミニトマト.半熟卵)
野菜の卵綴じ
お茶
夜
[jpg/50KB]
:12/04/18 20:01
:D905i
:wcCUd6TY
#376 [のん]
れ-いさん
お昼寝たくさんすると夜眠れないもんね(^_^;)
歩いて10分くらいかなぁ
すごい安いとこだから助かった(^o^)
うん〜
やっぱりそうだよね(´・ω・`)
ふつうにいくらだったか聞いて半分だそうかな
:12/04/18 21:11
:D905i
:wcCUd6TY
#377 [のん]
朝
豆乳ヨーグルト+青汁
サラダ
チーズちくわベーコン
ごはん 二口
朝
[jpg/46KB]
:12/04/19 07:30
:D905i
:5A1v0YiU
#378 [のん]
体にいいからと思ってオリーブオイル使ってたけど、大1で124kcalもあったなんて‥
使いすぎに気をつけよう
:12/04/19 07:57
:D905i
:5A1v0YiU
#379 [のん]
昼
パスタ
(納豆.しめじ.野菜.しそ)
きゅうりのサラダ
のむヨーグルト 約50kcal
昼 [jpg/53KB]
:12/04/19 12:10
:D905i
:5A1v0YiU
#380 [のん]
夜
サラダ
(豆腐.納豆.しそ.きゅうり.ミニトマト.ゆで卵)
豆乳スープ
(しめじ.かぼちゃ.玉ねぎ.ベーコン.ほうれん草.ミックスベジタブル)
お茶
夜
[jpg/42KB]
:12/04/19 19:16
:D905i
:5A1v0YiU
#381 [のん]
朝
豆乳ヨーグルト+青汁
サラダ
(きゅうり.玉ねぎ.しそ.卵)
チーズちくわベーコン巻き
【計 約400kcal】
朝
[jpg/48KB]
:12/04/20 06:53
:D905i
:D.dGunHc
#382 [のん]
昼
野菜ジュース+のむヨーグルト
野菜スープ
(ミニトマト.玉ねぎ.もやし.ミックスベジタブル.豆乳)
昼
[jpg/50KB]
:12/04/20 12:39
:D905i
:D.dGunHc
#383 [のん]
ブレンディのコーヒー
33kcal [jpg/19KB]
:12/04/20 14:27
:D905i
:D.dGunHc
#384 [のん]
少し(^o^)
:12/04/20 14:49
:D905i
:D.dGunHc
#385 [のん]
夜
かぼちゃの煮物 2切れ
棒々鶏風サラダ
スープ
夜
[jpg/48KB]
:12/04/20 19:24
:D905i
:D.dGunHc
#386 [のん]
朝
豆乳ヨーグルト+青汁
:12/04/21 09:13
:D905i
:CezU4SIE
#387 [のん]
昼
つけ麺
(味玉トッピング)
[jpg/56KB]
:12/04/21 11:52
:D905i
:CezU4SIE
#388 [のん]
夜
カルビ
タン塩
牛フィレ
リブロース
キムチ
サラダ
ビール1
酎ハイ
サンチュ
ごはん
[jpg/53KB]
:12/04/21 20:12
:D905i
:CezU4SIE
#389 [のん]
朝
豆乳ヨーグルト+青汁
:12/04/22 09:40
:D905i
:Sp5697Zo
#390 [のん]
昼
トマトクリームパスタ 393kcal
棒々鶏
お茶
:12/04/22 11:19
:D905i
:Sp5697Zo
#391 [のん]
夜
サラダ
牛すじ煮込み 110kcal
お茶
:12/04/22 18:57
:D905i
:Sp5697Zo
#392 [のん]
朝
豆乳ヨーグルト+青汁
サラダ
朝
[jpg/47KB]
:12/04/23 07:24
:D905i
:HO9TOlUg
#393 [のん]
自転車買った

結構足にくるしいいかも(^o^)
つい色々買っちゃった
やっぱ自転車あると便利だな〜(^^)でも歩くのもしっかりしよう
:12/04/23 11:09
:D905i
:HO9TOlUg
#394 [のん]
昼
豆乳
ヨーグルト 40kcal
サラダ
スープ
(豆乳.チーズ.ベーコン.もやし.ミックスベジタブル.かぼちゃ)
昼 [jpg/54KB]
:12/04/23 11:51
:D905i
:HO9TOlUg
#395 [のん]
コーヒー
:12/04/23 14:20
:D905i
:HO9TOlUg
#396 [のん]
缶コーヒー
160g
--------------------
やばーい(´・ω・`)
無駄遣い
23kcal/100g [jpg/16KB]
:12/04/23 15:59
:D905i
:HO9TOlUg
#397 [のん]
:12/04/23 16:20
:D905i
:HO9TOlUg
#398 [のん]
間食

料理の味見
ヨーグルト 半個
↑料理に使った残り
------------------------------
加減が難しくて何回も味見しちゃった(T_T)
慣れないとだぁ
:12/04/23 17:43
:D905i
:HO9TOlUg
#399 [のん]
夜
みそ汁
(豆腐.わかめ.ねぎ)
スパゲティサラダ
ハンバーグ 1こ
キャベツの千切り
お茶
:12/04/23 19:20
:D905i
:HO9TOlUg
#400 [のん]
アイスにラーメン追加‥
これで太らないって
うらやましい(T^T)
:12/04/23 20:01
:D905i
:HO9TOlUg
#401 [のん]
食生活ちがうから疲れるかも
自分の好きなようにしたいなぁ
はぁ〜あ
いちいち気にしてちゃやってらんないか(>_<)
今日買ったチーズスティックかMOWのアイス食べたいけど迷うなー
:12/04/23 20:36
:D905i
:HO9TOlUg
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